鱸魚不要只會燉著吃,這樣做外焦里嫩,香酥可口,飯店都吃不到


鱸魚營養極致極為豐富,富含蛋白質,鈣 鐵 磷等成分, 具有很高的食用價值,鱸魚的烹飪手法有很多種, 如清蒸,紅燒,家燜等等, 今天崔小廚跟能分享一道鱸魚不一樣的吃法, 外焦裡嫩 香酥可口 ,一大盤根本不夠吃,瞭解一下…… 第一步: 準備新鮮鱸魚,宰殺洗淨,備好待用。 我選擇的是一斤稱三條的小鱸魚。

第二步: 準備一根胡蘿蔔,洋蔥,大蒜 , 姜, 調料:鹽 料酒 白糖 花椒粒, 上述食材,備好待用。 【鱸魚不要只會燉著吃,這樣做外焦裡嫩,香酥可口,飯店都吃不到】

第三步: 小鱸魚背部開刀,加鹽,料酒 ,白糖, 花椒粒, 圓蔥絲 胡蘿蔔絲,蒜泥,醃製20分鐘, 這道菜的秘密就在於蒜泥的使用,一點要多放一點, 醃製時間不低於20分鐘,這樣才會入味, 同時準備燒熱平底鍋,待用。 【鱸魚不要只會燉著吃,這樣做外焦裡嫩,香酥可口,飯店都吃不到】

第四步: 鍋內刷油,將醃好的鱸魚拍勻面粉, 下鍋煎制,大約煎至3分鐘, 翻面再次煎至3分鐘,至兩面金黃。 【鱸魚不要只會燉著吃,這樣做外焦裡嫩,香酥可口,飯店都吃不到】

第五步: 出鍋改刀裝盤,這樣一道香煎小鱸魚就最好了, 是不是超級簡單, 學會這個新做法, 你還會燉著吃嗎, 飯店都不一定會做,你也趕緊試試吧, 我是崔小廚,這裡總有一款屬於你的味道,喜歡的關注一下吧。


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