有大多数孕妈在怀孕以后都会出现一种现象，就是医生口中的“脐绕颈”，为了宝宝的健康，孕妈往往非常着急。原本好好的怎么会发生脐绕颈呢？又该怎么办呢？下面我们 一起先来了解一下。
【脐带的作用和构造】
脐带是母体胎盘的一部分，对胎儿至关重要。均长55厘米，由两条脐动脉和一条脐静脉构造而成的，呈螺旋状排列。孕妈可以通过脐带将营养物质传输到婴儿身体内。
【脐带绕颈的原因】
1、孕妇睡觉的体位问题。
2、羊水过多。羊水过多，子宫空间就会变大，随着婴儿的活动空间就大了，小家伙就来回翻动，使得脐绕颈的几率就增加了。
3、脐带太长。脐带长和脐绕颈是密不可分的，脐带长很容易发生脐绕颈，脐绕颈了也会时脐带加长。
【预防脐绕颈的方法】
1、适当的运动
大家都知道怀孕以后不能做过于激烈的运动，但是为了婴儿能够正常分娩，避免胎儿发生脐绕颈，孕妇可以选择经常散步，做孕妇体操等一些轻松的运动。
2、按时做检查
为了宝宝和你的健康。在怀孕以后，孕妈们要按时孕检，了解自己的身体状况，检查胎位和羊水是否正常。
3、保持愉悦的心情
在怀孕后，孕妇的心情和胎儿的健康息息相关，孕妇不好的心情会直接影响到胎儿的健康，为了保证胎儿的正常发育，孕妈还应当保持愉悦的心情。
在一般情况下脐绕颈的危害并不大，因为它有一定的伸缩性，在一定的范围内不会对宝宝造成危害。在生活中我们常常会看到脐绕颈一周，或者两周的胎儿，这时候的孕妈要多加注意，对症下策了。
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