最近天氣又有點熱了
想到走到自習室會留很多汗水
還不如呆在宿舍複習吧
複習時怎麼能少了“肥宅快樂水”的陪伴
但是本著為大家身體著想的態度
湯老師想到幾款“考研快樂水”送給你
同樣陪你度過每一個努力的日子
枸杞快樂水
每日用枸杞子30克泡開水，另外加大栆3個長期飲用養生效果極佳。
長期飲用能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
枸杞子有著溫熱身子的功效，所以當身體正在感冒發燒、有炎症、腹瀉的人是不可以喝的。
身體虛寒的人和枸杞子泡水，可能會導致腹瀉。還有枸杞子也不適合過量的食用。
菊花快樂水
菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
杭菊主要產於浙江桐鄉等地，這些產地的質量也最優，其朵大瓣寬，白色或黃白色，中心黃色，氣清香、味甘微苦，特別適合居家做茶飲用。
亳菊產於安徽亳州，陰乾入藥。花朵較松，容易散瓣是亳菊的重要特點之一。亳菊以疏風散熱、解暑明目見長。如果不慎得了風熱感冒，不妨取亳菊與冰糖代茶飲。
學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。
山楂快樂水
山楂水能夠促進消化：山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。
山楂水能夠降血脂：山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。
山楂水能夠利尿通便：山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
蜂蜜快樂水
蜂蜜水熬夜抗疲勞：蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。對經常熬夜的朋友是很有幫助的。
蜂蜜水修復敏感肌膚：蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。
蜂蜜水潤肺止咳：蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
以上的考研快樂水
大家根據需要選用哦
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每一天都要照顧好自己呀！
湯老師的學生身體都要棒！
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