千萬別只吃清淡了,有人吃素30年,骨頭像泡沫

對於中老年人來說,三高是個避不開的話題,因為飲食油膩就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元兇,於是越來越多的人跟肉類徹底決裂,崇尚清淡即健康。

對於這種觀點,只能說:理想很豐滿,現實很骨感。

首先明確觀點,建議大家飲食清淡,但是大多數人一不小心就會矯枉過正,一個極端走向了另一個極端:完全不沾葷腥了。就連央視都忍不住呼籲:別再給老人吃清淡的了!

今天推薦大家幾款一點點都不清淡的零食!滿足你的肉慾!

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