高血压是一种慢性疾病，患者需要多点耐心来控制自己的血糖。首当其冲的就是要注意自己的日常饮食，那么在这场持久战中，哪些食物是高血压患者万万不能吃的呢？
酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高。
浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。
肥肉：高血压病患者应限制或禁用肥肉或重油肉类(如动物肝脏、蛋类)的摄入。
辛辣和精细食物：辛辣和精细食物，含有较多的调料，会使人体摄入大量的盐分。
降血压，多喝这6款茶，能省下不少药钱
1.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
2.龙茶散
绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
3.葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
4.菊花茶
菊花有养肝明目、清热去火之效，同时对高血压、动脉硬化有显著效果。
每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。
5.荷叶茶
荷叶泡水喝，不仅有减肥的作用，对于降血压、降血脂作用也是很显著的。饮用方法是用荷叶晒干之后碾碎，放入锅中熬煮，然后去渣饮茶水。
6.决明茶
高血压患者喝决明茶比较好。决明子有通便润肠之效，同时能够对高血压引起的头痛、眩晕有疗效。
吃法是每次用10克,泡水代茶饮。
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