秋季正是瓜果丰收的季节，很多蔬菜瓜果到了这个季节都成熟了，前段时间回老家，老家的亲戚看到我们难得回来，也很少吃上农家菜，就特地到地里给我们摘了些吃。临走的时候他还特别热情地给我们捎上了好一些菜。
其中，有我家娃喜欢吃的笋，但是笋吃多了对胃不太好，没敢给他吃多，不过对于孩子，吃什么食物都是要控制就是了。还有让我印象最深的就是芋头了，相信大家对芋头都不陌生，
吃起来糯糯滑滑的感觉，不管是炒着吃，还是煮汤喝味道都很好吃，每次我婆婆一把芋头端上桌，我家娃一会儿一碗饭就见底了，还舔着舌头说好吃。一起来看下做法吧。
葱油芋头（1岁宝宝）
食材：芋头3个、葱花1小把、油、酱油、糖、盐
1. 将芋头表面的泥沙洗净，不用去皮，放入锅中，加入没过芋头的水量煮熟（时间大约15分钟左右，出锅前拿一根筷子刺一下，能轻松插入就代表是熟透了）
2. 接着把煮好的芋头放入凉水中浸泡5分钟后，去除外皮，切成小块（这里要提醒一下，芋头吃起来比较滑，所以切得大小要适中以免宝宝噎住）
3. 热锅锅中加入少许油，等油温热后倒入葱白碎关小火，再一次加入酱油、糖、盐和少许温水煮开，然后再倒入准备好的芋头翻炒2分钟，撒入葱花，香香糯糯的葱油芋头就完成了
4. 宝宝吃的食物口味不要调的太重，调味料的量一定要控制好
芋头花蛤肉汤（1岁宝宝）
食材：芋头2个、干花蛤肉10克、姜丝适量
1. 将干花蛤肉洗净提前浸泡30分钟，再去除花蛤肉里的脏东西（泡软后比较容易煮出鲜味）
2. 将芋头表面的泥沙洗净，去皮，切片（芋头的粘液沾到手上会很痒，所以在处理芋头的时候记得带上手套，没有手套的用两个保鲜袋套手上也可以，尽量不让手接触到粘液就没事了）
3. 热锅加入少许油和姜丝，再倒入芋头和花蛤肉翻炒2-3分钟后，倒入清水大火烧开，转小火慢煮至芋头软烂即可（加入的水量通常控制在3倍这样，多了感觉很稀没什么味道，还是根据自己的口味啦）
4. 最后出锅的时候撒点葱花点缀一下就完成啦
小贴士：芋头含有丰富的钙、铁、胡萝卜素和维生素C等营养，能帮助宝宝增强免疫力促进骨骼发育，而且对宝宝的牙齿也好，还能有效的预防龋齿发生，尤其是在宝宝换牙的这段时间，吃些芋头能让牙齿长得更好。
今天分享的这两种做法都很简单，很容易就能上手的，一碗搞定，大人小孩都可以吃哦。宝妈可以试着做下。多唠叨一句：前两天经过菜市场，正好看到小摊上有卖芋头，特地问了一下价格，才4块钱1斤，还算蛮便宜的，而且给孩子吃有这么多好处有这么便宜，宝妈绝对不不要错过哦。
如果你有更好的芋头辅食做法欢迎分享哦！
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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？
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