孕晚期孕婦最需要的是什麼?

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孕晚期孕婦最需要的是什麼?

孕晚期對於孕媽來說,是既興奮又擔憂的。

興奮的是,離要卸貨的日子越來越多了,期待與寶寶的見面,但是同時對於分娩感到莫名的害怕。

那麼孕晚期孕婦需要注意哪些事項呢?



孕晚期孕婦注意的事項

1.孕28周後,孕婦要每天數三次胎動,1小時內胎動3次,這是是正常的。

如果寶寶臍帶繞頸1-3圈,媽媽要留意胎動,胎動頻繁後停止,或者是數小時內無胎動,胎兒嚴重缺氧需要及時就醫。

2.孕晚期要定期產檢,孕37周後,一週一次。

3.孕晚期不宜同房,以免孕婦陰道出血,胎兒早產。

4.孕晚期忌暴飲暴食,胎兒過胖過重,孕婦容易發生難產。

5.孕晚期宜採用左側臥位,改善胎盤的血液供應,還要保持睡眠充足。

6.孕晚期每天可以適當鍛鍊,能促進胎頭下降,誘發宮縮。

7.孕晚期不宜做繁重的勞動,尤其需要彎腰的家務,避免提重物,不可過度勞累,容易早產。

8.孕晚期不宜出遠門,宜靜養。遠離人多的公共場合,以免孕婦腹部被不小心撞擊。


9.胎盤前置的孕婦,孕晚期就要儘量臥床休息,避免陰道出血。

10.孕晚期不宜獨自在家,需要有家人陪同,以免提前臨產。

11.孕晚期保持外陰的清潔,避免陰道炎。胎兒入盆後,孕婦會更加尿頻和便秘,不要憋尿,以免發生膀胱炎。平時多吃富含纖維素的蔬菜,緩解便秘。

12.孕婦的情緒在預產期前會更加的煩躁,家人們需要及時安撫孕婦的信心,給予愛的鼓勵。

孕晚期的臨產徵兆

1.羊水先破。孕婦會感覺到陰道有股水流湧出,而且一動還繼續流,這種情況如果不是漏尿,就是羊水破了。孕婦要躺下來,保持頭低臀高的姿勢,直到醫院。

2.陰道見紅。如果孕婦發現陰道出現粉色或褐色的少量液體,就是見紅了。

3.宮縮。真正的宮縮是強烈而密集的,這就是真正的臨產了。

4.大便感或宮縮頻繁,孕婦陰道內分泌增多,胎動異常頻繁等等。

不同的孕婦臨產症狀會有不同,如果出現以上臨產徵兆,媽媽要及時到醫院就醫。


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孕晚期,需要注意的事情有不少,且聽經驗豐富的二孩媽媽一一道來:



產檢

孕期產檢很重要,孕晚期之後,產檢會更頻繁。孕32-36周,半月一次產檢,36周之後,每週需要進行一次產檢。準媽咪需要跟上醫生的節奏,且不可偷懶。

待產包

大多數準媽咪會在38周到42周直接分娩,所以,大約孕32周的時候,準媽咪就需要開始準備待產包了。建議孕媽跟過來人取取經,做好準備迎接寶寶的到來。



臨產知識學習

進入孕晚期,尤其到了孕38周,臨產幾乎是隨時可能發生,所以孕媽需要提前學習臨產知識,並且調整好自己的心態,以應對隨時可能到來的發動,正確應對各種突發狀況。遇到異常情況:比如胎動異常,臍帶繞頸等等,需要雖然準備去醫院,以防意外發生。

飲食

孕晚期胎兒過大或者過小都是不正常的,為了寶寶更好的發育,需要控制胎兒大小,孕晚期飲食就顯得極為重要。準媽咪需要根據孕檢結果對飲食進行合理的調整,以保證寶寶及媽咪的最好狀態。



運動

孕晚期適當的運動有助於順產的進行,散步、孕期瑜伽等等,孕媽都是可以做的。但是提重物、劇烈運動儘量避免,以防早產或者羊水早破。

我是欣然育兒,我是經驗豐富的育兒達人,歡迎關注,更多孕產育兒知識與您分享


欣然育兒


我生過兩個寶寶,經歷過兩次孕晚期,我感覺孕晚期是孕婦最難熬的階段,記得我那時難受得天天想剖腹產,讓寶寶趕緊出來。那麼孕晚期孕婦最需要的是什麼呢?

家人的陪伴和理解


我覺得孕晚期孕婦最最需要的是家人的陪伴和理解,尤其是老公的陪伴和鼓勵。因為孕婦肚子裡的是兩個人的結晶,但是承受痛苦的卻是孕婦一個人,如果這時老公還整天不聞不問,或者認為孕婦太過矯情,那麼孕婦感覺分分鐘會得抑鬱症或者獨自掉眼淚傷心難過。

充足的睡眠


相信經歷過懷孕的人都知道,孕晚期想要睡個踏實的覺是多麼得困難。

感覺孕晚期一到睡覺的時間,先是寶寶各種亂動,怎麼也睡不著,接著好不容易快要進入睡眠了,可尿頻又使人不得不再次起床,如此反覆,真的是很需要一個好的睡眠。不僅如此,充足的睡眠還可以使胎兒更好得發育。

適當的運動


懷孕晚期,孕婦還需要根據自身情況來進行適當的運動。因為孕晚期運動不僅可以為分娩時提供產力,縮短產程,還可以加快身體代謝速度,控制體重。

除此之外,孕晚期孕婦還需要均衡得飲食、按時產檢保持愉悅的心情等等。

總之,我覺得孕晚期孕婦最需要的應該是家人的陪伴和理解。


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孕晚期孕婦最需要的是什麼?

孕晚期孕婦最需要的事情特別多,主要說下面幾點吧,希望給朋友們有所幫助。

需要做好產檢

孕晚期產檢會變得頻繁,28周-36周之間要每兩週產檢一次,36周以後每週產檢一次。

36周以後會增加胎心監護,胎心監護是監測胎兒在胎動時、宮縮時胎心變化規律的檢查,可以判斷胎兒是否缺氧。因為孕晚期,胎兒增大、子宮空間變小,胎兒容易缺氧,所以一定重視這項檢查。

孕晚期還要至少做1次B超,確定胎兒的發育情況、胎位情況,併為分娩方式的選擇做好準備。

需要營養

需要補充富含維生素B1的食物,延長妊娠期,防止早產。這些食物有豆類食物、堅果、動物內臟、瘦肉、蛋類食物。

在臨產前,吃一些軟爛容易消化的食物,促進消化、保證睡眠質量、保持足夠的體力。

需要準備好待產包

隨著分娩的臨近,該準備好待產包了,一般8個月就要開始準備待產包,月份太大,出行多有不便。

待產包一般包括下面幾種:

  • 證件:就診卡、醫保卡、身份證、準生證、結婚證、戶口本等

  • 大人用的衣物和日常用品:睡衣、拖鞋、吸管杯、衛生巾、衛生紙、產褥墊、防溢乳墊、吸奶器等。
  • 孩子用的衣物和日常用品:和尚服、包被、紙尿褲、奶粉、勺子等。

需要緩解產前焦慮

臨近分娩,孕媽媽會非常焦慮,害怕分娩的過程,擔心孩子的健康。


  • 多和家人朋友聊天,向有經驗的媽媽取經。

  • 瞭解分娩的細節及注意事項。
  • 做好各項準備。
  • 看一些放鬆心情的書籍、聽一些舒緩的音樂。
  • 做一些有益身心的運動,放鬆心情。

孕晚期最需要的不外乎以上4點,希望孕媽媽做好產前準備,隨時注意臨產徵兆,超快順產吧!

以上就是我的觀點,如有疑問,歡迎評論區留言討論。

新晉二胎寶媽,曾經叱吒職場的Career Hero,頭條青雲計劃獲獎者,獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗,關注我,獲取更多育兒知識。

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孕晚期最需要的是為即將到來的分娩做準備,這個準備包括孕晚期的身體檢查、心理上的準備、物品上的準備。

1)孕晚期的身體檢查

懷孕後期,胎兒生長髮育日趨成熟,還是可能會出現胎位變化、臍帶繞頸等意外情況,要做一些必要的產前檢查,確保胎兒安全健康的生出來。孕晚期由於胎兒下降,胃和心臟的壓迫感會稍微減輕些,但會壓迫到膀胱,尿頻便秘會更明顯,孕媽媽要注意自己的安全。

2)緩解孕晚期焦慮

對初產婦來說,第一生孩子,或多或少都會焦慮害怕緊張,是正常的,正視這種焦慮,然後孕媽媽自己可以看一些關於孕產知識的書,正確瞭解分娩育兒,有助於控制焦慮的情緒。

其次家人,尤其是丈夫的支持關心和幫助,對孕媽媽穩定情緒、安心等待分娩非常重要。

3)產前物品準備

就是我們說的待產包,這個應該是孕中期很多媽媽都已經開始準備了,再檢查一下有無遺漏的,寶寶用的媽媽用的,還有各類證件,拿個文件包裝好,到時拎起包就走。


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孕晚期媽媽最需要的是注意胎動!

胎兒的安危永遠是第一位的!而觀察的方式就是數胎動。到了孕晚期29~40周,隨著胎兒的不斷增大,寶寶的活動能力將逐漸受到限制,寶寶有沒有缺氧就是媽媽要重點觀注的問題。

因為隨著月齡的增長,子宮的大小逐漸固定下來。而胎兒體型變大後,子宮環境就擁擠了。再加越到孕後期羊水就會相對減少,很容易導致胎兒缺氧。為了預防寶寶缺氧,媽媽儘量釆用左側臥位睡眠哈。

所以媽媽到孕晚期一定要堅持數胎動,一旦胎動特別頻繁或者胎動突然減少,此時媽媽應該及時去醫院做胎心監護或者彩超檢查,不要心存僥倖!


❤第②件重要的事情是:孕7~8個月,是胎寶寶腦細胞增殖的第2高峰期,要給寶寶補腦。

媽媽此時要及時補充脂肪酸比如DHA的攝入,每週吃2~3次海魚或藻類食物,堅果核桃每天最好吃到3個左右。

另外,到孕晚期後媽媽每天需要1200mg的鈣,28mg的鐵和400iu的維生素D。所以媽媽要多喝牛奶,牛奶喝不下去就補充鈣劑。補鐵鐵劑也要預防缺鐵性貧血,維生素D是幫助鈣吸收的,否則媽媽很容易出現腰痠背痛、關節疼痛和牙齒鬆動等症狀。

不過要注意的是:懷孕最後1個月要停止補鈣,以免胎盤鈣化。另外,最後1個月還要限制高脂肪、高熱量食物的攝入,避免寶寶成為“巨大兒”影響順利生產哦!


第③件事是注意臨產前的“3個徵兆”:見紅、破水、陣痛。

到了孕晚期36周之後,大多數胎寶寶就要入盆了。寶寶一旦入盆,一眨眼的功夫(1周後到37周)寶寶就是足月兒了,到了這個階段,胎寶寶隨時都會面臨分娩。

見紅、破水、陣痛這3個臨產徵兆媽媽要隨時注意。一旦破水,不管有沒有出現其它情況,首先要平躺並墊高臀部讓家人送你去醫院;如果見紅並伴隨陣痛5分鐘一次,痛感越來越嚴重,此時也不要猶豫立刻去醫院待產。

還有一種情況是向二胎媽媽說的:到孕晚期寶寶的入盆之後有時還會一邊入盆一邊見紅陣痛破水,二胎媽媽的產程往往比一胎要短,所以這一點一定要注意哦!

孕晚期媽媽最需要做的就是以上3條,至於按時產檢就不說了,這是必須的。還有入院待產包可以交給粑粑去準備,媽媽做好以上3點就已經不容易了。

祝孕媽順產!母子平安!🙏🙏🙏


爸爸不講理


從孕29周開始,孕婦就踏進了孕晚期,離分娩期越來越接近了,需要注意的事項也越來越多了,我們來了解一下:


1.按時產檢,不止孕晚期,整個孕期都需要按時產檢,只不過越接近預產期,產檢會變得越來越重要。

2.按時數胎動,胎動的次數也代表著胎兒的狀況,每個小時的胎動次數為3--5次,12小時不少於30次,如果胎動次數少於20次或驟加驟減,孕媽應該及時就醫。

3.均衡飲食,孕晚期是胎兒快速生長的時期,需要孕媽提供大量的營養,孕媽應該按照自身的情況進食,以防胎兒過大或過小。

4.堅持運動,在身體條件允許的情況下,孕媽應該多做運動以助分娩。

5.收拾入院待產包,根據實際情況收拾入院待產包,一般包括證件,產婦和嬰兒的衣物。

寶寶不知道哪一天就突然降臨了,為避免手忙腳亂,孕媽媽如果有見紅破水和宮縮的情況就早點入院待產吧!


文海撈夢話育兒


哈嘍!寶媽沐沐來為你解疑答惑咯!

進入孕晚期,卸貨的日子就近在眼前了,孕媽咪們總算可以緩一口氣了。但是在孕晚期,孕媽咪也有很多需要注意的地方,下面就讓我們一起來看一看吧!(圖片來自網絡如有侵權請聯繫刪除)

一、孕晚期也需要營養均衡

眾所周知,孕晚期是胎寶寶長得最快的時候,也是營養需求最大的時候,對於孕媽咪和胎寶寶來說,蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養都是缺一不可的,所以即使在孕晚期,孕媽咪也要注意營養攝取喔!

二、孕晚期也需要適度運動

前面說過,孕晚期是孕媽咪和胎寶寶都增重比較快的一個時期,所以健康的孕媽咪在孕晚期也要適當運動,比如散步,它可以鍛鍊孕媽咪腿部和腰部的肌肉,促進胎頭下降,有利於以後的分娩。

三、孕晚期也需要數胎動

孕媽咪應該從28周起就開始數胎動,一直持續到孕期結束。胎動的多少以及快慢強弱都代表著胎寶寶在宮內的情況,孕媽咪們可以在早中晚各數一小時胎動,把三次的結果加起來乘以4,得到的就是12小時的胎動次數,一般大於30為正常,小於10就表明胎寶寶有缺氧的情況了,需要加以重視。

四、孕晚期也需要按時產檢

有的孕媽咪覺得都孕晚期了,產不產檢都無所謂,其實這是很不好的。孕晚期的產檢同懷孕其他時期的產檢一樣重要,醫生要了解孕媽咪的健康情況和胎寶寶的健康情況,以及決定分娩方式等,所以孕晚期孕媽咪也不要忽略產檢喔!

五、孕晚期要提前收拾好待產包

寶寶並不都是在預產期的那一天出生,有提前也有推後的,所以這就需要孕媽咪們提前收拾好一個可以拎著說走就走的待產包,比到時候急急忙忙的去買要好得多。

我是沐沐,一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章!祝姐妹們好孕!


沐依蘿


孕晚期孕婦最需要的是什麼?

1、按時做好產檢

孕後期是胎兒最容易出現問題的一個時間段,產檢也會越來越頻繁,孕28-36周之間,每兩週要產檢1次,孕36周以後每週產檢1次。特別是胎心監護以及B超檢查胎兒的大小、胎位、羊水狀況等來決定分娩的方式,孕媽媽千萬不要偷懶,一定要按時檢查。

2、做好分娩的思想準備

很多孕媽媽越臨近預產期,就越有心理壓力,甚至還會對分娩產生恐懼的負面情緒,而這對於子宮內的胎兒發育是會產生不良的影響的,因此建議後期的孕媽媽對分娩的一些相關的信息做一個詳細的瞭解,做到心中有數,同時也可以對即將出世的寶寶做好相關的養育知識和準備。

3、做好突發狀況的準備

在孕晚期,胎兒不一定是預產期那天出生的,很可能會提前,孕媽媽最好有心理準備。另外,孕晚期很可能發生胎膜早破、羊水破裂、臍帶脫落等意外狀況。孕媽媽要做好應對措施,必要時打120,及時獲得救治。

孕晚期要計劃好去醫院的路線和交通工具,沒有人能預測分娩的時間,必須準備一個萬全之策,設計好去醫院的幾種方案,關鍵是計劃好孕媽媽就能順利平安的到達醫院。

5、準備好待產包

從孕晚期開始,就要準備待產包了。準媽媽可以向家裡的長輩或有經驗的寶媽們討教下經驗,比如選擇什麼樣的嬰兒物品、什麼樣的尿不溼、什麼樣的奶瓶;孕媽媽需要幾套寬鬆的睡衣以及衛生巾之類的用品;生孩子需要什麼證件等。

6、注意數胎動

胎動是胎兒健康的晴雨表,所以到了孕晚期,孕媽媽一定要堅持每天數胎動,一旦發現胎動突然特別頻繁,或者胎動突然減少了,你媽媽應該及時去醫院檢查,不要心存僥倖。

7、控制好體重

孕晚期是胎兒體重增長的高峰期,孕媽媽如果不加節制的話,很可能造成胎兒過大。胎兒過大會使分娩難度增加,同時還會面臨很多風險。所以一定要控制好體重。

8、運動

如果孕媽媽身體條件允許,在孕晚期最好堅持運動,比如散步或孕期瑜伽等,有利於順產。


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孕晚期孕婦最需要的是什麼?

想了想自己當時孕晚期最需要的是什麼?


一是孕晚期因為大肚便便,最擔心的是別人撞到自己,或者自己不小心摔倒了,造成流產之類的電視劇裡的橋段。

所以孕晚期還是要多注意自身安全,避免去人多的地方,或者空氣不流通的地方因為孕婦本身就容易心慌氣短空氣不流通燥熱還是容易讓孕婦不舒服的。


二是要記得定時去產檢

越是孕晚期越是不能忽視,畢竟小傢伙們在肚子裡越來越大了,也越調皮了。可能會把臍帶當做訓練的單槓使用,一會繞一圈玩玩,一會繞一圈玩玩,這樣繞著繞著就繞道自己脖子上了。

除了產檢,也要定時數胎動。

到了最後一週左右,還要數宮縮,隨時小心破水,見紅等臨產情況。


待產包早早預備

趁著肚子還不那麼大時,要及早把待產包收拾出來,這樣只要有情況就可以隨時拎包就走。千萬不要到了最後一週在手忙腳亂的收拾。


按時散步,適當走走樓梯

因為運動會更能促進孕媽咪順產,特別是走樓梯活動,所以孕晚期也記得適當散散步,走走樓梯,不能吃了睡,睡了吃,造成後期肚子長得過大,妊娠紋也出來啦,肉肉也箍在身上去不掉了。


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