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动脉粥样硬化是一个长期慢性过程，可以发生在全身各个部位的血管，尽管全身的血管均可受累，但在具体某个人身上可能某一部位的动脉粥样硬化表现更明显一点，而另一些部位或器官的动脉粥样硬化症状可能没那么明显，比如，有的人动脉粥样硬化后冠心病表现明显，有的表现为脑血管病，而有的人表现为下肢的症状等。

在动脉粥样硬化早期，还没有出现并发症的时候，我们的身体可能还感受不到明显的症状，当动脉粥样硬化发展到一定阶段，出现动脉狭窄、供血不足甚至急性闭塞时，我们的身体才可能感受到症状。不同部位的动脉粥样硬化临床症状也不一样。

2.大脑，如果您的大脑动脉有动脉粥样硬化，您可能会出现突发和口眼歪斜、一侧胳膊腿部麻木无力，说话困难或言语不清，一只眼睛暂时失明，或走路不稳、吞咽困难等。 另外，长期慢性缺血，还可能有头昏、头脑不清醒感、记忆力下降等。

3.四肢，如果您的胳膊和腿部的动脉有动脉粥样硬化，您可能会出现外周动脉疾病的症状，例如行走时的腿部疼痛、间歇性跛行等。

4.肾脏，如果你的肾脏动脉有动脉粥样硬化出现肾动脉狭窄，就会造成高血压、肾功能不全等症状。

5.眼底，如果您的眼底动脉硬化，有可能出现眼底动脉闭塞、影响视力甚至失明等。

吸烟、肥胖、“三高”、缺乏锻炼等是动脉硬化的主要危险因素，年龄和家族史也是动脉粥样硬化重要的危险因素，后两者我们不可控，但前面那些生活习惯的改变是我们可以改善的。

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动脉硬化属于内科疾病之一，是一种动脉硬化性疾病，为非炎症性病理改变，其主要以动脉管壁的厚度增加、性质变硬、弹性减退甚至消失、以及动脉管腔逐渐狭小为临床特征表现。这种动脉硬化病变通常在青年时期便开始发生，到了中老年时期会发展加重，甚至发病而表现出一系列临床特征。那么，动脉硬化性疾病的病人到底有哪些症状表现呢？

1、一般表现。病人常常有脑力、体力上的衰弱减退，如记忆力下降、容易疲乏等。其次，若对体表动脉(如颞、桡、肱动脉等)行触诊，通常会发现其出现纡曲变硬、长度和宽度也有所增加。2、冠状动脉粥样硬化所致表现。病人或许会发生心肌梗塞、心绞痛、亦或心肌纤维化等一些表现。3、主动脉粥样硬化所致表现。此类病人多数并无特异症状。若行X线，有时可看到主动脉结朝着左上方凸出的主动脉扭曲、扩张，有的还能看到弧状或片状的斑块内钙质的沉着影。4、脑动脉粥样硬化所致表现。此病病人可伴脑缺血，从而使病人感觉头痛眩晕，甚至发生昏厥等。5、肾动脉粥样硬化所致表现。此病少见，但一旦发生可有肾区疼痛感、闭尿和(或)发热等表现。6、 肠系膜动脉粥样硬化所致表现。病人或许会产生消化不良、腹痛便秘、和(或)肠道张力的减低等。7、四肢动脉粥样硬化所致表现。可能使病人行走时，出现腓肠肌疼痛麻木感，甚至产生痉挛。此症状在休息后便可消失，但再次走时还会出现。

本期答主：王灿，医学硕士

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动脉硬化是动脉的一种非炎症性血管病变。本病往往随着年龄的增长而出现，通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病，在血管病变过程中，动脉管内壁开始增厚、变硬，失去弹性，管腔变狭小，男性较女性多。动脉粥样硬化性疾病是发达国家患者死亡的主要原因，我国近几年来这个病的患病率也有增加的趋势，成为老年人死亡主要原因之一。

动脉硬化有哪些早期信号？

动脉硬化为体力与脑力的衰退，并可出现胸闷、心悸及心前区闷痛，头痛头晕，记忆力减退。早期的动脉硬化病患者，大多数几乎都没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。中期的动脉硬化病患者，大多数都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状，不同的患者会有不同的症状。

7个信号暗示动脉硬化了！要注意！

①经常感到疲劳、四肢乏力。

②血脂测定发现胆固醇、甘油三酯升高。

③经常感到头昏、脑胀、记忆力下降。

④出现不明原因的耳鸣、耳聋、眩晕等。

⑤时有心慌、胸闷、憋气、心口痛，此时，不仅可能已经患了动脉硬化。而且还要想到可能是冠心病、心绞痛发作。

⑥不明原因的腿疼，走路时或夜间小腿容易抽筋。

⑦下肢稍凉或轻度麻木，活动后易感疲乏。

动脉硬化日常吃什么食物最好？

饮食因素是动脉硬化主要的相关因素，所以饮食调养对于患者的康复，是有一定的促进作用的。

首先在饮食当中多吃一些，富含维生素和膳食纤维的食物，像新鲜的水果、蔬菜、豆制品，很多种类的维生素都有降低胆固醇，防止动脉粥样硬化的作用。

一些养护血管的药食两用的食材，如姬松茸、芦笋、枸杞、大豆等就有很强的食疗养护、打通血管的作用。传统的食用方法是通过熬煮成汁或者是炒菜来吃，但这些方式，食材中的有效成分能真正发挥出来被人体吸收的很少，效果不明显。

现代医学一般都是通过萃取、提纯，再和益生菌结合发酵成酵液饮品，因为经过发酵后，有效成分含量明显提高，吸收也更好，辅助调理的作用也更明显，如姬松茸芦笋食物类饮品喝一小瓶比吃几十斤的姬松茸、芦笋、枸杞、大豆还有效，目前市面上类似这样的食物发酵液有很多，可自行查询了解。

另外注意的是，主食方面我们希望达到一个粗细搭配，保证1/3以上摄入的主食都为粗粮。此外还应选择，能够抑制体内胆固醇的形成吸收，有利于分解排泄的食物，例如橘子、香菇、木耳、食用菌类，这些对于预防动脉硬化，也有很大的帮助。

再者大蒜、大葱、洋葱一类的食物，它富含有效的，有生物活性的植物化学物，对于血管有软化作用，可以减轻动脉粥样硬化的严重程度。

此外，应该注意控制饮食当中钠的摄入，也就是我们通常提倡的清淡饮食，保持一个稳定和理想的血压水平。

另外还要提醒大家注意的是，避免经常摄入精致甜点，维持一个比较好的血脂水平，对于预防动脉粥样硬化也是非常有利的。同时也建议患者朋友，应该注意戒烟、限酒，减少香烟当中刺激血管内皮细胞的不利因素，这些都有利于患者的康复。

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动脉粥样硬化的表现，主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度。

对于早期的动脉硬化病患者，大多数患者几乎没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。

对于中期的动脉硬化患者，大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状。不同的患者会有不同的症状。

晚期的动脉硬化病患者，大多数都已发展成了心绞痛、心肌梗死、高血压等疾病了。

动脉硬化是全身疾病。但全身各处动脉硬化程度和影响是不一样的。

下面说一下全身三处最危险的动脉硬化区

1，心脏动脉硬化

心脏动脉硬化，可导致心肌梗死。

2，脑动脉硬化

可导致脑出血。

3，颈动脉硬化

颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。

当颈动脉硬化时，如同两只手掐住颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者会感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。更严重的是动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。

动脉硬化是一种全身性疾病，各个部位动脉硬化对健康的影响是不同的，但颈动脉硬化，是最危险的动脉硬化之一。

下面说一下动脉硬化的原因

动脉硬化原因中最重要的是高血压、高脂血症和抽烟。

另外与肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有着密切的关系。

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临床上，动脉粥样硬化最常见的结果为心脑血管卒中（如脑中风、冠心病）、下肢动脉狭窄或闭塞导致肢体缺血（甚至坏死）、眼底或肾血管病变引起相应器官的功能障碍等。

动脉粥样硬化有哪些症状呢？

轻者可以无任何症状。但随着动脉粥样斑块增大，血管狭窄程度加重，则会出现相应的临床表现。

症状轻重主要取决于血管病变部位及受累器官的缺血程度：

1. 主动脉硬化：主动脉直径粗，轻中度的粥样硬化一般不会引起供血问题，通常无症状。但如果主动脉内膜病变严重，则可导致主动脉夹层，夹层突然撕裂出血将会危及生命。

2. 冠状动脉粥样硬化：若冠状动脉管径狭窄达 50% 以上，就会有胸痛、胸闷、气促、乏力、心悸等心肌缺血表现；管径狭窄达 70% 以上或斑块不稳定，则极有可能出现斑块破裂栓塞，发生心肌梗死，甚至猝死。

3. 脑动脉硬化：可引起头晕、头痛、记忆力减退

4. 眼底动脉硬化：会导致视力减退、眼底出血。

5. 肾动脉粥样硬化：会引起夜尿增多、高血压，严重者可有肾功能不全。

6.下肢动脉粥样硬化：可出现患肢疼痛、间歇性跛行。

动脉硬化如何预防？

1. 注意饮食，限制脂肪摄入量，尤其是饱和脂肪酸含量比较丰富的动物脂肪，比如肥肉、猪油等。

可以适当摄入不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以减低血浆中甘油三酯的含量，含不饱和脂肪酸的食物包括鱼类、植物油、豆制品等。

另外，平时注意多吃点蔬菜和水果。

2. 拒绝吸烟和二手烟。

3. 日常多参加一些体力活动和户外的健身活动。运动是消耗脂肪，降低胆固醇含量的最好的方法。

4. 动脉硬化患者普遍兼有高血压、高血糖等疾病。在日常生活中，患者应该定期监测血压血糖指标，一旦发现异常，及时就诊。

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主动脉硬化的症状：

动脉硬化属于一种身体上的状况，是随着人年龄增长而出现的血管疾病，身体不够柔软并不是这个疾病出现的先兆，同时给身体带来很大的危害。动脉硬化患者的患足皮肤苍白或者紫绀，病情较为严重的会出现足趾发黑溃破坏死。如果真的要自我检测，可以从以几个个方面来观察自己是否有动脉硬化的风险。

(1)四肢动脉粥样硬化：以下肢较为多见，尤其是腿部动脉，由于血供障碍而引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生腓肠肌麻木、疼痛以至痉挛，休息后消失，再走时又出现;严重者可有持续性疼痛，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。动脉管腔如完全闭塞时可产生坏疽。

(2)肠系膜动脉粥样硬化：可能引起消化不良、肠道张力减低、便秘与腹痛等症状。血栓形成时，有剧烈腹痛、腹胀和发热。肠壁坏死时，可引起便血、麻痹性肠梗阻以及休克等症状。

(3)肾动脉粥样硬化：动脉硬化有哪些表现?肾动脉粥样硬化临床上并不多见，可引起顽固性高血压，年在55岁以上而突然发生高血压者，应考虑本病的可能。如有肾动脉血栓形成，可引起肾区疼痛、尿闭以及发热等。

(4)脑动脉粥样硬化：脑缺血可引起眩晕、头痛与昏厥等症状。脑动脉血栓形成或破裂出血时引起脑血管意外，有头痛、眩晕、呕吐、意识突然丧失、肢体、瘫痪、偏盲或失语等表现。脑萎缩时引起痴呆，有精神变态，行动失常，智力及记忆力减退以至性格完全变化等症状。

(5)主动脉粥样硬化：动脉硬化有哪些表现?主动脉粥样硬化大多数无特异性症状。叩诊时可发现胸骨柄后主动脉浊音区增宽;主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调，并有收缩期杂音。收缩期血压升高，脉压增宽，桡动脉触诊可类似促脉。X线检查可见主动脉结向左上方凸出，主动脉扩张与扭曲，有时可见片状或弧状的斑块内钙质沉着影。

(6)一般表现：

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