胎位不正後果很嚴重！教你如何把胎位“調整”過來
胎位不正有哪些危害
1. 胎位異常主要可分為臀位、枕後位、橫位及顏面位4種，前兩種較為常見，而後兩種少見。胎位異常會造成產程延長、分娩困難，可能致產婦體力耗盡無法正常分娩。
2. 可能造成生產過程中產道撕裂，出現大出血，危及產婦生命。
3. 產程延長、產道損傷，故有可能引發感染。
4. 胎兒不能正常通過產道，受壓不均或過大，有可能造成胎兒畸形。
5. 產程過長，胎兒不能正常產出，有可能引發胎兒窒息，造成死胎。
6. 有可能發生臍帶脫垂。
如何自我檢查胎位
沒有醫學知識的準媽媽很難自己判斷胎位正不正，建議孕晚期（孕28周後）時每2周做一次產前檢查，一般醫生可以通過四步觸診法看胎頭以及胎臀位置確定，也可以通過B超的方式確定。
胎位是否正常，主要通過檢查胎頭的位置來確定。胎頭呈球狀，相對較硬，是胎寶寶全身最容易摸清的地方。正常胎位時，胎頭應該在下腹部中央即恥骨聯合上方摸到，即摸到圓圓的、較硬、有浮球感的東西就是。
如果在上腹部摸到胎頭，而在下腹部摸到寬軟的東西即為臀位；若是在側腹部摸到呈橫寬走向的東西則為橫位，這兩種都屬不正常胎位。
由於胎寶寶浮在羊水中，並經常有胎動，所以胎位會經常發生變化。但懷孕32周後胎位基本上比較固定。如果胎位不正常，每天要採取胸膝臥位，每次15—20分鐘，早晚各1次。即使胎位糾正過來後，也還需堅持做自我檢查，以防再發生胎位不正。
“調整”胎位的四大方法
一、胸膝位法 適用於：臀位、橫位的孕婦。
方法：
1、孕媽媽排淨尿，穿寬鬆、有彈性的衣褲，跪在床上，雙腿分開與肩同寬。
2、兩隻胳膊屈曲放在床上，胸部與肩儘量貼近床面。
3、雙膝彎曲，小腿與大腿呈90度直角，雙膝及小腿貼在床面上，臀部儘量抬高。
4、以胸部和膝部力量支持全身，不要用大腿夾住或者拖住腹部，保持這個姿勢10～15分鐘。
準媽媽初次練習會感覺很困難，可以在上半身墊一個大枕頭，從堅持5分鐘開始。然後逐步去掉枕頭並堅持10～15分鐘。每天早、晚共做2~3次，連續做1周。
二、橋式臥法 適用於：臀位、橫位的孕婦。
方法：
1、準媽媽仰臥，手臂放在身體兩側，膝蓋彎曲，雙腿分開。
2、將腰、臀部抬高30~40釐米，下面墊上墊子，保持10-15分鐘。
與胸膝位法一樣，每天做2、3次。
三、側臥位法 適用於：橫位或枕後位。
方法：側臥時，可同時向側臥方向輕輕撫摸腹壁，每日2次，每次15～20分鐘，也可在睡眠中注意側臥姿勢，以左側臥姿勢為佳。
四、胎位外倒轉術 適用於：臀位、橫位的孕婦。
方法：先給予孕婦子宮肌肉鬆弛的藥物以進行安胎，並在超聲波的監測下，由醫師摸到胎兒的頭後，用手在孕媽媽的肚子上用力，把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裡，並把臀部推上去。
需要注意的是，胎位外倒轉術在孕37～39周，胎兒已經成熟時才能做，這是為了確保發生問題時，可通過緊急剖宮產讓寶寶生下來。假如倒轉困難，或者在倒轉時胎心有變化，應立即停止。
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