文丨福林妈咪
生完宝宝后，最令新妈妈心烦的不是照顾宝宝的吃喝拉撒，而是哄宝宝入睡，白天还好，一到晚上，尤其是半夜，家里人都睡得好好的，突然就被小宝宝的哭声给吵醒了。
前阵子嫂子生了宝宝，回去看望她，看着她怀里的宝宝，白白嫩嫩的皮肤，真是招人喜欢。晚上时候，突然就听到宝宝的一声哭叫声，一下子就把我吵醒了。宝宝哭声可真响亮，而且哭了半天一点没停下的意思。于是敲了敲嫂子房间的门，看着她怀里抱着宝宝，但是手里却拿着纸擦眼泪。
女人当了妈妈之后，几乎都会经历这么一个阶段，被新生儿的夜哭折磨的抑郁。宝宝睡着的时候是天使，醒着简直就是魔鬼，尤其是晚上睡醒后还很难再哄睡的宝宝。
三个月内的新生儿睡不好是因为他还没有适应环境，不比在子宫里那么有安全感，所以要想宝宝安静下来，就要让宝宝有一种在子宫里的安全感，不妨试试“5S安抚法。”5S安抚法主要是针对小月龄的宝宝，适合新生儿，这5S就是：swaddle：襁褓，side or stomach position：侧放，shush：嘘，小声，swing：摇，suck：吸吮。
襁褓会给孩子一种安全感，不过现在夏天睡觉很热，给孩子裹上襁褓也不现实。其实最有力的襁褓就是妈妈的怀抱了，宝宝一哭闹的时候，就要赶紧抱起宝宝了，让他在妈妈的怀抱里找到安全感。
侧放就是宝宝的睡姿，一般情况下，宝宝都是仰卧的，但是宝宝哭闹的时候，安抚宝宝最有效的就是侧卧或者是俯卧。妈妈可以让宝宝侧着或肚肚朝下，抱着宝宝，或者侧躺在床上。
嘘声的重点是有节奏感，并且能够适应宝宝的状态。这一点哄孩子很有经验的老人是深谙其精髓的，给宝宝唱有节奏的儿歌，轻轻的拍打，就能让宝宝镇静而且舒适。不过老人们带孩子是不知道这些理论的，是自己悟出来的。
摇晃法应该是很好理解的，这个摇晃的感觉就想宝宝在子宫随着妈妈晃动而感受到的摇晃。不过要注意幅度，轻微的摇晃最适宜，这样宝宝会觉得舒适又有安全感。
最后就是吸吮法了，当以上方法都不起效的时候，可能就是宝宝饿了，这时候让宝宝吃一会“饭饭”，宝宝就很快进入梦乡了。而且宝宝吸吮乳房可以进行自我安抚，宝宝吃手也是相同的道理。
理论是这么个理论，主要还是要靠实践的，其实父母辈哄孩子那真的叫一个厉害，而且与5S安抚法理论相通，不妨请教请教她们，说不动在哄孩子方面更有启发。
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