俗話說：“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄。”適當的壓力雖然能讓人化作為前進的動力，起到督促的作用但當壓力一旦面臨失衡，壓力過載的情況常常會讓人身心俱疲，長時間處於焦慮狀態。
總而言之，職場壓力是一把雙刃劍，想要達到平衡的最佳狀態首先需要調整好自身的心態，找到導致壓力過載的源頭所在。切勿把工作生活混為一談，給自己更多的空間。請記住：工作只是工作，工作是為了更好的生活。
今天，一起探討職場壓力，先對號入座，您是哪種職場壓力？
海龜式壓力
魷魚式壓力
水母式壓力
企鵝式壓力
河豚式壓力
海草式壓力
八爪魚式壓力
面對以上壓力，該如何才能及時舒緩壓力，保持工作與生活的平衡呢？其實，減壓不需要大的動作，也不需花許多冤枉錢，而是要找到適合自己的好方法。以下是減壓“九部曲”，瞭解一下~~
職場壓力來自各方面
保持一顆輕鬆開朗的心最重要
怎麼樣
這些減壓小TIPS您都Get到了嗎？
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