因生活水平的不斷提高、人們對食物營養攝取不均衡、缺乏運動等原因導致肥胖者日益增多。胖，在當今社會已然成了醜的代名詞，因此減肥也成了恆久不變的熱門話題，也許減肥是出於對美的嚮往，但從健康的角度出發，減肥卻是為了減少疾病帶來的痛苦。
大家都知道肥胖可以引發糖尿病，心血管病，呼吸系統疾病等，但你可能不知道，肥胖還可以引發腰椎間盤突出症。
什麼？腰椎間盤怎麼會和肥胖有關？
沒錯，腰椎間盤突出在肥胖患者中發生機率要高於正常體重的患者，在腰椎間盤突出症患者中，65%可能由肥胖引起。
肥胖人群特別是腹部脂肪堆積的人，除了全身脂肪組織較多，肌肉組織較少之外，腹部重量的增加也會使腰部負荷增大，從而增大了腰椎間盤突出症的發生率。
1、過胖，腰椎的承重增加，會使腰椎疲憊不堪，因此加速腰椎的病變。
2、過胖的人通常不太運動，經常會保持一個姿勢不變，造成椎間盤長期受壓而無法釋放。
3、過胖的人往往飲食都不太合理，高脂肪的攝入也會對到腰椎關節結構造成影響。
肥胖者體重大，腰部承受的壓力也相對大，肥胖者比正常體重人發生腰椎間盤突出的幾率就要高得多，所以白白胖胖，並不等於健康。現在隨著肥胖者日益增多，腰椎間盤突出這一中老年人的常見病，在肥胖中青年中已經越來越多見，需要引起大家的重視。建議廣大肥胖人士，注意飲食，加強鍛鍊，控制體重，別要讓腰椎間盤突出症“找上門”。
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