夏天，
不是在海邊，
就是計劃在去海邊的路上。
你有你的空調wifi西瓜，
我有我的大海藍天皮皮蝦，
不是很涼，但是很爽！！
如此適合吃海鮮，泡海澡的季節，
一篇海邊旅遊禁忌“安排”給大家，
拿走，不謝~！
海鮮篇
來自大運通旅遊©天使佳佳
海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，這種物質刺激腸胃，會引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。所以，海鮮大餐之後最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。
海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。
來自大運通旅遊©劉聰
吃海鮮不宜喝啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。吃海鮮應配以乾白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。
關節炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收後可在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。
來自大運通旅遊©劉聰
為了減少吃海鮮引發的食物中毒，儘量選購活的，尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調前要用清水將其外殼刷洗乾淨。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長。
吃海鮮時應配上大蒜、醋、白酒，可起到殺菌的作用。
游泳篇
來自大運通旅遊©阿福
游泳前勿喝酒。酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發生機會。
下水前要喝點水，吃點東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然入水後會身體會出現不適。
入水前輕微活動全身各關節，可以幫助預防入水後突然抽筋。需在岸上做好準備，然後再淺水中浸潤皮膚，使身體適應水溫。
來自大運通旅遊特邀拍客©張翰文
忌劇烈運動後游泳。劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
不要在非游泳區游泳，在下水之前一定要查看周圍情況，做到心中有數，儘可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。不要攀登礁石，以免被牡蠣劃傷。
不要遊離海岸線太遠。海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，離海邊距離變遠，體力消耗過大極其危險；遊深海區，最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一隻救生圈，不要在水中過分嬉戲防止嗆水；如果攜帶的物品被海水帶走，切勿盲目追趕。
來自大運通旅遊©劉月晴
上岸後要防止暴曬。注意保護皮膚，為了避免猛烈的太陽照射，最好塗上防曬霜。
忌游泳後馬上進食。游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
來自大運通旅遊©瑤啊瑤
忌遊時過久。在海水中停留過久，體溫熱散大於熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5-2小時。
請儘量結伴出行、散步、遊玩；未成年人和老人下海游泳，一定要有成人帶領，以免意外發生。
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