Zsbo
臨顏一定要“背帖”，因為顏體字很簡單，很容易把握整體結構的感覺，所以想要快速取得成效，就要適當多寫，乃至“背”過來。
臨顏體字一般分兩種套路，第一種是隻臨顏真卿，然後背顏真卿的單字。
第二種是臨歷朝歷代學顏大家，如祝允明，何紹基，錢南園，華世奎，譚延闓等人，因為這些人的筆法結構略有區別，但是布白處理方式都是差不多的，通俗說，多臨這些人的字，能體會到共通處的時候，就不用背帖了，而且寫出來就是像顏而非顏。
建議還是先臨一部分顏開始入手，有基礎後解除各家，最後再回到原帖，個人現在走的就是這樣一種道路。臨各家之後，雖然寫顏的方法通了，但是細節不會精妙，因為各家筆法摻雜在一起，很難去處理，所以就再回到顏原碑之中，體會細節變化，再融入其中。
舉個例子：行。
雙撇一短一長，一曲一直，是變化。
雙橫，一短一長，一藏鋒圓，一露鋒方，收筆一頓筆一回鋒。
雙豎，一長一段，取向背形式（什麼是向背？向背就是“（）”，如這個括號一樣的“鼓狀”），左高右低，取勢。
這些變化非常豐富，如果自己寫顏體的話，雙撇都是直的也對，雙橫一樣長也對，都藏鋒也對，都露鋒也對。雙豎都是直的，一樣高，都可以。雖然沒變化，但寫出來都是顏。
顏真卿的書法之所以高妙，是因為其中變化豐富，雖然沒有變化寫出來也像“顏”，但終歸是不耐看的。
所以就回到剛才的問題，要麼背帖，要麼光臨帖，得到“通法”之後再回到顏體學細節，因為後世書法家沒有一個在變化上比顏更豐富的。
當然，學這些矛盾處理，用筆變化的前提得是“一，基礎筆畫沒問題”“二，結構穩定不歪不斜”
如果寫出一筆還顫，寫出一個字還歪，那就學筆畫，學結構。以“穩”為主，個人經驗來說，有一兩年就可以有個不錯的底子了。
包括上圖“夫”起筆收筆的變化。
“王”三橫起收筆細微的方圓變化。
“秘”結構的處理，“必”為何要寫高，寫底的話怎麼寫。
這些都是細節。
還是那句話，沒變化也行，但是功夫和水平終究要看細節，否則後世學顏的人每個都能跟顏齊名。
在舉個小例子，比如“祭”
為何“月”中第一點是彎的？因為是從上一筆撇接過來順勢產生的，如黃色那個運筆軌跡，所以順勢過來，筆就折了一下，然後彈起來寫一個“直”點，也讓這兩個點產生了變化，這就顯得靈動。
“又”捺，為何是圓頭藏鋒？還是因為撇的緣故。當然，露鋒也對，不過需要在露鋒起筆多的字中表現，比如歐體。
在顏體以渾厚為基調的字體中，就需要這種大開大合的運筆。
再比如這個“書”，這麼多橫起筆都有區別，這就說明運筆發力時有意為之。
這麼分析的的話，其實很多字的細節都有變化。
初學者不用注意變化，先把基礎筆畫和機構搞明白，搞明白之後在來追求這些變化。
基礎結構一靠“死背”，二靠“悟”。二者都需要，就如開頭說的一樣。
先得到“通法”，也就是不管水平高低，怎麼寫都得像顏體才行。
這就是顏體的簡單入手，易出新，但是難得神韻的來源。
學起來非常容易，像變出新花樣也容易，但是這些細節變化越來越豐富，才能更有“精神頭”，否則就是一個板正的小胖墩，距離拉丁舞胖子還有很大距離要走。
顏如將軍佩劍，正氣凌然。寫的時候千萬別寫成“啤酒肚掛啤酒瓶”就行了。
梁宇航
你的字一眼看去，知道是顏體，基本特點寫出來了，但筆法、結構上都還有很大提高空間。
顏字骨力雄強，筋肉豐滿。學習顏字一方面要遵循其用筆法則，注重其“筋力”，將橫、豎、撇、捺、提、點、鉤、折八種筆法掌握到位。
另一方面要注意其結字規律。楷書的結構多為內緊外鬆，但顏字恰恰相反，多為內松外累，從容而自信。
學習顏字，我推薦可從《多寶塔》《麻姑仙壇記》入手，待熟練後再臨《勤禮碑》《顏氏家廟碑》等。
更多文章，敬請關注千年蘭亭。
千年蘭亭
我也是顏體的愛好者，可謂粉絲，是用鋼筆練習顏體字。關於你的提問，如何提高自已的書法水平。我自認為，在沒老師系統指導外，沒有理論方法的情況下，只有勤奮臨帖，把自己所練出的字進量接近訪帖。但這確實很難，我臨習顏體有幾個月了，還是沒幾分顏體之意。敬請老師給予指導。
海納百川146530600
就書法的練習而言，無論你是業餘還是專業，其目的是一樣的，共同的，那便是提高書法水平！
在這裡，請允許我將題主的問題改為：
《書法愛好者（初學）練習書法，如何提高自己的書法水平》
為什麼要這樣改呢？
一：“顏體”只是書法眾多名家，字體裡的一種。方法與技法是一通百通，可以舉一反三的。所以用“顏體”這個詞，“面”有點小。個人認為用“書法”比較合適，適合的人群更多。
二：因為“業餘時間”這個概念很模糊，有可能你雖然是利用“業餘時間”練習書法，但你的書法水平卻比現在社會上流行的那些“大師”的水平高出很多。因此一般人無法為您點評指正。從而使您的書法水平進一步提升！如果題主您是這一類人的話，那就請恕在下多有冒犯，因為我的書法水平是普通得不能再普通，一般得不能現一般。所以我認為改為“書法愛好者（初學）”才能有更多的人能為您在未來的書法道路上“出謀劃策”！
下面我們就假設您是利用“業餘時間”練習書法的初學者。
我個人認為，即為初學者，最好要有專業老師來教授，但要有這個條件的人卻是“鳳毛麟角”。沒有也不要緊，身邊如果有練習書法的人且水平還行的話，也可以經常去向這些人“取經問道”。如果身邊也沒這些人，那也不要緊，現在網絡科技這麼發達，網絡上到處都有書法的教程，也可以跟著網絡上的視頻學習。比如說我，《古今書法》就有在《今日頭條》的《西瓜視頻》裡上傳一些書法的教學視頻，目前主要是上傳顏真卿的《顏勤禮碑》的教學視頻。如果您有沒休息興趣的話，可以點一下“關注”，進入我的“頭條號”去看一下，也許對您的書法練習有些許幫助。
好了，有點跑題，現在言歸正偉。
就一個書法初學者而言，如果在沒有人現場教授的話，我認為還是要先去網上看一些教學視頻，這樣你才能對書法的基本技法有一些基本的瞭解，才好開始練習。要不您連“橫豎撇捺”的基本寫法都不知道怎麼寫，那是練不好的。
再有就是，既然是利用“業餘時間”，那就證明您用在練習書法上的時間並不多，所以“練習書法的時間”對您來說更是“彌足珍貴”。
在這裡我提幾點意見，謹供參考！
一：切勿：“三天打魚兩天曬網！
這句話大家都應該明白是什麼意思，這裡我就不做解釋了。
二：切勿“朝三暮四”
也就是說，不要今天臨寫《顏勤禮碑》，明天臨寫《聖教序》，後天又改臨《書譜》。這是書法的“大忌”。切記，切記，切記（重要的事說三遍）！！！
三：先精後博，做到“從點到面”
意思是：臨習的時候：
先從筆畫入手，儘量將每個點畫基本形態都完美的展現出來，
再到單字，每個字的間架結構，字裡筆畫穿插避讓，都要安排得“有條不紊”。
從而達到整篇通臨。字裡行間，整篇看起來是否連氣慣通，一氣呵成。
四：換帖與創作
當您做到上面的三點，這時候便可以開始創作作品，但是由於臨帖種類較少，創作時的作品韻味過於單調，所以就要換帖臨習，增加書法的藝術見識，從而達到能夠創作出更好的作品。
五：學書貴恆
學習書法是一件必須持之以恆的事，不是一年半載就能有所成就的。所以就要耐得住性子，不可急於求成。
以上這些就是我對提高書法水平的一些淺見，希望對您有所幫助。謝謝。
古今書法
我也是業餘時間練習書法，主要學習顏真卿。從你的習作看出有段時間了，問題是筆劃表現的不夠準確，間架結構不穩，線條的不沉著，顏體風格不突出。如要解決此類問題我認為:
1、先讀帖，仔細研究各種筆劃
之間關係及間架結構的組合。
2、深入精臨，把筆劃盡量臨準需要對起筆、運筆、收筆做到心中有數。
3、專門註重線條的練習，什麼是厚重的、靈動的、力度的線條。顏體有些線條起筆、收筆有篆隸之意，如勤禮碑、大麻姑仙壇記等碑。
4、堅持不懈，日日臨池。此期間一心一意對臨一本帖，等用筆，間架結構過關了再轉學它碑帖或顏行書。這過程時間長短因人各異。
5、對臨有七、八分像時，可以背臨或者意臨。意臨時可加入自我意思，但總體風格及用筆不能脫離顏體;這需要取捨，為出帖創作準備。
6、臨碑帖是伴隨創作一輩子的事，也是對毛筆掌控能力的訓練，控筆能力強可同學幾種書體促進創作。以上僅為個人觀點，相互交流學習。
酒壺山人
關於題主提出的利用業餘時間學習顏真卿的楷書，如何提高自己的書法水平，談一談自己的看法。
看了題主的“顏楷”集字作品，認為用筆和結字尚須提高。用筆不到位，線條生硬，字的結構和點畫布局不勻稱，不合理。只所以出現這樣的狀況，主要是臨帖不深入，臨帖量少造成的。臨帖，一定要有量，量大，才能產生質變，才能有質的飛躍。
如何提高自己的書法水平呢？
第一，堅持深入臨帖，而且要專工一帖。就是目前來看，題主應把主要精力放在對臨上，須用上三至五年的時間，深入對臨，才會有小成。要想達到形神兼具，非下大功夫不可，非下苦功夫不可！
第二，在臨帖期間，先不要急於寫作品。應把主要精力用在臨帖上。記住，心，不可二用！只有專心，只有專注，才能出效果。
第三，貴在堅持！不可輕言放棄。學書法，忌三天打魚兩天曬網。
第四，當把字臨到五六分像時，可嘗試背臨和意臨。字達到七分像時，可以出帖進行書法創作，過早了不行，沒有自己的個性也不行！
第五，加強字外功的訓練。字外功，一是讀帖；二是領悟書法精神；三是讀書；四是聽古典音樂；五是多外出走走看看。這些都會你的書法水平有間接的幫助的。
中州耕牛堂主
自學書法，由於沒有老師指導，如果在加上業餘才有時間臨摹學習書法，要堅持“少而精”的學習方法。
“少”就是不要貪多嚼不爛，要一點一畫一個字的去學，就像我們上樓梯，要一步一步的踩穩了上。
“精”就是要臨摹學習的準穩和形質的精準，做到惟妙惟肖，形神俱似。同時要持之以恆，堅持不懈，這樣假以時，聚沙成塔，集腋成裘，自然成就不俗。在學習臨摹學習中還要力戒好高騖遠，學習不紮實。
在堅持學習方法的“少而精”的同時，還有進行持之以恆的臨摹學習，以利於打下紮實的書法技法基本功。臨摹是學習書法的唯一的有效途徑，也是改變自己以前固有的不良書寫習慣的最好方法。臨摹的結果是必須到達背臨的水平，一個字在通過臨摹掌握其中包含的書法技法以外，就是要精準掌握範字的字形和精氣神，要想將範字化為己有，必須將其背臨下來 才算不誤功夫。在這方面，米芾做的就非常出色，還有王鐸，可以說半生臨摹，半生創作，一輩子都沒有離開臨摹學習。
就題主所附作品看，寫的非常認真，點畫線條基本有顏真卿書法特徵或味道。就是點畫的佈置有些散了 一些字的結構不夠準確。如“深”字，“苔”字的結構處理非常明顯沒有處理好。
學習書法不能急於求成，好高騖遠，要一個字一個字的去攻關。然後再集字習作創作就不會出現類似問題了。學習顏真卿的書法在結構布白上一定要把握其總體外緊內均的規律，中宮部分要疏散但不能散漫一片，整個字氣脈不夠團聚。其實你寫的還是可以的，就是可能年齡不大，學習書法的時間不長。祝進步！
翰墨書道
顏體的主要特點是模細，豎粗，結構方正。從你的臨習作業上看，寫的不是顏真卿《多寶塔》，也不是《《勤禮碑》》。
紅圈部分是我認為筆劃寫的比較好的部分，存在的問題比較明顯，主要體現在筆劃寫的不準確和字形結構不規範。用筆不準，可能是練習時間不長，基礎不牢。
如何提高，抓住兩點就可以。一是要從基本筆劃練習開始，靜下心來，第天用1-2個小時寫基本筆劃和組字練習，業餘時間安排也要緊湊，不能三天打魚，兩天曬網，那樣效果不佳。二是有了楷書筆劃基礎之後，可以臨貼。臨貼，可以有兩種方法，一種是選幾個有代表性的字，反覆寫。第二種是精準臨貼，先觀察筆劃及字形結構的不同，要用心觀察和記憶，再反覆臨寫。如能堅持練習下去必有提高。鏈接個顏體技法視頻，參照學習。
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漢隸大叔
顏真卿是唐代的書法大家，始學王羲之，以張旭為師，獲得了多種筆法，其楷書大氣磅礴，有骨有肉，點畫精到，字形方圓兼備，舒朗俊美，被譽為“顏體書法”。 他的行書形神兼備，古樸質茂，行雲流水，尤其是《祭侄文稿》，筆筆如泣，一氣呵成，沒有任何修飾的筆法，是一種情感的自然流露，表現出了對侄子死訊的萬丈豪情，稱為天下第二行書（王羲之的《蘭亭序》為第一行書）。
學習顏體書法應當遵從它的藝術特點，認真分析，仔細揣摩，在此基礎上，從點畫開始，學習其書寫要領，然後要進一步掌握其結構特徵，從實臨、對臨到意臨，即可獲得顏體書法的基本要求。
太一智慧書畫藝術
個人認為任何一種書體，特別是名家書法自成一體的，當以讀帖為先，而後臨摹，做到有的放矢方能事半功倍。
讀帖的目的，在於對比諸多同類型書體中存在的共性與個性之別，明其筆法、結構特徵，能夠爛熟於心，通過長時間模寫，自然能得其要領，達到神形兼備的效果。個人觀點，僅供參考。
