随着二胎政策的开放，很多夫妻也打算再要一个孩子，能够跟大宝作伴，然而想要成功怀上二胎也不是那么容易的一件事儿，尤其是很多夫妻年龄已经超过了30岁，甚至超过了40多岁。所以这类型的夫妻想要成功怀上二胎几率还是比较小的，不仅如此，还有很多年轻的夫妻备孕很长时间了，也依然没有能够怀孕，这到底是怎么一回事呢？
众所周知，男性的精子与女性的卵子质量在25到30岁之间是处于最佳的状态中，不仅怀孕的几率非常大，而且胎儿的身体素质也比较好，可能智力方面也比较优秀，到底是什么原因导致年轻夫妻也迟迟怀不上呢？备孕很久一直没怀上？可能与这“4件事”有关，很多夫妻都中招了
备孕不是一个人的事！老公常做这“4件事”，难怪一直“怀不上”
一．吸烟
众所周知，吸烟有害身体健康，其实经常吸烟不仅对身体造成一定的伤害，其中对男性的精子伤害也是非常严重的，首先会降低精子的活力，因为烟草中含有的尼古丁可能会被高温所吸收，从而影响到睾丸的生精能力，其次会降低精子质量，而且还可能会导致精子出现畸形，尤其是吸烟非常频繁的人，精子畸形率也就会越高。不仅如此吸收二手烟更是会破坏掉女性的避孕环境，长期以往就很可能会出现不孕不育的现象了！
二．酗酒
喝酒并不代表酗酒，适当的喝酒是没有问题的，但是酗酒也就是长期大量的饮酒，就会对人体造成一定的伤害，尤其是会影响到睾酮素水平，从而导致精子的数量和活力降低。相信大家在备孕的时候，经常会被医生所建议戒烟戒酒，而如果男性有过酗酒史，最好是在日常生活中尽量的多食用一些保护精子的食物，例如富含有锌元素的食物！
三．久坐
现如今处于快节奏时代，很多人上班的时候也是经常坐着，常常一坐就是一整天，但是如果男性长期久坐，很容易会在坐着的时候压迫到睾丸，长期以往影响到男性的生育能力，所以最好的办法就是做1到2个小时就起来溜达一会儿，而且在平时也要养成经常运动的好习惯。
四．爱泡澡
当然很多人在工作之余觉得非常的劳累或者是压力比较大，这时常常会喜欢去泡澡，觉得泡一个暖暖的热水澡非常的舒服，而且还能够解乏，但是备孕男性若是长期泡澡，就很可能会对精子造成一定的伤害。因为精子比较容易生存在温度较低的环境中，长期处于高温的环境中，就会影响到精子的活力，自然也不会那么容易怀孕了！
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