伝儱
我家的电脑是2008年自己组装的，现在还在服役中，去年升级过一次硬件，现在运行挺流畅的。下文具体说一说。
升级内存
电脑运行速率的主要瓶颈是内存，无法匹配CPU的运行速率和越来越大的软件，现在我用的电脑升级到了16G的内存，安装了64位版本的windows 7操作系统和平时使用的eclipse、ps、会声会影等软件，并且带了两个显示屏，运行时非常流畅，没有以前卡顿的现象；
电脑内存不足，就需要用到硬盘的虚拟内存，硬盘特别是机械硬盘交换数据是非常慢的，我觉得这是导致电脑运行速度慢的主要原因。
升级固态硬盘
升级固态硬盘主要是为了提高开机速度，我升级了一块128G的固态硬盘，用于安装windows 7 x64的操作系统，开机速度明显提高；
平时经常使用的软件，比如office、eclispe等，安装到固态硬盘，加快软件的启动和运行速度。数据文件、电影、图片等文件放到机械硬盘或者NAS里。
升级独立显卡
10年前配置的电脑使用了集成显卡，没有独立的显存，共享有限的内存，看电影不流畅，显示效果不是很好；
这次升级电脑在网上淘了一个二手的独立显卡和一个二手的显示器，并且支持双屏显示，很大程度上提高了工作效率。
软件优化方面
没必要安装的软件就不要安装了，特别是互联网上下载的软件，各种捆绑，安装一个软件需要安装非常多的没有用的“流氓”软件，安装软件时一定要看清楚；
将很多中间文件夹，比如temp文件夹、浏览器的temp文件夹等移动到系统盘之外，这些文件一般比较小、比较多，很容易造成非常多的碎片；
其他方面，优化开机启动项，关闭不必要的启动项，定期用软件或者手工清理电脑等。
总结
升级电脑主要还是升级内存、固态硬盘、独立显卡，软件方面的优化对电脑运行速率的提升很有限；
电脑硬件更新很快，可以考虑在咸鱼、转转、58同城等网站购买二手的电脑配件升级自己的电脑。
对于老电脑，大家是如何升级呢，欢迎在评论区，留言讨论。
如需更多帮助，请私信关注。谢谢
网络通信兵
如果说八年前的低配电脑，我想差不多应该是酷睿i3-2100或者i3-3220的CPU，内存大约4G左右，300-500G的机械硬盘，没有固态硬盘，如果有独立显卡的话差不多就是gtx550或者hd6570这样的入门独显，或者干脆就是用的CPU核显，这样的低配电脑坚持用到现在的话肯定是比较卡顿了，但是通过我们的一些优化调整和升级的话还是能够保持流畅的。
其实近10年的主流CPU性能对于日常使用来说都是比较过剩的，即使是八年前的酷睿i3也不一定影响电脑的流畅性，我认为决定电脑是否流畅的关键在于内存容量和固态硬盘，如果是4G内存使用win7系统的话勉强够用，但是如果同时打开的软件过多或者想玩一些3D游戏的话就捉襟见肘了，这时候如果再加一条4G内存达到8G就没有问题了，一条4G DDR3花费不过200元左右。
固态硬盘就更加关键了，传统电脑使用时间一长就会卡顿的原因基本都是因为机械硬盘速度太慢，延迟太高，没错，即使你的CPU和内存速度再快，机械硬盘总是会成为最短的那根木板，所以如果你上一块128-250G的固态硬盘，花费150-200元左右，并把操作系统和常用软件放进去你会发现这台老电脑能焕发新春。
如果不想升级CPU和显卡等关键配件的话，想要这台电脑保持流畅还需要养成良好的软件使用习惯，首先平常使用的office和PS等常用软件尽量不要用最新版本，因为最新版本的软件对CPU和内存要求更高，使用起来很容易卡顿，另外，安全软件最多一个就够了，同类软件尽量只安装一个，开机软件和系统垃圾数据一定要做好清理，桌面更不要放太多图标，良好的电脑使用习惯也是保持电脑流畅的关键。
嘟嘟聊数码
不知道你的电脑是笔记本还是台式机，这里分别两种情况，一是硬件升级，二是更换操作系统。
如果是台式机，最好的办法是硬件升级，无非是更换固态硬盘、升级主板、CPU内存等。
如果是笔记本电脑无法进行硬件升级或者是不愿升级，那么建议你更换操作系统。WINDOWS系统最老的XP就不作推荐了，因为太老，界面也不好看，建议还是以WIN7或者WIN10家庭板为主，不要安装专业板或者旗舰板，那个功能太多，也是影响流畅的原因之一。其次是不要安装杀毒软件、安全软件、优化软件等。要知道，系统多启动一个软件或者服务，就是多吃掉一部分内存，多占用一部分资源，WINDOWS系统自带的杀毒软件和防火墙已经很强大，其查毒能力甚至高于一般的杀毒软件。笔者在2012年的老笔记本上可以流畅运行WIN10，所以在此推荐。
另外推荐一款操作系统，就是国产的LINUX系统DEEPIN，中文名称是深度操作系统，不是网上的深度破解的WINODWS，现在版本是桌面的版的15.9，在老电脑上运行也是非常流畅，而且不用维护，不要杀毒，可以定期更新，里面基本上常用的功能都有，聊天有微信、QQ，办公有WPS等系统自带的软件，题主可以试试。
上善若水83810255
以我的经验，目前让看电脑保持流畅最有效的手段，就是加固态硬盘。原因如下:
1. 操作系统
操作系统越新，耗用资源越多，太老的操作系统，也不喜欢不习惯还无法更新，操作系统方面，操作空间就很小了。
2. 硬件
硬件方面，可以动主板，CPU，内存，硬盘等这几样来提升性能保持流畅。
但是作为看电脑保持流畅这个命题，就应该不会换主板，否则可能全部要升级了。CPU和内存，也有类似的问题。而且，老机器，基本上要升级也早已没有还买生产的配件，CPU和内存，应该都已经停产了。
就算没有停产，一般CPU都是过剩的，加了作用也不大。内存稍微好些，不过实际价值也有限。
起作用最大的是硬盘，更换SSD后，一般都能重新飞起来，而且没有兼容的问题，依然是SATA这种接口和协议。
实际速度确实很明显。开机1-2分钟，直接提升到10-30秒。
硬黑科技
说一句你们都不爱听的，我09年自配的电脑I5～2310cpu，8G双通道内存，显卡是之前留下来的蓝宝石毒药5850，P67的技嘉主板，航嘉电源450，实际功率400瓦，希捷硬盘，镁光128g装个魔兽。不爱听的来了，准备好了吗？？我不会电脑，一直用360，浏览器，清理内存，开机啥的，就是一个大套餐。现在自然流畅运行魔兽守望先锋，但是必须低画质。
其实我觉得360蛮好，因为我不懂电脑，一直用win7。笔记本是07年的，也是360套餐，感觉日常还是能用的。
高手勿拍。装机都选中档货，绝对能用好久。
Onemore1177271207
我用的是07年组装的电脑，MS7267主板，2G内存，E2160的CPU。我一般浏览网页、下个棋、炒个股什么的，对硬件要求不高。两年前这些事也力不从心了，于是加了一根2G的内存条，塞了一块128G的固态硬盘，凑合着过了两年，前几天又卡顿了，查资料后发现MS7267支持E6700，果断换了原配的E2160，感觉好多了，开机只需要12秒。
水悦山575
我说说我的个人看法，系统也比较重要。安装适合自己硬件的Windows，尽量按装精简版或者干脆安装骨头版的Windows，系统会快很多。MSConfig去掉多余的启动项，尽量不装杀软以及360腾讯管家之类的安防控件，虚拟内存尽量指定空间比较大的盘符。平时多整理磁盘碎片，不用的软件尽量卸载掉。
保险理财师陈琳
不要更新任何一个程序，除非必须更新不可
Tiger是泰戈尔
提升这3个就可以提速了。提升SSD和内存，然后重装系统。这是最直接的提升，8G内存够你流畅了（因为我公司文员电脑还在用4G内存啊哭呢），128G的SSD也可以提速。另外想玩多一些游戏的，就顺便提升一下CPU和显卡。不过主板最高支持有限。所以，提升到主板支持的最高端CPU和显卡就可以了。别忘了电源够不够400W，一般400W够用。（以上说的硬件全部淘宝二手买就可以了。我最近买了个RX470的显卡，生化危机2重置版都可以玩，挺流畅的。）
8-___-6383
用amd平台amd，cpu扛老化能力比inter好太多，一个卖了二十年电脑的经验技术人员告诉你一般人不知道的密码。
