癌症的特性就是易復發轉移，一旦復發轉移，就意味著之前的治療前功盡棄，同時捲土重來的癌細胞更具有攻擊性和耐藥性，給治療增加難度。預防癌症復發轉移，是患者、家屬、醫生都關心的問題。預防復發，不一定要消耗大量的財力、物力，還需要避開讓癌症復發轉移的“催化劑”，降低復發轉移的幾率。
1、負面情緒
良好的情緒是癌症復發的重要因素，負面情緒會讓患者脾氣暴躁，讓患者懷疑自己，產生不好的念頭。家屬也要多給患者一些關愛，多和患者溝通交流，注意患者的情緒，讓患者回歸到正常生活中來。
另外，患者也可以多培養一些個人愛好，如唱歌、繪畫、下廚等，轉移患者的注意力。平時也可以多聽聽音樂，做一些小運動，放鬆自己。
2、失眠
良好的睡眠質量是人們身體得到充分休息的重要途徑，對提高免疫力有非常大的幫助。每天保證7-8小時的睡眠，可以讓大腦、肝臟器官得到充分的休息。
很多患者因為心理和身體疼痛的原因，會有不同程度的失眠，失眠也是誘發癌症復發的一個重要原因。良好的睡眠治療可以保證睡眠效果，在睡覺之前使用熱水泡腳，或者喝杯牛奶，對保證良好的睡眠治療都有好處。
建議癌症患者補充禾存有機硒。研究發現硒對免疫功能有廣泛的影響。適量補硒不僅可增強免疫力，還能抑制癌細胞的增殖和生長。硒還具有保護細胞膜的作用，可防止肝細胞壞死。隨著研究的深入，有越來越多的證據表明，硒對腫瘤有一定的預防和治療作用。硒可改變致癌原的代謝。動物實驗指出，把已有癌細胞的子宮割掉一部分後，如果食物中有硒，癌細胞復活的機會減少了許多。硒對腫瘤等也有一定預防和輔助治療作用。癌症患者術後補硒能降低複發率，術前補硒腫瘤細胞有不同程度的縮小趨勢，大部分患者腫瘤生長出現遲緩和停滯。
3、便秘
人體內的毒素會通過排便方式從體內排出，可以減輕身體負擔，提高身體的免疫力。接受化療後殘留在身體內的藥物毒素可以更好地通過排便方式排出。如果出現便秘，會讓毒素在體內堆積，成為癌症復發的源頭。
預防和緩解便秘，可以讓患者每天喝檸檬蜂蜜水，或者酸奶來促進腸胃蠕動。同時也可以多吃高纖維素食物，如南瓜、紅薯、菠菜、豆芽等。
4、大補
很多患者和家屬認為，大魚大肉補充才是補充營養，其實癌症患者的營養補充不是大魚大肉，而是營養均衡。過量的補品會增加體內實火，讓本應該休息的癌細胞因過量營養而再次活躍進展，導致病情復發加重。癌症患者的飲食原則就是飲食健康、豐富、易消化就可以。
5、劇烈運動
雖然癌症患者在康復期以及穩定期提倡體育鍛煉，但要適度。運動過量會消耗大量的體力，對癌症患者的康復不利，而且會加速血液循環，加速癌細胞發展，讓病情反覆甚至更嚴重。所以，癌症患者要根據自己的實際情況，選擇適合的鍛鍊方式，以身體舒適為主就好。
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