学了很多小儿保健法，最常用，也是最简单易操作的是这几招：
1、捏脊法
操作：双手拇指食指和中指从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，一起捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。
2、搓足底
操作：手掌搓热，一手提足，一手对着足底搓，时间随意，看孩子配合程度，随时可做。
3、揉耳朵
操作：用拇指和食指揉捏耳垂、耳廓。
4、拍打手掌
操作：我一般是鼓励孩子拍手，这样整个掌心都按摩到了，一劳永逸。
平时只要动动手指头，便可无形中提高孩子免疫力，省去许多麻烦。
从孩子出生起我就时不常地给孩子用这些方法保健，孩子现在十八个月多，除了发了几次烧，没啥其它毛病，只要身体健康，即使一人带孩子也不觉得累。
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