最近熱播的電視劇《如懿傳》中有一個情節，是劇中永琪的母親海蘭因生產導致妊娠紋，無法恢復，遭到乾隆的冷遇。
產後恢復情況，是很多媽媽們擔憂煩惱的問題。
有的人生完以後快一年，肚子還像懷孕5個月；而有的人，像那些拋頭露面的明星，卻往往恢復得極快，出月子就能登臺了。這是為什麼呢？
理由在這三點，看完你就明白了。
1、體質不同
關於海蘭妊娠紋的問題，其實這和每個人的體質有關。有的媽媽皮膚彈性好，在懷孕過程中皮膚組織沒有因擴張而出現斷裂情況，生長妊娠紋少，甚至不會生長，所以恢復很快。
而又的孕媽皮膚不夠有彈性，較脆弱，在懷孕過程中遭受拉扯，皮膚組織斷裂出現妊娠紋。這種情況，就需要孕媽在懷孕時，時常用含油脂豐富的潤膚霜滋潤，會減少出現妊娠紋的可能。
2、餵養方式
有些寶媽瘦的那麼快，是因為堅持母乳餵養。在母乳餵養的過程中，媽媽們吃的東西和熱量都會轉換為奶水，然後讓寶寶消耗掉，所以瘦下來的速度也很快。
對於那些奶水少、奶粉餵養的媽媽們，因為缺乏這樣一個能量轉換的方式，所以沒有母乳餵養的媽媽容易瘦。
所以，為了寶寶和自己的健康，寶媽要儘量採用母乳餵養，還可以找專業的催奶師通乳，如果能夠促使奶水充足，好處是一舉兩得的。
3、飲食情況
媽媽們剛生產，在坐月子期間，為了催奶，容易大吃大喝。特別是所謂的“催奶”油膩的湯水。這些湯水含油量、含鹽量都十分的高，對肝腎代謝造成負擔，久而久之，很多媽媽在餵奶期間比懷孕時還要肥胖。
這也就是不少媽媽抱怨的“我懷孕時都沒胖呢，坐月子倒胖了”。
其實，奶水充足，主要和媽媽的體質、喝水量以及乳腺通暢有關。傳統的“催奶”食物，大多數特別油膩，實際上是不利於催奶的，反而會給媽媽的身體帶來負擔。
科學的餵奶，吃清淡飲食，更利於乳腺通暢，也更利於減肥。
當然，有些媽媽盲目的為了快速恢復身材，而採取節食的方式，也是十分不可取的。
4、獨自帶娃
要撫育3歲前的嬰幼兒，也是一件相當耗費精力的事情。小寶寶自理能力還尚差，照顧起來比較麻煩，尤其是遇上孩子生病哭鬧的時候，更要操不少心。
最開始的時候，基本上一天24個小時是不停歇的照顧寶寶的，連夜晚睡眠都不再是完整的，所以自己帶孩子是非常消耗體能的。
如果有人幫忙帶孩子，媽媽們可以清閒一些，但想瘦下來就要靠自己的毅力了。
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