不知不覺已到寒露節氣，
新一股冷空氣也在來的路上。
而且，隨著雨水的到來，
你也將能體會到“一場秋雨一場寒”的滋味了。
冷空氣正在來的路上
颱風“康妮”帶來的大風，算是國慶假期中的一個插曲，中央氣象臺昨天對“康妮”停止編號，其生命史宣告結束。
隨著“康妮”的離去，舟山預計本週多雲為主，偶有小雨穿插，氣溫略有下降。
今天多雲為主，最高氣溫26℃左右。
明天雲系增多，傍晚前後轉陰有小雨。
10-12日受冷空氣影響，陰到多雲，有時有小雨，最高氣溫降至21～22℃，最低15～17℃；沿海10日有8級偏北風，11日減弱到7-8級。
13日天氣轉好，氣溫14～23℃。
14日多雲到陰，有小雨，氣溫15～23℃。
大家得酌情添加衣物！
今天寒露，要特別注意保暖
今天，迎來了二十四節氣中的寒露，光聽名字，就感覺到深深的寒意。
“寒露不露腳”。要提醒大家，進入寒露後要特別注意保暖，尤其是腳部。
寒露時節，雨水漸少，秋燥已初見端倪，大家最近是不是開始明顯感覺到皮膚有些幹？
所以飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。
水果不妨多吃點梨、柿、香蕉等，蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕等，及豆類、菌類、海帶、紫菜等，都是不錯的選擇。
早晨起來不妨喝一碗熱粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用。
分享到:
閱讀更多 定海新聞 的文章
