此菜再便宜也要常給孩子吃,不到10分鐘上桌,孩子吃後聰明伶俐

說起金針菇,大家肯定都不陌生。因為,平常吃火鍋的時候就會用到金針菇。今天小編教大家用金針菇和蟹味菇進行搭配,當然啦,不是用來做火鍋,而是做成另外一道菜。這道菜呢,經常做給孩子吃的話,孩子會更加的聰明伶俐。而且它的做法也是很簡單,基本上沒有破壞金針菇本身的營養,接下來就和小編來看一下它的具體做法吧!

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需要準備金針菇、娃娃菜、胡蘿蔔、蟹味菇、生抽、陳醋、白糖、食用油,小米辣,準備好以後就可以進行具體的操作了。

第一步:把胡蘿蔔清洗乾淨,去掉它的皮之後切成絲。把金針菇和蟹味兒菇倒清洗乾淨,去除它的根部,瀝乾水分,小米辣切成圈兒。

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第二步:準備一個碗,在碗中倒入適量的清水,加入生抽,白糖,陳醋,食用油,小米辣,混合均勻以後備用。

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第三步:在鍋中倒入適量的清水,用大火把水燒開,之後放入娃娃菜,燙軟之後撈出,放在一旁備用。

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第四步:娃娃菜上放上適量的蟹味菇,金針菇和胡蘿蔔絲,捲成一個卷兒。然後將混合好的調料淋在娃娃菜上,放在鍋中,隔水用大火蒸大約七八分鐘就可以了。

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這樣的娃娃菜煲雙菇就做好了,它的做法非常的簡單,用的是蒸這一烹飪方法,所以說基本上沒有破壞食材本身的營養,而且也不會有油煙,對我們的身體非常的有好處。經常做給孩子吃的話呢,可以讓孩子更加的聰明伶俐。況且熱氣騰騰的,端上一看就讓人非常的有食慾,所以說,學會以後就動手在家嘗試著做一下吧!

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