聽鄰居王阿姨說，她血糖高好多年了，一直吃藥，但血糖控制一直不好。直到最近，她發現腳底和腳背出現了潰瘍，還化膿了，一查才知道是 2 級糖尿病足。醫生說幸好治得早，要是耽誤下去嚴重了可能就得把腳鋸掉，她嚇壞了。
雖說糖尿病足是血糖高導致的必然結果，但是並非就是高血糖一定會引起糖尿病足。只要血糖得到一定控制，是可以避免的。
如何及時判斷自己血糖是否正常？
身體消瘦，體重下降
血糖高的人因為體內無法在有多餘的地方儲存血糖，所以當吃的的多消耗又過多的時，身體營養得不到補充，體重就會有所下降，從而出現體型消瘦的情況。
經常口渴、視力下降
經常口渴，大多發生在糖尿病發病初期，這時由於尿液比平時增多了，從而引起身體內部水分流失，導致怎麼喝水都不夠，還會伴隨出現視力下降的現象。
皮膚有斑點
血糖過高的人，他的皮膚上會出現發亮或會脫皮的紅棕色斑塊，這些斑塊通常很癢，嚴重的會感覺到痛。
當以上這三個現象經常出現在自己身上，就要當心了。
對於血糖高，很多人用的方法就是注射胰島素，這是最有效且快速控制血糖的方法，但是除此之外，可通過食療降血糖。
用1種樹皮煎水服用，血糖慢慢降！
這一種樹皮要從1993年開始說起，前蘇聯各共和國、波蘭、日本等國的民間常用藥物——樺樹菇菌，它是長在樺樹上的一種菌類。各國對它做了深入的研究，人們從菌核和菌絲中提取到一種糖蛋白（FIS-1）和一種水溶性多糖（F1），發現均有明顯的降血糖作用。
研究了5年多，在1998對300名糖尿病患者進行了人群實驗，免費發放了這個用樺樹菇菌製成的茶飲，即樺樹菇菌茶，然後為期一年的跟蹤記錄，最終得到了一份滿意的結果：225名患者在飲用這個茶3個月後，餐前血糖保持在53-6.3之間，75名患者連續9個月後，停止了胰島素的注射。
因此，樺樹菇菌茶 是控制血糖的一大突破，雖然現在市面上有很多樺樹菇菌，但是整塊整塊的沒有經過工藝的處理，還存在一些有害物質，所以人們一般選擇經過碾碎過的樺樹菇菌茶，每天沖泡一杯飲用，食療貴在堅持，希望對大家有幫助。
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