膝关节长年浸泡在水里容易引起膝关节的滑膜炎。从而产生滑膜病变滑膜增生。膝关节容易产生积液。而膝关节的长时间积液会导致膝关节软骨的磨损。从而引起膝关节的退变性的骨关节炎。
膝关节的骨关节炎之所以有疼痛并不是骨刺引起。而是因为膝关节的软骨退变，软骨下骨外露。因为软骨下骨的神经支配非常丰富，所以一旦走路负重的时候软骨下骨接触非常疼痛。
正值夏季，经常在空调房间内穿短裙、短裤，坐久了就会感觉冷，很容易出现双膝关节酸胀等现象，即急性膝关节滑膜炎，也就是所谓的“空调腿”。
膝关节炎主要的症状有下面几个：
第一、关节疼痛。活动时更明显，最初的时候，疼痛可能是阵发性，随着病程的延长，疼痛变为持续性的。
第二、活动受限。早期的活动受限多数是因为疼痛导致的，后期的活动受限，更多可能是因为关节畸形。
上面这两个症状是膝骨性关节炎最常见的症状，其他常见的症状还包括关节肿胀、关节关节活动时有弹响，关节绞锁等。
膝关节炎患者的日常护理
1、膝关节炎患者要注意膝关节保暖
2、减少爬山、上楼梯等运动，减少膝关节损耗
3、保持健康体重，减轻膝盖负担
4、适当补充营养补剂
西医治疗：一般包括物理治疗------红外线加热理疗，缓解膝关节肿胀不适；膝关节玻璃液注射，增加膝关节润滑，减少膝关节软组织磨损；封闭针治疗。
中医治疗：治疗膝关节炎最好的方法就是选择中医治疗，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能解决膝关节炎问题。
大蒜外敷法
【材料】：大蒜一瓣
【使用方法】：将一瓣大蒜捣成蒜泥，取黄豆粒大小的分量，放在塑料纸（1厘米见方）上，再把有大蒜的那一面贴在疼痛的地方，接着用胶带或创可贴将其固定，使其不会移动就可以了。
为什么大蒜能医治膝盖疼痛？
大蒜是具有中药药性的药食类植物的鳞茎，其性味辛、温，有散寒温通之功。古文献记载，大蒜能“除风湿，破寒气”，现代药理研讨也发现，大蒜对关节炎有抑制功效，但大蒜对关节炎的医治作用是针对风寒湿气，而不实用于湿热类的关节炎。
很多风湿贴都含大蒜成分，而且此中起作用的也大多是大蒜，不只是风湿病，颈椎痛苦，都能够用大蒜医治。
如果能够辅助一些外用物品，效果会更好
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汉方脖乐专治脖子颈椎问题，从原理上来说主要有两方面的功效：一是祛寒祛湿，二是活血祛瘀。总之，通过艾灸可以调整人体关节腔的免疫异常，消除关节腔免疫异常引起的炎症。
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