關於家庭
1. 結婚以前,先規劃好自己的小事業,最好等事業稍有起色再結婚。工作和事業讓一個人成熟、獨立。
2 .看看公公婆婆關係怎麼樣,公婆關係和睦,有商有量,就不會過多幹涉你和老公的生活。
3. 老公會做家務,生活更幸福。
4. 對婆婆、尊重,但不討好。做好自己的事,不需要迎合。
5 .和老公一起照顧寶寶,坐月子也不分床,讓他知道照顧孩子的辛苦。
照顧孩子需要兩個人共同承擔。
關於生產
1. 生之前,吃好,睡好,積攢精力。不是要吃的多多,胃裡要舒服,不能餓著。
2. 適當走動,不要一直走,太累。精神放鬆,恥骨才開得快。
3. 提前學習如何生產, 呼吸、用力。陣痛時,可以轉移注意力。
4. 生完儘早哺乳,每三四個小時吃一次。剛開始沒奶,但是吃著吃著會有一點,這個是把乳腺吸通的過程,不能喝下奶的湯。會堵。
5. 一般一週以後再喝下奶湯。
關於照顧寶寶
1. 沒有時間和精力的可以把孩子的衣服放小洗衣機,和大人的分開,用寶寶專用洗衣液。因為手洗會浪費很多時間、精力,不如休息一下,或者陪陪寶寶。小寶寶更需要你的微笑和關照。
2. 夏天和陽光特別好的時候,在太陽下曬得太久的被褥,會生熱。直接給寶寶蓋,會熱得大汗淋漓。曬得一兩個小時就行了。
3. 小點的寶寶,腠理疏鬆,可以適當多穿點。等寶寶愛活動了,就會怕熱。因為活動產熱。具體看自身寶寶情況。
關於睡覺:
- 孩子晚上睡著以後,儘量光線昏暗。寶寶睡得踏實。
- 睡覺時,手機不要放在頭部,容易多夢。
- 更不要放在寶寶身邊,寶寶睡不踏實,還有可能影響生長髮育。
- 及時發現寶寶瞌睡信號,過度刺激會鬧瞌睡。
- 睡前安靜下來,可以放點輕音樂。
睡覺哭鬧幾大原因:
- 肚子脹氣:解決辦法:飛機抱。
- 嫌吵,換個安靜的地方。(可以適當放點輕音樂團)
- 嫌熱,哭得厲害了就會熱。
- 沒玩夠……換個輕鬆安靜的方式,玩著就睡著了……
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