通俗地讲,抗生素是用于治疗各种非病毒感染的药物。首先可以肯定的是，抗生素是有用的，但是抗生素只能是急用，而不能滥用!
抗生素的治疗看起来极有效，往往药到病除。但是仅仅是看起来而已......所以，很多中国老百姓也不排斥使用抗生素，特别是家里有小孩生病的时候，父母心里抓急，恨不得替自己的孩子生病！还经常‘建议’医生："给小孩打个针吧，能好得快点！"
滥用抗生素的危害！！
抗生素的滥用严重影响肠道菌群的平衡，摧毁大量的益生菌，影响人体的免疫系统。而有益菌除了是防御的卫兵，也是移除体内重金属的帮手，一旦让有害菌占得优势，肠壁出现漏洞，细菌、过敏原得以入侵血液，将会使已经削弱的免疫系统更加不堪重负。
服用抗生素的同时，肠道菌群也无一幸免，无论是有益菌，还是有害菌。抗生素药物对肠道菌群能够造成非常大的破坏，长此以往，菌群平衡彻底摧毁，甚至需要数年才能恢复。
抗生素本来就是消灭细菌的小能手，但在杀灭或抑制过程中，细菌也一直在“反抗”。细菌为了生存，在跟药物的不断抗争下改变了自己的性质和状态，来维持生命，导致细菌耐药。如果继续乱用，2050年人类因此的死亡人数可能超过1000万，这也是超级细菌形成的原理。
益生菌，后抗生素时代的最佳选择！
感冒：服用益生菌，少用抗生素！
为什么益生菌吃在肚子里，却能保护呼吸道，对抗流感病毒入侵？
因为益生菌吃到肚子里，会引发一连串的免疫调节作用，全身的粘膜免疫力都因而提升，帮我们对抗流感病毒，在泌尿生殖道黏膜中，帮助我们对抗各种病菌。简单地说，益生菌帮助我们的免疫系统对抗流感病毒，加快病情康复。
临床研究：益生菌比感冒药更出色
更准确地说，益生菌能整体提高免疫力，病好后提高下一次对抗病毒的能力。也就是说，平常补充益生菌的朋友，粘膜免疫够强，日后不容易感冒生病，即使感冒了，也会因为症状轻微，觉得不需要服用抗生素，恢复时间更短。
拒绝副作用
减少感冒频率、提高免疫力
如果你感冒十分严重，需要专业医师的建议下使用抗生素，必须及时补充益生菌，因为抗生素前后服用益生菌可以降低抗生素带来的副作用。
研究证实，补充益生菌可有效减少药物的毒副作用。目前，使用益生菌抵御抗生素引起的副作用已被广泛临床应用，益生菌也被称为辅助药物治疗的“最佳伴侣”。
閱讀更多 塗慶偉註冊營養師 的文章
