▲冷冷教練的備賽訓練視頻
Q：如何接觸到健身，之後又為什麼轉行做了健身教練？
A：我之前的工作是導遊（笑），朋友是健身教練，覺得很酷，也感覺這個行業很朝陽，充滿正能量。
我一直都很喜歡運動，於是就開始去健身房健身，可是自己一個新手瞎練，效果也不大，轉念一想不如直接去健身房上班，又可以學習又可以鍛鍊還可以賺錢，所以直接就跑過去了。
Q：那是什麼時候的事情了呀？
A：那會兒才2015年，已經都三年多了，現在看到照片都覺得區別大太多了吧，健身真的讓整個人的狀態都非常棒，比如說皮膚、體態什麼的呀，所以我還是非常建議女孩子要保持健身的習慣 。
Q：做教練之後有過什麼印象深刻的事情嗎？
A：印象最深刻的事是之前有個會員腳受傷了，還每天來健身房堅持鍛鍊，就只練上半身，非常有毅力，當時就覺得健身的魅力估計只有練的人才知道，很偉大。
Q：這次的備賽期間有什麼感受？
A：我日常的訓練都是臀背比較多嘛，最後一個月中會針對我的核心和形體、腰腹進行加強，還有走臺的造型方面。同時自己在飲食的方面有了調整，公司給了時間，所以每隔 3小時能夠及時補充蛋白質，雖然備賽期在刷脂，蛋白質的補充到位使得肌肉沒掉，這次比賽讓人反而很輕鬆愉悅。
Q：每天訓練會覺得枯燥嗎？
A：之前都是一個人訓練一個人備賽，感覺非常枯燥又艱辛。這次在集美是一個隊伍 ，有一群志同道合的人相互鼓勵，在訓練中也會有很多樂趣，感覺非常有意思。
花多少分的心思，就能拿到多少分的成績。
冷冷教練對比賽的每個細節都力求做好更好更完美。
這次湖南健身健美錦標賽中，定能看到她這段時間備賽成果的完美展現！
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