4个月前,谢娜产后复出首次亮相《快乐大本营》的时候,还是一个有点胖胖的妈妈。
为了让自己尽快回归正常状态,谢娜当着全网上亿粉丝发了一个重誓,实现三个月瘦出马甲线,如果没有瘦出马甲线,就直播道歉。
但在最后,谢娜也表示自己可能是疯了,这么逼自己。
谢娜产后复出后,身材确实圆润了不少,但也有网友因此称她是最像做了妈妈的明星。
明星们对于自己的身材管理一直都比较严苛,如今恢复锻炼,相信谢娜也很想早点回到怀孕之前的身材吧。
万万没想到刚宣布要练马甲线,转过头娜姐就开始重感冒,还收到了老友的激将法,何老师笑着问在哪里直播,坐等看她道歉。
然而娜姐真的做到了,虽然时间差不多有一百天了,但这么快就恢复了辣妈身材,真的是让人好生佩服。
来感受一下这真的是生完俩孩子的谢娜练出来的马甲线,还在短短三个多月时间内就兑现了承诺。
前方各路明星好友也纷纷发来祝贺~
但,你们还记得吗?刚生了双胞胎的谢娜,体重最重时接近150斤!
小编翻看了娜姐的微博,发现她能够如此迅速的恢复好身材、秀出马甲线,跟她平时的健身习惯有非常大的联系。
刚来北京发展时的谢娜,还有一点婴儿肥。
那时候的她没钱去健身房请教练,住9楼,就每天至少跑五趟来回。大夏天的,还全身包上保鲜膜,也不怕会吓到路人……
身材变化带来了自信感,事业开始顺利,谢娜的健身之路就变得自然流畅,不仅是瑜伽、空中瑜伽的爱好者。
在节目上都能轻易展示单脚穿高跟鞋下蹲,真的可以说很厉害了
跑步也是娜姐日常健身运动的必备项目之一,从她晒出的图片上可以看到,在跑步机上她这一跑就是一个多小时,7.5公里。
平板支撑也是谢娜常做运动。
甚至她还请拳王邹市明找拳击教练,教练称赞娜姐拳法十分标准,可以直接参加业余拳击比赛。
画面中的谢娜在用力的打拳,隔着屏幕都能看到汗水。
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