十二時辰養生——辰時

十二時辰養生——辰時

辰時:胃經當令

辰時是指早晨7點到9點,這個時候是胃經當令,胃經是人體正面很長的一條經脈。

這時候吃早飯,就是要補充營養,為我們的身體提供一天的能量,所以吃早飯很重要哦,記得了嗎?這個時候是天地陽氣最旺的時候,所以說吃早飯是最容易消化的時候。早飯吃多了是不易發胖的,因為有脾經和胃經在運化,所以早飯一定要吃多、吃好。吃早飯就如同“春雨貴如油”一樣金貴。


分享到:


相關文章: