4個月前，謝娜產後復出首次亮相《快樂大本營》的時候，還是一個有點胖胖的媽媽。
為了讓自己儘快迴歸正常狀態，謝娜當著全網上億粉絲髮了一個重誓，實現三個月瘦出馬甲線，如果沒有瘦出馬甲線，就直播道歉。
但在最後，謝娜也表示自己可能是瘋了，這麼逼自己。
謝娜產後復出後，身材確實圓潤了不少，但也有網友因此稱她是最像做了媽媽的明星。
明星們對於自己的身材管理一直都比較嚴苛，如今恢復鍛鍊，相信謝娜也很想早點回到懷孕之前的身材吧。
萬萬沒想到剛宣佈要練馬甲線，轉過頭娜姐就開始重感冒，還收到了老友的激將法，何老師笑著問在哪裡直播，坐等看她道歉。
然而娜姐真的做到了，雖然時間差不多有一百天了，但這麼快就恢復了辣媽身材，真的是讓人好生佩服。
來感受一下這真的是生完倆孩子的謝娜練出來的馬甲線，還在短短三個多月時間內就兌現了承諾。
前方各路明星好友也紛紛發來祝賀~
但，你們還記得嗎？剛生了雙胞胎的謝娜，體重最重時接近150斤！
小編翻看了娜姐的微博，發現她能夠如此迅速的恢復好身材、秀出馬甲線，跟她平時的健身習慣有非常大的聯繫。
剛來北京發展時的謝娜，還有一點嬰兒肥。
那時候的她沒錢去健身房請教練，住9樓，就每天至少跑五趟來回。大夏天的，還全身包上保鮮膜，也不怕會嚇到路人……
身材變化帶來了自信感，事業開始順利，謝娜的健身之路就變得自然流暢，不僅是瑜伽、空中瑜伽的愛好者。
在節目上都能輕易展示單腳穿高跟鞋下蹲，真的可以說很厲害了
跑步也是娜姐日常健身運動的必備項目之一，從她曬出的圖片上可以看到，在跑步機上她這一跑就是一個多小時，7.5公里。
平板支撐也是謝娜常做運動。
甚至她還請拳王鄒市明找拳擊教練，教練稱讚娜姐拳法十分標準，可以直接參加業餘拳擊比賽。
畫面中的謝娜在用力的打拳，隔著屏幕都能看到汗水。
閱讀更多 減肥達人訓練營 的文章
