不少中老年婦女，喜歡幹活時蹲著，比如在廚房裡蹲著擇菜，在洗手間蹲著洗衣服。
其實，蹲著幹活是很不利於身體健康的。
蹲著幹活時，腿部處於摺疊狀態，下肢的血管會受到壓迫，下肢肌肉和神經的血液供應會受到影響，因此蹲久了再站起來，可能會覺得整條腿都麻痺了，沒有感覺，短時間內行走不了。
不僅如此，長時間蹲著，下肢（尤其是腳和小腿）的血液迴流也會受阻，久而久之，就容易形成下肢靜脈曲張或下肢靜脈血栓。
蹲著幹活對膝關節也不好。大多數老年人都有不同程度的膝關節炎，如果長期蹲著幹活，下肢的血液供應、迴流不好，會造成膝關節炎，或者加重他們原有的膝關節炎，致使他們無法伸直膝關節，行走困難。
長時間蹲著幹活，下肢血液迴流心臟受阻，心臟能供給大腦的血液也會相對減少，因此久蹲後站起，有些人就會出現眼前發黑的情況，嚴重的甚至會出現暈厥。
可見，蹲著幹活是一種多麼吃力不討好的行為。
最符合健康的行為，是坐在餐椅（椅子和膝蓋同高）上，依著餐桌擇菜。實在不願意的，在廚房裡放張小凳子，坐下來幹活也比蹲著強多了。
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