聽力最愛的食物之降低女性聽力損失的風險

降低女性聽力損失的風險

OMEGA 3s可以有效降低女性患聽力損失的風險。

在許多魚類(尤其是三文魚)、核桃、亞麻和野鼠尾草籽中發現。2014年的研究結果建議經常食用魚類(每週2次以上)。



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