男女故事會
從個例上來看，可能是窮人長壽的多一些，因為很多報道都會報道，富人一般報道也不會關注他的壽命。
從分析的角度來看，以及平均來看，是富人長壽的多一些。壽命除了先天因素之外就是後天環境，營養、保健等跟進。這些都是很重要的內容，而窮人一般是很難達到的。比如有研究說富硒的產品能增加壽命（這只是個比方），富人在膳食中可以添加一些富硒食物，窮人可以嗎？再一個很多窮人會小病拖成大病，輕病拖成重疾，而富人則可以及時就醫，很多疾病就在萌芽狀態下給扼殺掉了。
要想長壽就要營養跟上，保健跟上（不是保健品哦），運動跟上，及時干預（及早就診）跟上。這些都是需要金錢支撐的，沒有一定基礎的只能靠先天了。
酶科學
自古以來，貧富差距實難消除，窮人、富人壽命各有長短。那麼，長壽的窮人多還是長壽的富人多，哪種人更長壽?
回答這個問題，會有不同說法。
一說：長壽的窮人多。理由是，窮人整日為維持生活而奔波，經常勞作運動，身體適應性好、免疫力強，不畏寒、不怕熱，一般身體都會健健康康;再則，窮人沒有一些不必要的擔心，不怕東不怕西，只是想著肚裡是否“有東西”，更貼近自然生長規律，順其自然隨遇而安，只要溫飽就知足常樂，心態好就長壽。而富人因條件好很容易財大氣粗，胡吃海喝，貪圖享受，忘乎所以，私慾膨脹，奢求無度，貪生怕死，壽命不會太長。
再就是說富人長壽：第一，富人大多讀書多有知識，會科學的保養和鍛鍊身體。第二，人的經濟條件好，大多家庭和睦，妻賢子孝，心情就好，這是長壽必備條件。第三，富人因經濟富裕，可以經常體檢，有重大疾病時有錢做最好的治療，有錢去國內頂尖或外國醫療機構治療。而窮人則不能做到。第四，富人到五六十歲大多事業已成，子女安排妥當，自已有更多的時間進行休閒娛樂健身等，而窮人這個年紀還在為衣食奔波，為子女愁苦，哪有心情保養。第五，能成為富人者，大多心胸開闊，辦事明白，做事百折不撓，性格爽朗，這是先天優勢。所以，大多富人比窮人更長壽一些。
從總體上說，窮人相對長壽的多。吉尼斯記錄中的長壽老人大多都是窮苦出身，可見窮人比富人長壽的人多，這主要是因為窮人的基數廣大，全世界如果只有100個人的話，那麼富人將會是1個，基數在那裡，窮人長壽的當然多了。
綜上所述，要想長壽，應多運動，勤勞做;勿私慾，常愉悅，要保養。
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家庭醫生在線
平均來看長壽的窮人當然要比長壽的富人少！
因為，要想長壽的話，當然需要有良好的營養、優良的生活環境、完善的醫療保障等等。而這些都需要經濟實力的支撐。平均來看，當然是富人在這些方面有明顯的優勢。而全世界來看都是富裕國家和地區人均壽命更長，而貧窮的非洲人均壽命更低。也印證了這一點。
但是，對於個體來說，壽命的長短和很多因素有關。比如說遺傳因素、飲食、體育活動、精神狀態、人際關係和意外等等。所以每個個體要想長壽。拋開遺傳等不可控的因素。我們還是需要合理膳食，穀物、果蔬、肉類和奶製品等等都要攝取，不能偏食！同時要適度運動。還要保證具有良好的家庭關係和社交關係，注意交通等安全，保證良好的精神狀態！這樣才可能長壽。
所以，整體來看當然是富人要比窮人長壽；但是個體要想長壽，還是要注意自身的保養、保健等！
地震博士
個人認為無論是富人窮人都不乏長壽的先例，何為富何為窮？什麼是富或者窮的標準？以多少年收入或者有多少財富為標準呢？呵呵，估計沒有人能夠說出來。我想這樣的觀點應該是沒錯的：隨著經濟實力的增強人的壽命是在逐漸増長的。因為經濟實力強了就會接受到更好的醫療和健康觀念以及生活習慣，隨之人的壽命就會延長。
人的壽命收到很多因素的影響，比如說大環境、基因、意外等等一些列因素都會參與。但是長壽者會不約而同的一些良好習慣。當然戒菸限酒、低鹽低脂低糖飲食、不熬夜等都是健康所必須的，但是除了以上這些老生常談的健康生活習慣很多長壽的人還有以下特點。
1、生活簡單，不貪戀舒適。其實，生活簡單就是享受。衣食住行，率性而為，衣服只要穿得舒服，不再要求名牌；飯菜只要可口，不再過於挑揀。脫離物質的束縛，簡單輕鬆的生活有益健康。選擇喝白開水而不是碳酸飲料，選擇步行而不是開車，選擇自己烹飪而不是去餐館用餐。簡單基本的生活，會讓人最舒服。
2、有自己的鍛鍊方式。長壽者一般都有自己的鍛鍊方式，比如說游泳、打拳等等，都是不錯的鍛鍊方式。中國傳統運動方式太極拳動作輕柔，衝擊力小，幾乎是人人適宜的運動，尤其是老人。常練太極拳可緩解焦慮抑鬱、改善睡眠質量，降低高血壓和緩解纖維肌痛等慢性疼痛。練習游泳、瑜伽也有不錯的效果。關鍵是不同的人選擇不同的鍛鍊方式，適合自己就好。
3、心態樂觀、樂於助人。研究發現，心態樂觀、經常幫助朋友、親戚或鄰居的老人明顯感覺更快樂，身體也更健康。美國有研究表明具有以上精神的老人可獲得多種健康益處，包括緩解抑鬱、減輕體重、減少失眠和增強免疫力等。向有困難的人伸出援助之手，幫助他度過難關。當看到別人快樂，自己會更加快樂。
希望大家都能養成更多長壽習慣，都能長壽。
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張之瀛大夫
上海科技報科普問答主持人：主任記者 吳苡婷
長壽這件事與很多因素有關係，與人體的遺傳基因有關係，與醫療條件有關係，與人的性格脾氣有關係。
首先說說遺傳性，很多疾病都通過遺傳進行，有些根本就是無力迴天。曾經我採訪過一個醫學院的科學家，他當時在研究遺傳疾病，他說曾經遇到過一個家族遺傳病的案例，一個致命的遺傳基因表現在Y染色體上，家族的女性都是很正常的壽命，但是男性都是40多歲就去世的，無一例外，無一倖免，就算家財萬貫也是沒有辦法的。我也遇到一個具有長壽基因的教授，他都60多了，還有一頭天然的黑髮，皮膚也很好，他說自己家裡人都很長壽，到了90多都很健碩，不容易生病。讓我歎為觀止。
第二是醫療條件，一旦患上了重大疾病就要看當地的醫療情況好壞了。這直接影響預期壽命，有些病及時治療和拖延治療的情況完全不一樣。發達地區的人們看病比較容易，而且醫生的水平和醫療條件比較高，相應的人均壽命就提高，比如2017年上海戶籍人口平均期望壽命達83.37歲，繼續領跑全國。而一些落後地區的重大疾病治療情況就不太樂觀。
第三就是性格特質了，一般很多長壽者的慾望都不強烈，知足常樂型比較多，在一些山區的長壽老人到了90歲，100歲還在辛勤勞作，吃的東西也很一般，內心也沒有什麼要求。我身邊遇到的一些百歲長壽老人也是如此，不太計較小事，平時與人為善，對人真誠，作息非常規律。
科壇春秋精選
日本人世界上最長壽的國家，當前日本人均壽命為84歲。\n
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日本人喜歡吃深海魚、蝦、海藻、牛肉、雞蛋、大豆、豆腐和蔬菜。還特別愛吃生魚片、生雞蛋、生牛肉和生山藥等。他們以海鮮為主，吃魚多於吃米。 \n![]()
廣西河池市的巴馬縣，依山傍水，是一個世界公認的長壽之鄉，雖然只有24萬人口，但每10 萬人中卻擁有39.8位百歲老人，是國際上關於"世界長壽之鄉"標準的8.4倍。其中，甲篆鄉平安村巴盤屯，全屯515人，百歲老人多達17人，是國際上"世界長壽之鄉"標準的近200倍。在五個被國際自然醫學會認定的世界長壽之鄉中，中國廣西巴馬是長壽鄉之首。 \n-
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巴馬不僅環境優美，氣候宜人，更重要的是巴馬人很注意自己的飲食習慣，諸如少吃多餐，每頓都會控制在八成飽……最後專家還發現了南山人為何不發胖，和他們每天所吃的東西也非常有關係。![]()
還有一種被當地居民奉為"神仙的食物"的神奇"養生減 肥湯"庇佑著他們的健康。各國科學家經過多年各項實驗調查報告證明，這種神奇"養生減 肥湯"居然對修復人體細胞有著神奇效果![]()
。美國姬松茸研究專家Dr.F.J.Lester指出："養生減肥湯"的神奇之處在於，獨特的活性物質能促進細胞增強活力，它能調節血糖、降低血脂，有免疫調節作用，對糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓症、高脂血症、肝炎與肝硬化、痔瘻、便秘以及腫瘤都有作用。尤其對肥胖具有很好的治療作用！![]()
\n - 此外長壽的富豪：大衛·洛克菲勒102歲，利利亞納·貝當古94歲，李嘉誠89歲，李兆基89歲，索羅斯87歲，沃倫·巴菲特86歲，大衛·科赫 81歲，阿曼西奧·奧特加80歲。 \n
相對來說，富豪長壽的人數不多，不過主要是富豪的相對人數比較少而已。
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從以上可以看出來，長壽秘訣最主要的還是生活環境和飲食習慣；還有就是看你生活如不如意，如果你一生順風順水的，那肯定是長壽的；心態也很重要，不急不躁，安然若泰；最後一個就是鍛鍊了，據說日本人小孩子大冷天甚至不穿衣服鍛鍊身體，大人就不用說了，日本的健身房也是最完善的。![]()
天行健8地勢坤8
自古就有貧富差距，現代也一樣，窮人很難講究養生之道、長壽之道，但往往有很多不養生的窮人能夠長壽，很多富人講究養生，而不得長壽，這是為什麼呢？到底哪種人更長壽呢？下面就具體分析一下！
長壽的窮人多
很多不講養生的窮人，有許多的長壽者，這是因為他們經常勞作運動，甚少得病，只要不是勞作太多，身體能適應過來，一般身體都會健健康康，另外窮人沒有一些不必要的擔心，很多的富人，雖然吃的好，用的好，但他們有很多的擔心，整天擔心這，擔心那，比窮人更復雜。而窮人吃飽穿暖即可快樂的生活下去，比之富人簡單多了。因此，這是很多窮人長壽的原因。
富人長壽的多
富人錢多講究養生，長壽的人也有很多，他們從來不在乎這點錢，往往用的都是最好的。還有專門的保健醫生，但富人往往存在壓力與擔心，除了一些不諳世事的富二代。雖然用的好，吃的好，比窮人條件好很多，但由於種種壓力與擔心，總有一些人會受到疾病的纏繞，最後壽命還比上窮人。
窮人與富人哪種人長壽的多
當然是窮人長壽的多了，報道中，往往都是窮人長壽，吉尼斯記錄中的長壽老人大多都是窮苦出身，可見窮人是比富人長壽的人多，這主要是因為窮人的基數廣大，全世界如果只有100個人的話，那麼富人將會是1個，基數在那裡，窮人長壽的當然多了，如果身為富人，有著良好的心態，有著良好的習慣，再加上物質的充足，這樣往往是比窮人要長壽，但他們往往有著自己的煩惱，這些煩惱將會成為長壽路上的絆腳石！
那麼，不論你是窮人還是富人，做到以下幾點，健康長壽自然來！
1、飲食清淡
想要健康，必須做的事情就是飲食清淡！飲食清淡可以預防高血壓、高血脂等中老年常見的慢性疾病，同時在飲食上增加五穀、魚類、健康蔬果的比例，可以在很大程度上預防癌症的發生。
2、不憋大小便
憋尿、憋便是導致癌症和慢性疾病的元兇。因為會導致尿液和糞便中的病毒滯留在腸道和膀胱中，導致癌變。
3、作息規律
身體器官的運轉和身體的代謝，都需要有一個規律的時間的，而不規律的作息會導致器官運作的失衡和人體內分泌的失調，身體免疫能力也會下降。長此以往，各種疾病就會找上我們，尤其是可怕的癌症。
4、堅持鍛鍊
生命在於運動，堅持和保持鍛鍊，是使人們遠離癌症，保持健康的不二法門。
5、定期檢查
40歲以後，一定要注意身體各方面的變化，定時的進行健康體檢，瞭解身體狀態。
6、多喝水
很多朋友都沒有經常喝水的習慣。每天一定要補充足夠的水分，水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。
如果不喜歡白水的朋友，日常可以喝點養生茶：蒲公英龍鬚茶。既能滿足味蕾的需求，又可以達到養生的效果。
用龍鬚，蒲公英根，玉竹，玫瑰花做成茶包每日泡水喝。
龍鬚，民間常用於茶藥膳中，現代藥理研究證實龍鬚有降血糖、降血脂、抗癌、降血壓等作用。龍鬚具有抗血糖、抗體內自由基等活性物質，且原料廉價，為加強龍鬚治療糖尿病過程中，保護肝臟的作用，與蒲公英搭配使用。
蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。經常食用蒲公英，可以促進肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調理血糖。
玉竹是很好的養陰生津的藥材，玉竹含有的甾甙，還有強心的作用。
玫瑰花性溫，既可以中和茶中的寒性，還有很好的溫胃活血的作用。
日常飲用蒲公英龍鬚茶，既能達到對茶葉的味蕾方面的滿足，又能同時幫助降低血糖，保護高血糖損傷的肝臟，降低或減緩糖尿病併發症的發生，並對腎臟和心臟同時起到保護作用。
每天五個小動作，助你健康養生
1、輕按肚臍
這就是神闕穴，與後背之命門呼應，用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍，不僅僅可通暢胃腸之氣，促進消化吸收，通過神闕下之關元、氣海，讓陰脈之統領：任脈貫通，得以強身健體。
2、轉動眼睛
所謂耳聰目明，肝開竅於目，目反饋與肝，肝腎互為滋潤。眼球順時針和逆時針各轉動30次，可提神醒目，強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等。更能養肝益腎，提高那方面功能。
3、手指摩頭
手指由前額深摩頭頂至腦後，以每秒2-4次的速度，頭部聚眾陽氣至百會穴，尤其重要，按摩能促進腦部血液迴流，使髮根得到充分營養，頭髮黑而且光澤。
4、輕揉耳輪
雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適為止。腎開竅於耳，耳穴反饋與腎，固腎對保健聽力的作用尤其，腎虛則耳鳴、健忘。
5、兩手對搓
手掌快速對搓300次，刺激手掌的經絡穴位尤其勞宮穴，通六經、強內臟、調陰陽，固腎氣。
健康小常識
1、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。
2、一頓吃傷，十頓喝湯。
3、寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
男女故事會
長壽的窮人比富人多，是事實!一是環境，二是心態。會養生不如自然生!“病從口入”過度的養生反倒不養生了!富人比窮人更怕死是真的。窮人更貼近自然生長規律，順其自然隨遇而安，只要溫飽就知足常樂，所以心態好。加之多無汙染的空氣和多運動，自然少病長壽!反之，富人財大氣粗，胡吃海塞，貪圖享受，忘乎所以，私慾膨脹，毫無節制，管不住嘴，自然，吃錯的幾率比窮人更多，病從口入必然早亡。醫學再發達也不是萬能的，只能對症下藥。治病還要考自己，心病難醫。還有一種跟後天養生關係不大!那就是命中註定。想想看，無論你懂不懂、會不會養生都難活過百歲。戰亂年代的人，相信沒有人吃好睡好，不可能滿足人們物質與精神方面的需求，多少人吃不飽穿不暖，多少人生不如死無家可歸，甚至疾病纏身，傷痕累累，心力交瘁舉步維艱，可是仍然活到百十來歲。事實證明，多吃不如少食，能撐死餓不死。還有多少人或意外或突發離世，世事難料防不勝防，這就是“天命不可違”，這叫人各有命，不分貧富啊！
坐家綻放
長壽與窮富有關嗎？也許窮人動物脂肪及膽固醇吃少些，極少數窮人營養跟不上，相對三高人群少些，而富人群相對三高多，菸酒多，富貴病多，如果富人懂得養生一樣健康，長壽與窮富沒太大關係，關鍵是科學飲食加運動，人人均可長壽。
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從總體上說，窮人相對長壽的多。
美國科學家曾做過兩個試驗:
一，把老虎和猴子分別裝在兩個籠子裡面，分別放上肉和水果，兩籠子相距幾米遠。三天後，老虎很精神，猴子死了。為什麼呢？這是因為猴子的心理太過緊張。這就是說，富人要麼為權，要麼為錢操心，擔驚受怕，心理緊張，壽命會短。
二，第二個試驗，分別把兩隻老鼠裝在兩個籠子裡面，一個裡面放好多食物，老鼠經常在吃，另個裡面幾天放一點吃的東西。結果經常吃東西的老鼠早死了，另一隻又活了好長時間。吃得好，吃得多可能內臟壓力比較大。
總之:窮人一般無太大壓力，不擔驚受怕，也沒那麼肥胖。常言說:用錢難買老來瘦。窮人為生計勞動，運動較多。當然了，這裡所說的窮人是一般的貧民，吃上飩無下飩也談不上長壽。長壽還有好多因素，我就不再多說了。
