每次跟女兒出門，都會被誤認是姐妹，其實我今年45歲了，前幾天剛過完45歲生日，我的45年過得應該還算精彩有一個21歲如花似玉的女兒和一直疼愛我的老公，很滿足~從30歲起我就開始對衰老這個詞很焦慮，15年對於身材和皮膚管理也有自己獨特的一套，今天就給年輕妹妹們分享一下。
❤️【醫美篇】
摸著良心說，我做過雙眼皮，打過瘦臉針，水光針，不得不承認女人過了25歲，不管基因有多好，皮膚也會出現問題，醫美確實能夠快速修復皮膚問題，也能直接提升氣質，我說說注意事項吧！
雙眼皮
術前準備紅黴素眼膏、消炎藥（阿莫西林）、眼藥水（氯黴素）、祛疤膏（韓號祛疤膏）
1️⃣術後前三天吃消炎藥，拆紗布後用生理鹽水擦傷口分泌物
2️⃣眼睛發紅有眼屎，滴點眼藥水
3️⃣術後一週枕頭墊高睡覺
4️⃣拆線後塗韓號祛疤凝膠，薄塗一層，早晚洗完臉塗一次，可以防止增生疤痕和留疤，女兒也用這個去痘印來著。
瘦臉針 水光針
1️⃣6小時嫩不要碰水，化妝，睡覺，不要摸臉
2️⃣不要吃硬的東西
3️⃣一週內不要吃辛辣刺激，海鮮類
4️⃣一週內禁止飲酒
5️⃣半年內不要懷孕
❤️【內調篇】
飲食：每天早起空腹一杯蜂蜜水，早餐裡必須有雜糧和豆漿，每天吃一個海參，每週吃2次燕窩，平時喝花茶加枸杞，不要喝碳酸飲料
喝粥是個好習慣，每種粗糧的功效都是不一樣的！
黑米：抗氧化 燕麥：刮油
薏米：美白 小米：養胃
紅豆：排溼 紅米：補血
紅棗：安神 花生：抗衰
高粱：消食 銀耳：護肝解毒
到了我這個年紀，姨媽都會不正常，女性經期保養非常重要！
✔️經期可以吃紅糖紅棗雞蛋湯，紅糖小米枸杞粥，再分享一個“催經小秘方”
30片山楂片（新鮮，乾的都可以）+4勺紅糖 這個方法我女兒和我都會用，百試百靈，吃兩天姨媽準能來
❤️【護膚篇】
我365天都要敷面膜塗防曬，補水和防曬應該對任何年齡段的女性都很重要。洗完澡不要忘了塗身體乳
25歲之後皮膚代謝會慢，變的鬆弛，暗黃，有雀斑，護膚的重點是 抗皺+補水+去斑去黃，我這幾年一直在用原液和Whoo後✨原液是國產的諾菲玻尿酸原液和煙酰胺原液✨whoo後的去黃能力不錯，玻尿酸和煙酰胺原液，抗皺補水抗衰，是我每天必用的，空了好幾瓶了
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