千万别只吃清淡了,有人吃素30年,骨头像泡沫

对于中老年人来说,三高是个避不开的话题,因为饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康。

对于这种观点,只能说:理想很丰满,现实很骨感。

首先明确观点,建议大家饮食清淡,但是大多数人一不小心就会矫枉过正,一个极端走向了另一个极端:完全不沾荤腥了。就连央视都忍不住呼吁:别再给老人吃清淡的了!

今天推荐大家几款一点点都不清淡的零食!满足你的肉欲!

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