我們每天都會吃高營養的食物為身體補充能量，身體也會進行新陳代謝將多餘的毒素和垃圾排出體外，肝臟這個器官就屬於代謝和排毒的一個重要器官，所以日常生活中一定要學會養護肝臟，肝雖然是一個最重要的器官，但是，肝有問題的時候也會不痛不癢，人們也沒有辦法察覺到，所以在生活中一定要多注意觀察身體發出的信號，肝臟好不好可以通過手上的記號看出來，我們一起了解一下。
肝好的人，手上通常有3個“記號”，若佔一個也幸運，說明肝不錯
1、手上青筋不明顯
其實中老年人的手上青筋是比較多的，而且是呈凸起的青筋，這多數都是因為老年人的皮膚開始出現了鬆懈的狀態，如果中年人手上的青筋突出，說明肝臟受到了問題。如果手上的青筋不明顯，而且手背的皮膚比較紅潤有光澤，說明肝臟是比較健康的，所以生活中可以多觀察手上的小細節，這樣能夠看出肝臟是否健康。
2、指甲比較光滑
仔細觀察指甲，如果指甲光滑沒有凹凸不平的現象，說明肝氣充足，肝臟非常健康，如果指甲出現不平整，說明肝臟有一定的異常，這樣就需要及時的排出肝毒，在平時可以多喝點兒茶水，茶水有利於加快人體的新陳代謝，將肝內的毒素排出體外，有利於加強身體的健康。
3、中指粗細均勻
肝臟好不好，其實從中指上也能看出來，如果中指指根和其他手指粗細不均勻，說明肝氣不足，如果中指指根到指肚粗細均勻，而且顏色有光澤，說明肝氣是比較充足的，肝臟很健康，中指如果出現偏暗紅的顏色，應該肝臟出現了問題，應該及時的進行肝臟保養。
日常生活中的一些小細節，都能夠反映出肝臟的健康情況，在平時多觀察一下手上的表現，如果以上三種記號佔一個，也是非常幸運的，說明肝臟保養的不錯，肝還是比較健康的，想要肝臟健康，在平時可以適當的進行運動，能夠幫助排出肝毒，肝臟乾淨人體才會更加健康。
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