Prajna211
生孩子是男女雙方共同完成的偉大事業，生育力的評估也包含男性生育力。
男方因素佔不孕及流產原因的三分之一，並且男方的精子是以量取勝的，因此男方精液檢查是生育力評估的最重要依據，包括精液常規分析、精子形態學染色分析、精子核DNA碎片分析、抗精子抗體檢測、精子頂體反應分析、精漿生化分析、精液感染性指標分析等。
此外，還可以再做一個非精液檢查項目，包括性激素檢查、Y染色體微缺失分析、地中海貧血基因突變分析、外周血染色體核型分析、生殖系統超聲學檢查等。
從臨床角度而言，男性的生育力評估相對於女性要簡單很多，男性可以先禁慾、飲食作息保持健康兩天以上，然後到各醫院的生殖中心男科進行相關檢查。如果男方的上述檢查都沒問題，就可以認為男方生育能力正常了。（69）
家庭醫生雜誌
知麻糖來啦。男性生育力強還是弱事關重大，甚至會影響婚姻關係。有很多年輕朋友會偷偷的私信給小糖，問到底怎麼判斷男性的生育力強還是弱呢？在生活中，很多人都會說生育能力好不好，主要是看腎好不好，特別是有一個廣告讓人印象深刻：“他好，我也好”。所以，往往很多人認為毛髮濃密、耳朵飽滿潤澤等說明腎氣、腎氣充足，也就認為這樣的人生育能力強。其實，這只是在中醫上的一種說法，並不能完全代替生育能力強弱的判斷。那麼，到底該如何判斷男性的生育力呢？
首先，男性有沒有生育能力必須先具備以下幾項基本條件：1、下丘腦-垂體-睪丸和附屬腺體，這些器官功能完善、正常。2、下丘腦釋放激素、垂體促性腺激素、睪丸激素釋放平衡協調。3、精液輸出通道正常。4、能正常性生活。以上幾項任何一個環節出現問題，都會導致不育。
有了以上基本生育能力的男性，判斷能力的強弱主要有以下兩大指標：1、主要指標：精子數少於600萬/ml;半小時精子活率低於50%；6小時精子活率小於20%；精子爬高難度試驗小於3cm;畸形精子大於30%。2、輔助指標：精子數在600～1500萬/ml;半小時精子活率50%～70%；8小時精子活率小於20%；精子爬高試驗3～5cm;1小時不液化；pH值大於8.9或小於7.0；精液量大於8ml或小於1ml。
然後根據上述指標可以間男性生育力分為3級。生育力0級：表示精液中有2項不育的主要指標和1項輔助指標；或雖有一項主要指標，但輔助指標都在兩項以上者。這時，不育症的診斷便可成立。生育力2級：精液檢查各項指標均正常，表示生育力正常。生育力1級：介於0級和2級之間，表示生育力低下，但有生育的可能。
所以，男性生育能力的強弱就一目瞭然了，也可以看出，生育能力的強弱還是要看精子的質量，這是金標準。如果女孩子們想真正的判斷一個男孩子生育能力的強弱，就拖著他去醫院檢查一下精子吧。
當然，還需要提醒下大家，我們平時生活中，有一些因素會影響著生育能力，比如1、汽車尾氣。研究表明，男性長期處於汽車尾氣汙染中會降低男性精子活力而導致生育能力。2、溫度過高。高溫對精子活動能力的影響是不可忽視的，所以經常穿牛仔褲、內褲選擇不當、經常性的洗桑拿、泡溫泉等對生育能力會造成影響。3、久坐不運動。久坐不運動會造成陰囊長久壓迫，出現靜脈迴流不暢，而且陰囊局部溫度也會升高，以致影響男性性能力和生育能力。
好啦，以上就是關於男性生育能力的科普啦，是不是有幫助到各位姑娘啊，姑娘們在挑選如意郎君的時候可以參考哦。如果有幫助到大家，還希望大家能點贊，還有疑問的可以留言。最後歡迎大家關注我們的健康科普團隊《知麻糖》哦，謝謝！
By：褲褲
知麻糖
男性的生育力簡單說就是讓正常適齡女性懷孕的能力，那麼最客觀的標準就是老老實實的去做精液分析。
至於有幾塊腹肌、顏值、鼻子有多大等等只能作為間接參考標準，增加魅力值，但未必增加生育力。
標準精液分析中常包含的參數有：
精子計數（每毫升精液）
精子的活動能力
精子的形態
一次射精的總量
精液中的果糖水平
精液的pH值等。
這裡我只談最重要的精子計數。
精子計數
圖示：精子計數與每個月經週期中懷孕概率的示意圖。（1998年 柳葉刀期刊論文）
當精子計數值為4,000萬/ ml時，受孕機會顯著增加，但高於和超過約6,000萬/ ml時，不能進一步增加懷孕的機會。不過，2010年WHO將正常精子濃度的標準定在1500萬/ml。
一般來說，當丈夫的精子計數在2000萬/ml左右時，那麼妻子在兩年內懷孕的概率通常大於1/3。當精子的計數在500萬/ml左右時，那麼妻子在兩年內懷孕的概率大約就只有1/4。
影響男性生育力的常見因素。
這一個世紀以來，全球男性平均生育力在下降，其體現形式就是男性精子數量在不斷下降中，但原因未知。因此相關領域的研究自然也很多，這裡就總結幾條比較主流的影響男性生育力的因素，供諸位——尤其是男性網友們——參考警惕。
肥胖影響男性生育力
通常，減肥都是女性的事情，而男性大老爺們，只要有錢，再是肥頭大耳都娶得到老婆。但娶得到老婆和能生兒育女是兩碼事兒，而且說句誅心之言，如果你的肉體缺乏吸引力，那麼古典悲劇——得到她的身卻得不到她的心——就很可能發生。
所以，不管你是貧窮還是富有，健康還是疾病——抱歉，拿錯臺詞本了。重來。
總之，不管你是什麼狀態，保持健康的體重至關重要。另外，肥胖導致男性激素（睪酮）的水平下降，會讓你失去雄風，不再陽剛。雖然，網絡上被熱捧的孃的男性，都不胖，但那只是一個孃的胖子，壓根沒人理睬的緣故。
定量研究顯示，肥胖還會直接導致精子數量下降，跌破正常值的下限，WHO在2010年的指標是，每毫升1500萬個。長期服用消炎鎮痛藥，會降低男性生殖力
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圖示：睪丸和大腦間的交流。
作為一種被下半身控制的性別，科學家發現，消炎鎮痛藥會影響睪丸和大腦間的信息交流，從而導致一種代償性性腺功能減退症，而這會降低男性生育力。年齡：男性更年期
雖然男性沒有如女性那樣停止生育的更年期，保持了終身產精的能力，但隨著年齡增長，衰老降臨，生育力也會隨之下降。實際上許多超過55歲的男性，都患有或輕或重的性腺功能減退症，包括早洩或射精困難，勃起功能障礙以及性慾減退，並伴隨軀體焦慮和強迫性症狀。這種現象有時候也被稱為男性“更年期”。心理壓力 長期持續的心理壓力，將嚴重損害男性生育力，而定量研究顯示，長期處於心理壓力狀態下的男性，其精子的運動能力下降47%。這意味著，更難讓女性受孕。
圖示：睪丸和大腦間的交流。 三思逍遙
關於兩性的話題總是不絕於耳，從古代到現代，老被人們掛在嘴邊談論。兩性的婚姻，不可避免的問題就是後代。關於後代，古人以男子為大，認為女性無法生育，或是生出的孩子多病、畸形，責任全是在女方身上。隨著社會進步，醫療技術改進，我們瞭解到關於孩子問題，不單單只是女性有責任，男性在其中所起的作用更為關鍵。
男性生育力是近年頗受人們談論的話題之一。關於男性的生育能力強弱問題，即判斷男性的生育力，主要可從以下幾個方面進行查看。
判斷男性生育力的方法
1. 性激素
性激素中包括黃體生成素、卵泡刺激素、睪酮等，這些激素指標情況對於男性的生育能力有著一定程度的影響。抑制素B檢測可以檢查此類情況。若是檢測結果中某一項出現問題，男性的生育力可能會隨之受到影響。
2. 睪丸大小
睪丸的大小情況也是男性生育力的判斷標準之一。若是男性的睪丸體積小於6立方厘米，其生育能力也會隨之減弱。而一般達到生育標準的睪丸大小，一側的大小應該為12立方厘米或以上，兩側的睪丸加起來大於25立方厘米。若是一側睪丸大小小於4立方厘米，那麼此男性的生育能力基本上沒有的。
3. 精液分析
現今對男性生育力檢測較為普遍的是精液分析。主要是對精液的質量、體積、濃度、活力等情況的分析，而這些情況對男性精子的質量有很大的影響，建議準備結婚的男性不妨去檢查一下。
4. 物理檢查和基因檢測
這兩項檢查針對的是男性身體有無其他情況生殖疾病，或是是否存在Y染色體缺失等情況。這些檢測也是判斷男性生育力的標準之一。
改善精子質量的方法
1. 戒菸限酒，遠離毒品，不吸毒；
2. 適量鍛鍊，控制體重（肥胖也是影響精子質量的重要原因）；
3. 膳食合理，補充營養；
4. 不接觸有毒物質；
5. 穿著透氣褲子，避免影響精子質量。
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中醫上，看生育力，主要看腎好不好，也一定程度上反映性能力好不好。
《素問·六節藏象論》：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。”
腎主生長髮育與生殖，指腎精、腎氣促進機體生長髮育與生殖機能成熟的作用。
1、眼睛
《靈樞·大惑論》“精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束。”
後世醫家據此而歸納為“五輪學說”。
中醫又認為“五臟六腑之精氣，皆於注於目，而為之精，精之窠為眼。”
也說明了眼的功能與全身臟腑經絡的關係，人之精氣在於兩目。
所以黑睛（黑珠子），看上去越黑，說明腎水越充足。
2、頭髮
《素問·五臟生成篇》“腎之合，骨也，其榮發也，其主脾也。”
發的生長，賴血以養，故稱“發為血之餘”。但發的生機根源於腎。
腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛髮粗壯而潤澤，由於發為腎之外候。
所以發之生長與脫落，潤澤與枯槁，常能反映腎精的盛衰。
3、耳朵
腎主二陰（前陰與後陰）而開竅於耳。
耳朵既大且飽滿、潤澤，說明腎氣、腎精充足。
耳朵暗淡無光，甚至萎縮者，說明腎精、腎氣虧損嚴重。
同時，耳的聽覺靈敏與否，與腎精、腎氣的盛衰密切相關！
最後，不得不說，精液檢測是最簡單粗暴直接有效的方法。
