謝蘭出生在特殊的家庭裡面，父母都是聾啞人，家庭條件比較艱苦，小時候曾在體校練體操，只是後來因為受傷了，便放棄練體操，1992年，21歲的謝蘭懷著對錶演的熱愛，考進了北京電影學院表演系。
謝蘭出演的首部作品是與張國榮合作的電影《夜半歌聲》，出演了朱麗葉一角，讓才讀大二的謝蘭有一個很好的機會去展現。
2000年，謝蘭出演了電影《走過嚴冬》，飾演一名醫生，憑藉這部電影，謝蘭獲得了華表獎優秀女演員獎。這個時候謝蘭29歲。![大9歲丈夫也是演員，41歲高齡生下小夥，現在才47歲開始顯老]()
也在謝蘭29歲的時候，她碰到了屬於自己的愛情，與演員師小紅牽手走向了婚姻的殿堂。兩人因拍攝《黃土地,藍土地》而結緣，師小紅比謝蘭大了9歲，很有擔當與責任，主動承擔起照顧謝蘭父母的責任。![大9歲丈夫也是演員，41歲高齡生下小夥，現在才47歲開始顯老]()
謝蘭結婚後也是迎來了事業的高峰，與陳寶國，斯琴高娃，茹萍合作的電視劇《大宅門》裡，謝蘭飾演的李香秀大受好評，俏皮可愛，雖然是一個丫頭的角色，卻讓她演繹的很有味道。![大9歲丈夫也是演員，41歲高齡生下小夥，現在才47歲開始顯老]()
謝蘭與師小紅在結婚多年後，一直都想做丁克一族，只是隨著年紀越來越大，這對夫妻最終還是決定要生育一個孩子，於是在謝蘭41歲的時候，成功懷孕並高齡生下了一個兒子蛋蛋。![大9歲丈夫也是演員，41歲高齡生下小夥，現在才47歲開始顯老]()
有了兒子後，謝蘭便減少拍戲，將更多的心思花在兒子身上，陪伴著兒子成長。![大9歲丈夫也是演員，41歲高齡生下小夥，現在才47歲開始顯老]()
如今謝蘭47歲了，一頭短髮乾淨利落，但是不能不說謝蘭的氣質雖然還在，但已經開始顯老了，不知道是不是因為這樣的短髮給人的即視感呢？![大9歲丈夫也是演員，41歲高齡生下小夥，現在才47歲開始顯老]()
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