龜苓膏、阿膠蜜棗、潤喉糖、酸梅湯……這些食物在日常生活中隨處可見，幾乎絕大部分人都吃過。
不過，這些大多數健康人眼裡的“零食”，在中醫眼裡卻是中藥，不能隨意吃。
比如有一些潤喉糖、草珊瑚含片的忠實粉絲，來看病的時候往往伴有腹脹、消化不良、舌苔厚膩等症狀。今年夏天還碰到一些喝冰鎮酸梅湯喝得胃口不好的患者。
龜苓膏： 偏寒涼、滋膩，易損陽氣及脾胃
龜苓膏主要由龜（去內臟）、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁等藥物組成。
具有滋陰潤燥、降火除煩、清利溼熱、涼血解毒等功效。適用於虛火煩躁，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚瘙癢，癤腫瘡瘍。
醫生說，
龜苓膏適合陰虛火旺的人群，如便秘、口乾口苦，舌紅苔少的患者。如果是溼氣比較重或脾胃虛弱的，比如大便溏容易腹瀉、腹脹、消化不良、胃寒怕冷、舌苔厚膩的人群，不適合吃龜苓膏。總的來說，藥性偏寒涼、滋膩，長期服用容易損傷陽氣以及脾胃功能。健胃消食片：不能有了它就暴飲暴食
健胃消食片由太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂等藥物組成，具有益氣健脾，理氣消食的作用，是人們家中常備的藥物。
主要用於脾胃虛弱所致的食積，症見不思飲食，噯腐酸臭，脘腹脹滿以及消化不良。
醫生介紹說，相對而言，健胃消食片的藥物組成較為平和，無明顯毒副作用，適用人群較廣。但是需要注意的是，不要以為有了健胃消食片就可以胡吃海喝了，暴飲暴食容易誘發膽囊結石嵌頓、急性膽囊炎、急性胰腺炎甚至胃破裂等疾病，嚴重者可是會致命的。
此外，它有促進消化液分泌的功能，胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化道出血的患者不適合服用。
茯苓餅：便秘人群不宜過多食用
茯苓餅主要由茯苓細粉、米粉、白糖等加工而成，其作用主要來自於茯苓的功效。
茯苓，是中醫常用的利水滲溼藥，具有利水滲溼、健脾、寧心等作用，用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠等。
醫生介紹，茯苓性味平和，也常作為食物使用，而且茯苓餅中的茯苓含量並不多，甚至可以說很少，因此大多數人群都可以食用，但是裡面糖的含量可不少，減肥的、血糖高的人群可要注意了。
同時，因為茯苓具有一定的利水的效果，不建議便秘的患者過多食用，有可能會加重便秘。
藥酒：中藥成分多，不應隨意服用
生活中需要注意的中藥零食不止這些，其他的比如紅糖薑茶、薑糖、甘草杏、甘草含片，都不建議隨意吃。
此外，比較出名的鴻茅藥酒、勁酒等，含有較多中藥成分，部分還含有毒性的中藥，需要在醫生的指導下食用，而且不宜長期服用。
阿膠棗：吃多了容易上火
阿膠棗由阿膠、紅棗加工而成，具有微弱的益氣補血的功效。
醫生介紹說，阿膠由驢皮製成，紅棗則是常見的食物，普通人均可適量食用。但是阿膠棗過於黏膩，不適合溼氣重、消化不良的人群服用，不可多服。同時阿膠、紅棗性味偏甘溫，吃多了容易上火，一些便秘、痤瘡的人群還是儘量少吃。
酸梅湯：溼氣重、脾胃弱的人要少喝
酸梅湯由烏梅、山楂、甘草煎煮而成，酸甜可口，可開胃消食、生津止渴。自古以來就是優良的夏日飲品，一般人群可放心服用。但因其味酸，所以經常反酸、燒心的以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者不建議服用。
醫生提醒，眼下很多餐廳會把酸梅湯做常規飲品銷售，但這些酸梅湯往往會加大量的糖，做得很甜，而且通常是冰鎮，因此導致一些人喝了不僅沒有開胃，反而胃口不好了，所以
溼氣重的、脾胃功能不好的也儘量少喝冰鎮酸梅湯。潤喉糖、草珊瑚含片：脾胃虛寒者易腹瀉
成分：主要由腫節風、薄荷油、桔梗、羅漢果、胖大海、菊花、金銀花、甘草等藥物組成。
功效：具有清熱解毒、利咽祛痰的功效，主要用於外感風熱所致的急性咽喉炎，慢性咽炎急性發作，感冒咽痛等病症。
醫生提醒，潤喉糖、草珊瑚含片等潤喉藥物藥性寒涼，脾胃虛寒容易腹瀉、消化不良的人群不適宜服用，同時不建議長期服用，容易損傷人體的陽氣，出現脾胃虛寒、肺氣虛寒等變證。
閱讀更多 平輿城市在線 的文章
