菜系及功效:腎調養食譜 氣血雙補食譜 孕婦菜譜 滋陰食譜 工藝:原燉
淮杞燉水魚湯的製作材料:
主料:山藥(幹)25克,枸杞子15克,甲魚500克
輔料:豬肉(瘦)100克,桂圓肉10克
調料:姜3克,鹽3克
淮杞燉水魚湯的做法:
1. 將水魚放在一鍋清水中,加慢火,讓它在滾熱水中“放尿”後自行死亡。
2. 待水魚死亡後,將它切開,保存它的血液,洗淨斬件。
3. 瘦肉放入滾水中,煮數分鐘,取起洗淨。
4. 姜洗淨,切片。
5. 把水魚、瘦肉、淮山、杞子、桂圓肉、姜一起放入燉盅內,加水適量,蓋上蓋燉4小時。
6. 將燉好的水魚湯下鹽調味即可。
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