夏天，
不是在海边，
就是计划在去海边的路上。
你有你的空调wifi西瓜，
我有我的大海蓝天皮皮虾，
不是很凉，但是很爽！！
如此适合吃海鲜，泡海澡的季节，
一篇海边旅游禁忌“安排”给大家，
拿走，不谢~！
海鲜篇
来自大运通旅游©天使佳佳
海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
来自大运通旅游©刘聪
吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
来自大运通旅游©刘聪
为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。
吃海鲜时应配上大蒜、醋、白酒，可起到杀菌的作用。
游泳篇
来自大运通旅游©阿福
游泳前勿喝酒。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
下水前要喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会身体会出现不适。
入水前轻微活动全身各关节，可以帮助预防入水后突然抽筋。需在岸上做好准备，然后再浅水中浸润皮肤，使身体适应水温。
来自大运通旅游特邀拍客©张翰文
忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
不要在非游泳区游泳，在下水之前一定要查看周围情况，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
不要游离海岸线太远。海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，离海边距离变远，体力消耗过大极其危险；游深海区，最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水；如果携带的物品被海水带走，切勿盲目追赶。
来自大运通旅游©刘月晴
上岸后要防止暴晒。注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。
忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
来自大运通旅游©瑶啊瑶
忌游时过久。在海水中停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
请尽量结伴出行、散步、游玩；未成年人和老人下海游泳，一定要有成人带领，以免意外发生。
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