花椒在藥裡屬於祛寒類藥物,能祛除裡寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等功效。
一、花椒泡腳的好處:
泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽症狀,減少感冒發生；泡腳時,可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩了；用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。
二、花椒水泡腳的具體做法:
主要就是用一個棉布包50克花椒,用繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。
用量:花椒50克。煎湯時間:用花椒煎湯40分鐘。
湯量:倒進洗腳盆要漫過腳踝,這樣效果更好。
泡洗時間:如果溫度適宜可以多泡洗一會,最好不要低於20分鐘。
三、花椒水泡腳的注意事項:
1、花椒水泡腳不宜長期連續進行,感覺原來的病症消失,就應該停止幾天,等出現不足症狀時再進行,否則可能出現"乏氣"和"火自水中生"等現象。
2、有陰虛症狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時補陰,特別是在冬天。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現象,所以同其它補陽藥物一樣有些"燥"的感覺,特別對於有陰虛症狀的人,花椒水泡腳要結合補陰,否則會加重陰虛的症狀。
3、寒性體質的人,花椒水泡腳效果非常好,但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現,症狀類似感冒,這是正常的反應,是疾病退出人體的一種表現,千萬不要一停了之,要審視一下原因,或找專業人員諮詢,如果是正常的排病反應,一般第二天最多第三天就沒事了。
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