用户62130518515
一直以来，我们都认为少量饮酒是有益于健康的，对于高血压患者来说，少量的饮酒甚至可以起到舒张血管而降低血压的作用；不过，酒精对血压的影响并不只是如此，这和它的剂量有关——小剂量降压、大剂量升压，但是，由于人与人之间是存在个差异的，同样剂量的酒精在不同的人身上反应也并不一定相同，所以，我们根本无法确定饮酒多少才算是“适量”，所谓的限定酒量标准其实也并没有啥用；
有人说自己喝啤酒没事，但喝了白酒后血压就会升高，其实这和酒的种类并没有啥关系，关键还是在于酒精含量的问题；另外，血压和饮酒的频率或时间也有着密切的联系，即使您选择像啤酒或果酒这样低酒精含量的饮料，但长时间频繁的饮酒，依然会导致您的血压随着酒龄的延长而缓慢升高；
所以，不要认为少喝点酒就会没事，因为您根本无法掌控这点剂量是否会对您的血压造成影响！我们建议，但凡高血压患者都应该避免饮酒，而且，对于正在饮酒的高血压患者而言，戒酒后的血压会变得比之前稳定许多，不容易出现大幅度的波动！
急诊内科张医生
对于高血压的朋友，李药师一般都会建议他少喝酒，能不喝最好。戒酒对高血压有什么好处？今天就来和大家探讨一下。
喝酒对高血压有什么坏处
在说戒酒的好处之前，先说下喝酒对高血压有什么坏处。
有些朋友发现，喝点酒以后，再去量血压，血压会有所下降，于是这也成了一些高血压患者不愿意戒酒的理由之一。
适量的饮酒后，心情放松，血管也有一定的舒张，从而导致血压测量值下降，但往往在大量饮酒后，会兴奋身体的神经系统，导致心跳加快，血液泵出量增多的问题，血压会因此而升高，有的患者甚至会在酒后产生血压急剧升高的情况，引发高血压危象，甚至危及生命。
高血压最大的危害是引起动脉血管的硬化，从而引起血管硬化所引发的梗塞，卒中等心脑血管疾病，而长期饮酒，酒精对于血管内皮细胞也会造成损伤，还会导致血管及心肌失去弹性，加速动脉粥样硬化的进程，这也是饮酒对于高血压患者的最大危害。
研究发现，长期大量饮酒的人，发生心衰的几率会大大增加，如果再加上高血压的问题，血压控制的又不好，那么到了老年，心衰几乎是一定会发生的事情了。
戒酒对人体健康的好处
其实戒酒不断对高血压患者有益处，对于人体的其他方面的健康也有很多的益处，来给大家简单说几点：
1. 戒酒有助于身体的心脑血管健康，除了高血压患者戒酒对血管健康有益外，戒酒还还有助于血管的自我修复和延缓血管硬化的进程；
2. 对于高血压患者来说，戒酒可以有效的避免服药后饮酒发生低血压的风险。一般对于高血压患者，我都提醒大家服药不喝酒，喝酒不服药，服用降压药后饮酒，引起低血压甚至危及生命的例子屡见不鲜。
3. 戒酒有助于高尿酸痛风患者控制尿酸预防痛风的发作；
4. 酒精是一类致癌物，戒酒有助于减少癌症的发病几率；
5. 长期饮酒会对人的大脑及神经系统产生影响，戒酒可以减少老年痴呆发生的几率；
6. 肝脏是人体的解酒器官，长期饮酒对于肝脏的危害也很巨大，脂肪肝，酒精肝很多都是因为长期大量饮酒所引起，戒酒有利于肝脏的健康，对于轻度的酒精性脂肪肝，戒酒有逆转的可能。
最后送给大家几句话——
小酌怡情
大饮伤身
身体有疾
戒酒为上
严格自律
对己负责
健康长寿
成就梦想
李药师谈健康
对于高血压来说，酒是一把双刃剑！
实际上适量饮酒对于高血压是有一点儿好处的，但是饮酒过量则恰恰相反，对于高血压是有害的，会升高血压，所以这个饮酒量成了关键！
我爸爸经常会在晚餐的时候喝点酒，他的酒量是啤酒每次一杯，大概200毫升左右；若果是喝白酒，通常是一小杯，大概不超过30毫升。这样的饮酒让他觉得很舒适，既放松又没压力，当然，他的酒量也不怎么样，这些已经是他刚刚好的酒量。所以他饮酒我从来没有管过，因为这样的量对他的健康没有坏处。
但是，有多少人是可以适时把酒杯放下呢？
我曾经有个朋友的老公经常喝到宿醉，一次竟然坐在马桶盖上就睡着了。现在十几年过去了，喝酒已经严重影响到了他的健康，肥胖、健忘、高血压、高血脂等等，人到中年身体已经接近老年状态，这样的情况，戒酒当然是必然的选择！
作者：刘松丽，国家二级公共营养师，中国老年保健协会膳食指导专业委员会委员，大连市营养学会理事，大连职业技术学院营养专业特聘讲师。 首创《习惯减肥法》，帮助上万人改变饮食习惯，养成健康减肥好习惯。营养师刘松丽
答案是肯定的，戒酒对高血压绝对有好处。
一、长期大量饮酒导致高血压
在导致高血压发生的原因中，长期大量饮酒是主要因素之一。
美国一项研究发现，在5000例30～59岁的人群中，饮酒量与血压水平呈正相关，也就是说喝酒越多者，血压水平就越高。而我国的研究发现，平均每日饮白酒30ml者，其收缩压可增高4mmHg，舒张压可增高2mmHg，高血压的患病率为50%；每日饮白酒60ml者，收缩压可增高6mmHg，舒张压可增高2～4mmHg，高血压的患病率为100%。
饮酒对高血压的作用已得到公认，那么不同类型的酒精对升高血压的影响是否不同呢？一项研究发现，饮酒对高血压的作用与酒精量有关，而与酒精种类无关。也就是说，什么酒喝多了都有害。
饮酒导致高血压的可能原因：
1、乙醛的危害：酒精在体内的代谢过程大致为：乙醇经乙醇脱氢酶的作用代谢成乙醛，乙醛经乙醛脱氢酶的作用代谢成乙酸和水。 乙醇和乙酸对人体都没有什么活性，而乙醛则不然，饮酒后面红耳赤、心跳加快、头痛头晕、恶心呕吐、嗜睡昏迷等，都是乙醛在“作怪”。乙醛导致血管收缩、心率增快，可引起高血压。
此外，乙醛激活交感神经系统导致肾上腺素的释放；激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统导致血管紧张素II的释放，肾上腺素和血管紧张素II都导致高血压。
能不能喝酒，也取决于体内乙醛脱氢酶的含量。不能饮酒的人，体内乙醛脱氢酶的含量非常低，饮酒后产生的乙醛不能代谢掉而在体内蓄积，乙醛带来各种不适，所以就不想再饮酒；而能喝酒的人，体内乙醛脱氢酶的含量很高，乙醛很快被代谢掉，所以能继续“战斗”。
2、饮酒的同时，盐的摄入增加
大部分人饮酒的同时大量吃菜，盐的摄入明显增加，同时，还大量摄入高蛋白和高油脂。饮酒越多，盐的摄入越多。而盐是导致高血压的主要因素。
二、大量饮酒增加高血压的死亡率
一项对照研究发现，每日饮50ml白酒的高血压患者，比不饮酒者具有更高的死亡率，而死亡原因大多与酒精相关。
三、戒酒或者减少饮酒量，都可降低血压
几个大型的随机对照临床试验已经观察到，高血压患者减少饮酒量，可使收缩压下降5～8mmHg，舒张压下降2～3mmHg。我国的高血压指南也明确指出，如果每日饮酒量限制达标（每日酒精摄入量，男性＜25g，女性＜15g），血压可降2~4mmHg。
综上所述，长期大量饮酒可升高血压，并增加高血压患者的死亡率，而减少饮酒或者戒酒都可以使血压降低。所以说，戒酒对高血压肯定是有好处的。
但是，对已经形成酒依赖者不能“硬戒”，“硬戒”会出现戒断反应，导致抽搐、血压升高甚至死亡。所以，酒依赖者应在医生的指导下戒酒，先用安定类药物替代，然后药量递减。
李青大夫
戒酒对高血压肯定有好处的，有的人说了，喝了酒血压不高反而降低'那只是一时的反应，待酒精在人体内散开被吸收血压就会升高，酒精对人的肝脏，心脏等器官都有刺激作用，人喝了酒身体兴奋，心跳加速血压就会升高，我本人就是一个爱喝酒的人，也是深受其害，事情发生在2013年，当时在北京工作，晚上下班和同事在一起喝酒，应该喝的也不多，那时候是9月分，天气还热，喝了酒晚上睡觉开着空调，结果悲剧发生了，喝了酒本身血压就会升高，睡觉又在低温下，血压不断升高导致我的主动脉血管破裂，也就是医学上说的动脉夹层，结果我做了夹层手术换了主动脉血管，身体完了也丧失了劳动能力，还好性命还在，所以说喝酒没什么好处，对高血压患者更是弊大于利，高血压本身就吃药，吃药后在喝酒也会降低药效，最好是能不喝就不喝，戒不掉就少喝点，或者喝点红酒，红酒还能软化血管。
乡村老李头
我也是逢酒必喝的人，65度能喝半斤。一生中有事大喝，没事小喝。不肯不喝。但是高血压是在六十岁之前就患了，还忍不住在桌面上干几回。在七十岁时，没人限制，自己不想喝了。看见酒如同与已无关，我想这是本能的反应，再喝会使血压无端增高。甚至严重麻烦，给自已和家人添乱。这是我的戒酒过程。
咱谁的都不欠
我不知道戒酒能不能控制高血压，自己虽然不喝酒，但血压控制的不是很理想，这也和其他多方面原因有关系吧，现在西药控制每日早起必吃一次，高压140，低压90-100之间，不稳定。但是，逢年过节家里有点啥事哪能一点酒都不喝呢，可是喝酒次日再测血压，高压150-160，低压110，而且持续几天不降，脑袋发涨，走路眩晕，所以高血压还是不喝酒为好。
午夜1
当然是有好处的，但是这个好处不是一朝一夕，而是很长远的。所以有的人说，喝不喝酒血压一样甚至更低了是错的。
喝酒在短期内可能会出血血压降低，但长此以往，肯定会出现血压升高的。
饮酒后,一方面交感神经兴奋。交感神经系统与血压调节的主要是心脏、血管、肾脏和肾上腺有明显的相关性。
交感神经递质(NE)兴奋心脏β1受体,增加心率，增强心肌收缩力,使心排出量增多,致血压增高。
交感神经递质(NE)作用于血管,使血管重构,加大血管外周阻力,进而使血压增高。
交感神经递质(NE)作用于肾脏,可通过减少肾脏的血流量,增加肾素的释放,从而激活RASS系统,从而增加血管紧张素的释放。
那么只是喝酒了？当然还有别的，除了高血压不能饮酒，还有什么要注意的吗？
1、年龄因素：随着年龄增加，很多疾病就会表现出来，高血压也是其中之一，除了外伤这种疾病，几乎所有的疾病都有潜伏期；
2、饮食因素：食钠盐多的人明显比食钠盐少的患者更易患高血压，而且高钠饮食也是人类高血压的一个主要原因；
3、 缺乏运动:长期宅男宅女，足不出户即可知天下，更是可以赚钱生活工作，长此以往，会引发要亚健康，身体技能会逐渐出现问题，高血压就是其中一项；新发高血压可以通过锻炼运动予以有效控制，证明运动的重要性。
4、精神因素：当今社会，由于种种原因，人们不得不长期精神紧张，压力大，这样更容易患高血压；不仅是高血压，很多疾病都和精神因素有着间接关系。
5、肥胖：肥胖是高血压病的一个重要危险因素，也是其他疾病的重要因素，尤其是腹型肥胖；王医生遇到很多人减肥后，血压就能恢复正常，这就很能说明问题。
6、遗传因素 ：高血压病有明显的家族聚集性，60%的高血压病患者有高血压家族史，这一点是肯定的
影响血压的因素有很多，饮酒是其中一项，希望再吃药的同时，联合改善生活习惯。减少吃药，保护器官。
心血管内科王医生于2018.7.7日编辑。
心血管王医生
高血压是一种比较常见的疾病，而且这种疾病不能大量饮酒。大量饮酒会造成高血压疾病的突发，也会形成高血压疾病。所以高血压患者必须戒酒。戒酒对高血压的好处就是可以避免喝酒对高血压带来的害处，换句话讲就是说，喝酒对高血压有害。
喝酒对高血压的害处：
1.饮酒越多，患高血压疾病几率越大
据统计，我国高血压病人已占全世界高血压病人总数的38%。每周饮用酒精饮品超过30杯的人，患高血压的几率比不饮酒者高1倍。而饮酒多者，患高血压的风险是不常饮酒者的2倍。
2.酒精可能的升血压机制
微量白蛋白尿使心血管事件危险增加2倍。
酒精可激活交感神经系统、内皮素、肾素-血管紧张素系统、增加胰岛素抵抗，抑制血管舒张物质（如一氧化氮）的合成。
酒精还可通过影响膜电解质转运，使血管平滑肌细胞内钙离子或其他电解质增加，消耗镁离子、使乙醛水平上升。
注意：小酌怡情，大饮伤身。酒中的酒精，酒精加快心脏的节律，甚至诱发心房颤动和心脏射血等严重疾病。
血脂在线
中量以上饮酒是高血压发病的独立危险因素。
饮酒后,一方面交感神经系统被激活。交感神经系统分布于各种组织和器官,与血压调节的主要是心脏、血管、肾脏和肾上腺。交感神经递质(NE)兴奋心脏β1受体,增加心率，增强心肌收缩力,使心排出量增多,致血压增高；交感神经递质(NE)作用于血管,使血管重构,加大血管外周阻力,进而使血压增高；交感神经递质(NE)作用于肾脏,可通过减少肾脏的血流量,增加肾素的释放,从而激活RASS系统,从而增加血管紧张素的释放。临床上常用的降血压药多是如普利类，多是经此发挥降压作用；RASS系统增加醛固酮的释放,醛固酮作用于肾小管，保钠排钾，从而增加循环血量，使血压升高。这是饮酒后导致血压增高的人体病理生理改变。
另一方面,人们饮酒时社会心理状态也会影响血压的变化。如悲伤过度饮酒，开心状态下饮酒，这都会使得机体处于一种轻微应激状态，从而引发机体的一系列病理生理反应。除此之外，饮酒伴随的饮食情况也和血压升高有关，即饮酒时多伴有高脂肪和高热量饮食的摄入，同时，盐分的摄入也增加，这是中国人的饮食文化特点。
所以说,高血压是有一系列复杂的病理生理反应造成的，在这个过程中，无论是哪一种环节问题，都会导致高血压的发生。无论是血压正常的人群，还是血压偏高的人群。所以，未诊断高血压的患者如果有条件的话尽量避免饮酒，即使是少量饮酒。已经诊断为高血压的患者尽量戒酒,戒酒可以有效的减少高血压所带来的一些远期并发症。
本期答主：卢盼盼 医学硕士
