李克爽

寶寶積食的原因：

寶寶積食是因為消化功能沒有完善，消化液分泌不足，酶的功能也比較弱；

第二方面，飲食不當，媽媽什麼都給寶寶吃，如，給寶寶吃生冷的瓜果或者難以消化的食物，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃。

寶寶積食的症狀：

1.食慾不振，什麼都不想吃，沒有胃口，以前可以吃一碗粥，現在只能勉強吃幾口；

2.寶寶有口氣，家長可以敏感的聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味；

3.鼻樑兩側發青，寶寶舌苔會變厚，有的是全部變厚，有的是在舌體中間出現一個硬幣一樣厚的圓圈；

4.寶寶晚上睡覺不安穩，不停的翻動身體，有時會磨牙，有時還會煩躁啼哭；

5.寶寶大便乾燥、或者時干時稀，大便的味道特別臭，酸腐味道；

6.引發急症，如高燒；

7.寶寶腹脹滿，明顯消化不良。

寶寶積食應對辦法：

1.看醫生吃藥；

2.小兒推拿

寶寶的穴位最敏感，稍微刺激就會產生效果，因此媽媽可以學習一點推拿技術。

3.多接地氣，多戶外運動

戶外運動可以增加寶寶抵抗力，寶寶多玩沙，親近大自然有益於寶寶健康成長，人體中的脾對應的是大自然中的土和黃色。

4.食調

糖炒山楂

做法：取紅糖適量，放入鍋中用小火炒化；加入去核的山楂適量，再炒5--6分鐘，聞到酸甜味即可。

如果寶寶有發熱的症狀，可以改用白糖或者冰糖，每頓飯後可以給寶寶吃一點。

丁媽親子時光

我已是兩孩子的媽媽了，要我理解寶寶積食有三方面：

第一，看看寶寶的舌苔發白或發黃，而且口腔發出酸酸的臭味，那就證明寶寶積食很嚴重了;第二，寶寶食指上發出黑綠色的青筋，舌頭潰爛，扁頭體發炎，淋巴發炎，也是積食引起的;第三，鼻樑兩側也發出青綠色青筋，拉的粑粑臭臭的，不成形，

水果BABY520

可以參考如下:

積食可以分為兩種:

1.一般的積食

這種就是平時家長不注意讓孩子吃多了，產生了局部的積滯，一般會出現肚子脹脹的，大便乾結，嘴裡出現口臭，放屁也變多。

解決辦法:

對於這種積食，只要時間夠，身體會自己調整的，例如不想再吃飯或者吃飯想吐，這中情況小孩還不覺的餓，甚至有的小孩吐了身體還會覺的舒服多了。這種積食出現的症狀比較輕，恢復也比較快。

2.脾胃虛弱導致的積食

這種積食相對來說比較麻煩點，恢復起來也相對慢點。

脾胃虛弱主要有哪些表現呢？

(1)精神狀態不佳，有氣無力的

(2)面色偏黃

(3)喜溫喜按，怕涼

(4)拉肚子

(5)舌苔白膩，舌體偏胖

解決辦法:

(1）輕微的，加強飲食方面的調理，增加孩子自身的正氣，正氣足，百邪哪敢來犯？

(2）相對嚴重的，出了飲食方面的加強還可以適當的服用一些中藥方:

如果出現拉肚子，積食，可以用四君子湯健脾除溼，焦三仙化食消積。

如果出現上火煩躁，口苦咽乾，睡覺不好等狀況，可以用四逆散舒肝行氣，焦三仙化食消積。

如果積食出現發熱情況，可以用牽牛子打粉，加少許白糖，開水沖服即可退熱，此藥性較烈，熱勢下來立即停用。

醫路向前走

1、積食的寶寶舌苔發黃，很厚，而且有口氣。

媽媽讓寶寶張大嘴巴看看就知道了。最好是逗寶寶張大嘴笑笑，既能看到舌頭的舌苔，又能聞到有沒有口氣。

2、積食的寶寶容易大便乾結，便秘，而且大便很臭。

摸摸寶寶肚子漲漲的，但是幾天沒有大便，或者很用力拉不下來，就是大便乾結了。即便是拉出來一點點，也奇臭無比，就是積食了。

3、手心腳心發熱。

每天媽媽都可以隨時摸摸寶寶的小手，小腳丫，如果很溼熱，就是積食的徵兆；乾熱寶寶可能會發燒的。

4、精神不好，面色潮紅，不思飲食。

看著寶寶有些蔫蔫的，平日裡喜歡吃的東西也不怎麼吃了，再看看寶寶的臉色，有些潮紅，就是有可能積食了。

5、不愛吃蔬菜，過於吃肉的寶寶容易積食；不愛吃一日三餐，愛吃甜食，零食的寶寶也容易積食；不愛喝白開水，愛喝飲料的寶寶也容易腸胃失衡，引起積食。

沫沫的靜好歲月

積食6表現媽咪巧識別

大便秘結，乾硬成球

中醫認為大便幹是大腸有熱的表象，會造成寶貝內熱，容易受外寒，患感冒發熱。

胃不和，臥不安

寶貝睡眠不寧，因為吃飯與睡眠之間有連帶關係，所以有“晚飯少吃一口，舒服一宿”之說。

鼻樑青，脾氣急；額頭青，腹中痛

寶貝過食生冷寒涼的食物，可損傷脾胃之陽氣（指消化、運轉食物的一種動力），使脾胃運化功能失常，因而導致寒溼內生，發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀；而寒和痛均可見面色發青，特別是鼻樑兩側較為明顯。因為從中醫的面相來說：鼻樑屬肝，鼻翼屬胃。

舌苔又白又厚又膩

腹中有積食舌苔白且厚，一般說來是濁溼內停或消化不良，此時可聞到寶貝口中呼出的氣帶有一種酸腐味。

手、足心熱

手足心熱說明有內熱。手心、腳心熱，往往是寶貝體內寒熱失去平衡，將要發生疾病的一種現象。

口唇紅、鼻孔幹

口腔是消化道的上端，口唇屬脾、鼻孔為肺竅，唇紅鼻幹或者鼻中有黏涕、黃涕，都是脾胃和肺有熱的表現，如不及時解除，可能很快會出現寶貝發熱。

積食3個常見原因

飲食無節制，吃得太多：寶貝年齡小，沒有自制力，碰上好吃的就多吃，但寶貝的脾胃功能還不強，調節能力差，吃下太多東西而無法消化，會導致脾胃功能紊亂。

對冷暖不敏感：寶貝大多對冷熱、疼痛、苦甜不是特別敏感，有些寶貝一玩起來就跑出一身汗，出汗後風一吹，就著涼，造成脾胃失衡。有些家長給寶貝穿得過多，捂著寶貝，易產生內熱，也容易造成外感。

天生脾胃就弱：如果是早產兒，體重低於5斤的寶貝，大多存在先天發育差，脾胃弱的問題，容易出現脾胃不和，消化不良。

積食預防4法

寶貝積食，最主要的原因在父母，如果父母照顧得當，一般不會發生。因此，父母應尋找自身是否對寶貝太溺愛了，是否沒對寶貝的飲食加以控制，是否穿得多了。疼愛寶貝，父母就應嚴格管理寶貝的飲食，並且注意寶貝穿衣的多少。

1.有些寶貝，一會兒吃得多些，一會兒又吃得少些，此時父母不要著急，只要寶貝睡得好、精神愉快，就沒有問題。寶貝的身體也有自我調節的功能，不要以為吃得少了，就追著喂。

2.寶貝脾胃功能弱，因此不要吃太多太涼（如冰淇淋、冰棍）、太辣（如辣椒、蒜、蔥）的食物，尤其注意不能暴飲暴食，不要吃過多零食。

3.注意飲食調理，如果發現寶貝大便幹了，就要及時調整飲食結構，多吃些有利通便的食物。

4.寶貝吃東西的量要節制，尤其是不易消化的肉類及黏食。晚飯不要讓寶貝吃得過多，因為夜間胃腸蠕動慢，食物在胃中存留時間長，易生內熱。

媽咪寶貝傳媒

分辨小兒積食首先看舌苔，積食後舌苔厚重，聞口氣，積食後有口臭、口氣重的表現，寶媽們可以逗孩子笑，孩子一笑既可以看舌苔又可以聞口氣！

再就是看臉色，積食後孩子的兩顴發紅，像熟透的紅蘋果，一摸小臉蛋很熱。

注意孩子的方便次數，一旦超過兩天就很可能是積食導致便秘了。

孩子積食後體內有熱，很容易外感風寒引起感冒咳嗽。經常給孩子捏脊，可以有效防治孩子積食，調理脾胃，讓孩子健健康康的。

積食後可以用焦三仙加雞內金煮水喝，中藥店有賣。但注意不可常用，否則脾胃會形成依賴，動力不足，積食消除後可以給孩子做一些玉米粥，南瓜小米粥調理一下。

愛健康219

最近看門診，咳嗽的患兒激增，這和秋天天氣乾燥並且降溫著涼感冒有關。然而，還有很大一部分孩子舌苔厚膩，咳嗽反覆不愈，究其原因是沒有忌口，父母老人貪喂，孩子傻吃導致的，這讓一向溫文爾雅的李醫生很惱火！

這時，李醫生想起了去年百惠媽媽帶著月餅吃多了，咳嗽久治不愈的小美，來李醫生這求診的場景。。。

為了解釋什麼是積食，李醫生腦洞大開。

當時，李醫生沒有說話，不緊不慢的打開電腦，點開了幾十個程序，難後把電腦顯示屏轉向百惠媽媽，一邊點著鼠標一邊問道：“小美媽媽，我的電腦打開了幾十個程序，你看現在還能運行嗎？”

百惠媽媽被李醫生問得有點暈，看個病怎麼讓我玩起電腦來了，遂疑惑的敲了幾下鍵盤，看著沒反應，問道：“好像是不動了啊。。。。。。我知道了，您程序開太多了，電腦死機啦！”

“沒錯，你說的太對了！”李醫生對百惠媽媽刮目相看：“我和你打個比方，寶寶的脾胃（消化功能）就像這臺老電腦的內存一樣，比較小，胃口（食慾）呢又像小金魚一樣，好一點就不停吃，爸爸媽媽或者爺爺奶奶看著孩子胃口好自然高興得不得了就會不停喂，所以就像這臺電腦打開了很多程序，結果運行內存不夠用了，直接就死機罷工了。

電腦死機可以按電源鍵重啟，但是寶寶脾胃死機了就沒辦法重啟了啊。所以我們只能通過運化脾胃，促進消化的方法，把堆積在脾胃的不消化物慢慢消化。必須注意的是，在這個幫助消化的過程中，我們就不能再多餵食物再次加重脾胃消化的負擔了。”

百惠媽媽恍然大悟：“李醫生，您這個比喻打的太好了，我一下就明白了，但吃多了為什麼會咳嗽痰多呢？”

李醫生正了正坐姿，清了下早已發乾的嗓子，說道：“中醫說‘五臟六腑皆令人咳，非獨肺也’，意思就是說不要一聽到咳嗽就認為一定是肺出了問題，我們中醫還要考慮是不是其他臟腑出現了異常才會導致咳嗽的。尤其是小兒是處於‘脾常虛’狀態，又‘脾為生痰之源，肺為貯痰之器’，所以脾如果出了問題，也會引起痰多咳嗽的症狀。

現代醫學也認為嬰幼兒消化系統功能不完善，因此一旦多食過食，損傷了消化系統的正常功能，有可能會導致胃酸過多，並引起反流從而導致頑固的痰多咳嗽的症狀，這類咳嗽使用抗生素效果不佳，中醫通過調理脾胃幫助消化能起到非常好的效果，現代醫學亦是使用抑制胃酸和促進胃動力恢復的藥物，所以在這方面中西醫的觀點其實是相通的。”

“天吶，我是第一次聽說吃多了也會導致咳嗽的，真的太有意思了。”百惠媽媽顯得有些興奮，全神貫注的繼續問道：“那怎麼來判斷這個咳嗽是不是因為積食引起的呢？”

李醫生耐心地解釋道：“一般我們要從以下10個方面來尋找線索。”

第一、看胃口。如果孩子沒有食慾，往往是食物堆積在胃，消化不良；如果孩子胃口特別好，但又非常瘦，這是脾虛無力運化，營養吸收不好導致的，也叫胃強脾弱。

第二、問餵養史。這部分孩子往往是最近幾天吃的多了，這樣容易引發急症。比如孩子月餅吃多了，第二天就發燒咳嗽痰多了。

第三、看舌苔。積食的孩子舌苔中間會變厚。

第四：聞口氣。積食的孩子往往會出現口中有酸臭的異味。

第五：看睡姿。積食的孩子，睡覺的時候往往喜歡趴著睡，而且多伴有夜裡睡覺不踏實，翻來覆去的情況。

第六：容易踢被子。積食會產生內熱，就會出現夜間多汗和踢被子的情況，此時一不注意容易著涼感冒。

第七：看手掌心溫度。積食的孩子，往往容易手心發熱，甚至出汗，而手背不熱，細心的家長也會發現。這種孩子往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。

第八：看眼袋。平時喜歡吃肉食的孩子，食肉過量導致肉積日久，往往下眼袋大，而且有暗紅色。此類小孩往往積滯日久已經傷了脾胃陰液。

第九：看嘴唇顏色。積食的孩子往往口唇顏色鮮紅髮亮，這種情況也是有積食有內熱的表現。

第十：時常噯氣，嘔吐，腹脹痛，大便有酸腐像臭雞蛋。

百惠媽媽一臉愁容，說道：“李醫生，按您說得我家小美真的是全中啊。那該怎麼辦呢？”

李醫生摸著小美的腦袋，露出招牌式的微笑，說道：“中醫治療積食引起的咳嗽方法可多啦，比如說食療、藥療、推拿、拔罐等等都有作用，今天李醫生就教你一招在家就能處理的初級方法，如果處理的及時那就不用上醫院了呢。”

【積食方—焦三仙+萊菔子】

處方：焦山楂、焦神曲、焦麥芽、炒萊菔子各6克。

做法：熬水15分鐘後給孩子喝。

原理：焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲三味藥。其中，焦山楂是專門消肉食之積的；焦麥芽和焦神曲是消谷面之積的；萊菔子可以通便消積，化痰散結。

【積食咳嗽食療方法—蘿蔔陳皮湯】

處方：大白蘿蔔適量，陳皮6克。

做法：蘿蔔切條榨汁，陳皮6克加適量水煮10分鐘，兌入蘿蔔汁適量。

原理：中醫認為白蘿蔔具有消食化滯，寬中理氣，清熱生津，順氣化痰的作用；現代研究認為，白蘿蔔含有芥子油、澱粉酶和膳食纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動的作用。陳皮具有理氣健脾，燥溼化痰的作用。

友情提醒：以上兩個處方分別對應積食初期以及積食咳嗽兩種情況，一般服用兩三次，孩子的積食就會消掉。如果改善不明顯需要及時請醫生分析原因，另作處理。

李博士養兒課堂

孩子大部分的時間，不是在吃飯就是在睡覺，而作為家長，在寶寶小的時候，最重視的就是寶寶的飲食營養，所以在日常生活中會準備很多有趣而又營養的食物給寶寶食用。不過，由於小寶寶的腸胃容量很小，也不懂飢飽，很容易會出現吃多積食的情況。

那麼，怎樣分辨寶寶積食？

寶寶發生積食的時候，會很多種表現，所以可以按照以下幾點去分辨寶寶是否積食。

1、看睡眠

如果寶寶有積食的話，體內的心肝經火就會比較旺盛，所以寶寶會比平時變得暴躁很多，而且睡眠也會不好，可能會出現睡覺時眼瞼閉合不了的現象。

2、看大便

當寶寶有積食以後，排洩糞便的次數、顏色、質地都會有所變化，所以很容易通過觀察孩子的大便，瞭解寶寶有無積食。若是孩子大便的次數變多了，產生腹痛腹瀉的情況，並且糞便的氣味比較腥臭，形狀清稀且粘稠，就可以分辨出寶寶是積食了。

3、食慾下降

倘若寶寶突然有了不愛吃飯的現象，造成的原因一般是感冒或是腸胃有毛病。在孩子一開始食慾下降的時候，家長要避免喂寶寶吃些比較油膩，不易消化的食物，通常寶寶積食的時候，胃口都會縮小很多，出現明顯的下降情況。

4、看口氣

可以通過聞孩子的口氣判斷有無積食，主要就是看孩子呼出的口氣是不是有嚴重的酸腐味，倘若有的話，就表明孩子是真的積食了，腸胃裡的食物沒有被消化，所以產生了酸腐味。

5、摸肚子

主要是因為當孩子有積食的時候，肚子會出現脹氣的感覺，所以只要摸一摸寶寶的肚子即可辨別，一般感到脹氣很嚴重的，就是消化不好，有積食的症狀。

除此之外，如果積食嚴重的話還可能會引起發燒，咳嗽等情況，而且長時間的積食則會誘發孩子營養不良，影響生長髮育的危害。所以家長們就要注意了！

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首先說一下，什麼是小兒積食？

積食是指：在中醫裡面的一種病症，主要是指小兒餵食過量，損傷脾胃，使食物停滯在胃中形成了腸胃病症。

積食一般多發於嬰幼兒，主要表現為：

1、厭食，對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間。

2、腹脹、大便乾燥、大便酸臭或腹瀉。

3、舌苔白厚、有口氣、肚子脹熱等。

4、睡眠不好，很難哄睡著，或是睡著了也不踏實。

5、有時會導致發燒、咳嗽、等其它疾病。

小兒積食過久，會對孩子造成營養不良，影響生長髮育。

預防小兒積食

1、一日三餐要定時定量，不要“孩子喜歡吃的多吃，不願意吃的少吃”。

2、食物要多樣化，營養均衡、多素少肉。多吃水果、蔬菜，穀類。少吃油炸食品，魚等發物。

3、日常多喝白開水，促進新陳代謝，排除體內毒素。

4、讓寶寶多活動，家長多給寶寶做一些小兒推拿，預防小兒積食。

貝貝媽媽說育兒

四歲寶媽來說說我的經驗，我會通過以下幾個方面來辨別孩子是否積食：

1. 觀察睡覺。孩子晚上睡覺不安穩，不停翻騰蹬被子。這時候我會默默孩子的手心和腳心，如果手心和腳心乾熱，有積食可能；

2. 觀察舌苔。正常情況舌苔應該是薄薄一層，而且分佈均勻，如果舌頭又厚又黃，有積食可能；

3. 聞口氣，自家孩子就別嫌棄了。口氣不清新，早上起床口臭，有積食可能；

4. 觀察肛門和大便。肛門周圍發紅，大便乾結，有積食可能；

5.觀察孩子吃飯慾望。如果孩子到點兒不願意吃飯，別勉強餵食，有積食可能；

關鍵字: 消化 育兒 寶寶