癌症的特性就是易复发转移，一旦复发转移，就意味着之前的治疗前功尽弃，同时卷土重来的癌细胞更具有攻击性和耐药性，给治疗增加难度。预防癌症复发转移，是患者、家属、医生都关心的问题。预防复发，不一定要消耗大量的财力、物力，还需要避开让癌症复发转移的“催化剂”，降低复发转移的几率。
1、负面情绪
良好的情绪是癌症复发的重要因素，负面情绪会让患者脾气暴躁，让患者怀疑自己，产生不好的念头。家属也要多给患者一些关爱，多和患者沟通交流，注意患者的情绪，让患者回归到正常生活中来。
另外，患者也可以多培养一些个人爱好，如唱歌、绘画、下厨等，转移患者的注意力。平时也可以多听听音乐，做一些小运动，放松自己。
2、失眠
良好的睡眠质量是人们身体得到充分休息的重要途径，对提高免疫力有非常大的帮助。每天保证7-8小时的睡眠，可以让大脑、肝脏器官得到充分的休息。
很多患者因为心理和身体疼痛的原因，会有不同程度的失眠，失眠也是诱发癌症复发的一个重要原因。良好的睡眠治疗可以保证睡眠效果，在睡觉之前使用热水泡脚，或者喝杯牛奶，对保证良好的睡眠治疗都有好处。
建议癌症患者补充禾存有机硒。研究发现硒对免疫功能有广泛的影响。适量补硒不仅可增强免疫力，还能抑制癌细胞的增殖和生长。硒还具有保护细胞膜的作用，可防止肝细胞坏死。随着研究的深入，有越来越多的证据表明，硒对肿瘤有一定的预防和治疗作用。硒可改变致癌原的代谢。动物实验指出，把已有癌细胞的子宫割掉一部分后，如果食物中有硒，癌细胞复活的机会减少了许多。硒对肿瘤等也有一定预防和辅助治疗作用。癌症患者术后补硒能降低复发率，术前补硒肿瘤细胞有不同程度的缩小趋势，大部分患者肿瘤生长出现迟缓和停滞。
3、便秘
人体内的毒素会通过排便方式从体内排出，可以减轻身体负担，提高身体的免疫力。接受化疗后残留在身体内的药物毒素可以更好地通过排便方式排出。如果出现便秘，会让毒素在体内堆积，成为癌症复发的源头。
预防和缓解便秘，可以让患者每天喝柠檬蜂蜜水，或者酸奶来促进肠胃蠕动。同时也可以多吃高纤维素食物，如南瓜、红薯、菠菜、豆芽等。
4、大补
很多患者和家属认为，大鱼大肉补充才是补充营养，其实癌症患者的营养补充不是大鱼大肉，而是营养均衡。过量的补品会增加体内实火，让本应该休息的癌细胞因过量营养而再次活跃进展，导致病情复发加重。癌症患者的饮食原则就是饮食健康、丰富、易消化就可以。
5、剧烈运动
虽然癌症患者在康复期以及稳定期提倡体育锻炼，但要适度。运动过量会消耗大量的体力，对癌症患者的康复不利，而且会加速血液循环，加速癌细胞发展，让病情反复甚至更严重。所以，癌症患者要根据自己的实际情况，选择适合的锻炼方式，以身体舒适为主就好。
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