導語：備孕期間，這四類食物會影響男人的“輸出”，準備要寶寶的要注意
據調查顯示，20年前我國不孕不育的比例為3%，20年之後竟然提高到了15%，這些不孕不育夫妻中，死精、少精及精子質量差等男性問題也佔到很大的比例。
雖然，男性一次能產生成千上萬個精子，數量龐大，但是精子其實很脆弱，在生活中，往往有些不起眼的事情，可是也會影響精子的質量，質量下降了，自然受孕困難。
一、不可多食的兩種食物
1.芹菜。據醫學研究表明，芹菜能抑制睪丸酮的生成，有殺精作用，因此暫時還沒有孩子的男性不宜常吃芹菜。
2.大豆。其實大豆富含蛋白質，屬於一種健康食品，但是研究發現，大豆中的某些成分能使精子數量下降，影響男性的生殖功能，所以也不宜多吃。
二、香水
香水中的某種化學物質會導致精子活動力變低甚至死亡，尤其是劣質香水，影響更大，所以儘量不要長時間使用吧，防止量變引起質變。
三、藥物的副作用
據研究發現，有小部分的不育症是因為藥物而導致的。例如，某些抗潰瘍藥會抑制男性正常的精液分泌。某些抗生素會降低睪丸細胞的有機分裂頻率，降低精子的存活力等等。
四、不良生活嗜好
這裡主要是指吸菸和酗酒，都對精子的危害極大。香菸中的尼古丁能降低性激素分泌，甚至殺傷精子，導致存活率低，而畸形率增高！
而酒精能損傷精子，如果受到損傷的精子如果與卵子結合了，則會進一步影響胎兒在子宮內的發育，有的還會引發流產，或者出現畸形、低能兒。因此，為了替後代著想，備孕中的男性應該戒菸戒酒一段時間後，再開始要孩子。
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