每個家庭都有小寶寶，每個小寶貝都是家長的心頭肉、掌中寶，對於孩子的生長健康也是讓我們操碎了心，今天就來談一談關於孩子補充維生素AD的問題。關於添加維生素AD，真的是眾說風雲，有的媽媽說“要補，維生素缺乏要得佝僂病”，奶奶說“不能補，補多了要中毒”。
我們該不該為小寶寶添加維生素AD劑？
根據對嬰幼兒生長髮育統計中顯示，發展中國家嬰幼兒普遍存在維生素AD缺乏，維生素AD缺乏嚴重影響著孩子們的生長健康。維生素A缺乏，不僅引起眼部、皮膚等系統損害，嚴重者還可影響生長髮育；維生素D缺乏可引起腸道鈣和磷的吸收減少，造成骨骼礦化異常，從而引起佝僂病、骨質軟化症、手足搐搦症、骨質疏鬆症等。而維生素AD劑可以有效預防維生素A缺乏症、維生素D缺乏症，所以我們建議嬰幼兒是需要補充維生素AD劑。
維生素AD
該如何添加維生素AD？根據《兒童微量元素缺乏防治建議》指南中介紹：
1、維生素A缺乏高發地區，推薦預防性補充維生素A1500U／d，或每6個月一次性口服10萬～20萬U；
2、關於維生素D，則建議有以下建議：a、正常新生兒在生後2周開始攝入維生素D400U／d至2歲（為什麼要兩週，是因為正常新生兒體內有母親供給的維生素D，一般2周後才會消耗完）；b、早產兒、低出生體重兒、雙胎兒生後即應補充D劑800～1000U／d，3個月後改為400U／d，服用到兩歲；c、兒童輕度維生素D缺乏或不足時，可給予雙倍預防劑量的維生素D補充劑，即800U／d，持續治療3—4個月，然後恢復400U／d的常規補充劑量；
進食維生素AD劑可否停用呢？
一般1歲以內寶寶建議不停用；1、大於1歲的寶寶，2、在夏秋季，3、出門戶外活動（曬太陽多）較多的小朋友可以停用，但是到了陽光不充足的季節需要及時添加。
每天吃魚肝油會不會中毒呢？來我們來算一算中毒劑量。
1、維生素D：一般因幼兒每日服用2萬U~5萬U，或每日2000U/kg，連續數週或數月即可發生中毒；敏感小兒每日4000U，連續1~3月即可中毒；
2、維生素A：一般嬰幼兒每天攝入5萬~10萬U，超過6個月即可引起慢性中毒，也有報道每天僅服用2.5萬U，一個月即出現中毒症狀者；
而我們推薦的補充劑量是維生素A1500U/天，維生素D400U/天，這補充劑量遠達不到中毒劑量的；市面上的維生素AD製劑層出不窮，我們在選擇的時候一定要認清規格劑量。
當然臨床也有發生中毒的，多數有兩種原因。第一，有些婆婆奶奶不懂科學，認為補充維生素好，就反覆多次的給孩子餵食（特別是以前大瓶的維生素AD。自己用杯子量劑量的時候）；第二，小孩沒人管，自己覺得這個好喝，自己隨時拿著吃，這樣當糖吃，長期吃多了就導致了中毒事件。
總結就是我們一定要科學的規範的補充維生素AD劑，別偏聽偏信，延誤了孩子生長髮育的最佳時機。
閱讀更多 醫學健康守門員 的文章
