一到秋冬季節，手腳皮膚就會發幹、起刺，變得粗糙，嚴重時還會起硬皮，甚至裂口子，疼痛得很厲害，這到底是怎麼回事呢？

嚴重時還會起硬皮

臨床表現

多見於掌面、十指尖、手側、足側、腳後跟等處，可見長短不一、深淺不等的裂隙。中醫認為乾裂與內因外因均有關，輕者僅為乾燥、龜裂；重者裂口深達真皮，易出血，疼痛。

皮脂腺是關鍵

到了秋冬季節，氣候寒冷乾燥，人們出汗和分泌油脂明顯減少，乾冷的西北風又加快了皮膚中水分的蒸發，有些平素皮膚偏乾的人，這時皮膚會變得更加乾燥，再嚴重時就會發生手足乾裂。

分泌油脂明顯減少

另外

當患有某些皮膚病，如皸裂性溼疹、角化過度型手足癬，皮膚乾燥粗糙是這些病的繼發表現之一，患者在冬季症狀也會出現乾裂。

用藥選擇

在《中國皮膚志》中介紹的一款“裂倍寧”，就是根據百年傳承的古方，將蛇床子、苦參、黃柏等多種中藥草本精華提取而成。

堅持2周乾裂能很好恢復

一般情況下，堅持2周乾裂能很好恢復，九成以上患者有效治癒後都沒有復發的情況，網上也很容易找到，現在還有送腳跟保護套。

注意，注意

注意老皮起皮時不要硬扯，要用剪刀剪掉。

妙用香蕉皮

用香蕉皮塗擦

不妨試試用香蕉皮塗擦，即簡便易行，見效又快。只需每次將雙腳在熱水裡浸泡20—30分鐘，然後用香蕉皮裡的膠體物質塗搽，每次1只香蕉皮即可，熟透的香蕉皮最好。

預防乾裂

1、平常手腳皮膚髮乾的人，冬季洗手洗臉後要立刻擦乾雙手，之後外塗一些香脂類油脂，以滋潤皮膚，減少水分丟失。

經常做家務的人

2、經常做家務的人，要儘量減少直接接觸鹼性肥皂、洗衣粉、洗潔精、酒精等能溶解油脂的物質。

3、水果蔬菜也是平時不可忽略的好食物，幫助補充水分等，能夠有效防止手足皸裂。

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