什麼人群容易得骨質疏鬆？為什麼容易得骨質疏鬆？
骨質疏鬆主要表現為：疼痛，主要是腰背、四肢，其次為身長縮短、駝背、骨折及呼吸系統障礙，還有患者出現肌肉疼痛。
最易得骨質疏鬆的人有：
老年女性，特別是體型較瘦的老年女性。因為老年女性生理期的改變，絕經期後，激素分泌水平減少，特別是雌激素分泌減少。雌激素有刺激成骨細胞的增長，從而有利於骨的形成和重建。體型較瘦的老人，脂肪含量減少，脂肪有儲存雌激素的作用，如果瘦的話，雌激素儲存就少，成骨細胞增長緩慢，不利於骨的形成和重建。
減肥的人容易得骨質疏鬆。因為減肥的人攝入食物的量少，食物中所含的鈣，蛋白質，碳水化合物攝入減少，導致營養不良，鈣是人體骨質形成的主要原料，需要與蛋白質結合才能起作用。所以缺少鈣、蛋白質容易引起骨質疏鬆。
不運動，長期坐在電腦前的人。 因為骨頭要發育，必須要有力量的刺激，骨頭力量的刺激主要是運動，通過肌肉的收縮，反覆給與骨頭刺激，這樣骨頭產生一個負的電荷，而鈣是正的電荷，一運動後，正電荷和負電荷結合，使骨頭更結實，所以經常運動的人骨的組織結構密度高。我們知道宇航員出艙的時候，需要坐在椅子上抬著，就是因為宇航員長期在失重及無法運動的空間裡活動，容易導致骨質疏鬆，引起骨折。
不曬太陽的人。因為大家都知道曬太陽可以預防骨質疏鬆 ，其中我們身體皮膚儲存一種物質，叫7-脫氫膽固醇，需經過陽光的照射形成維生素D，維生素D促進鈣的吸收，增強骨質。需注意：隔著玻璃曬太陽和外出塗防曬霜影響維生素D合成，阻礙鈣的吸收。
長期大量喝咖啡和茶的人。因為咖啡不僅有提神的功效，還利尿的作用，尿裡含有一定量的鈣，排尿多了，鈣的排洩也增多。導致鈣的流失。
吸菸的人。因為香菸中含有菸鹼，菸鹼不僅對人神經有刺激作用，還可以使體內破骨細胞活性增強，破壞骨質， 造成骨質疏鬆。特別是女性吸菸人群，因為菸鹼能夠分解雌激素，使雌激素減少，抑制成骨細胞的增長，導致骨質疏鬆加重。
喝酒的人。因為酒精中主要含有乙醇，乙醇對雄激素有減弱作用，也可以抑制成骨細胞的活性，而對體內破骨細胞的活性影響不大，使成骨細胞活性減低，骨質的合成減少，導致骨質疏鬆。長期飲用白酒對人體傷害最大，因為白酒中乙醇的含量最高。
除以上健康人群易發生骨質疏鬆，還有糖尿病、乳腺癌、 卵巢癌、類風溼病、肺癌、多發性骨髓瘤等也是容易發生骨質疏鬆，引起骨折。
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