香味十足的臘肉對身體有什麼好處嗎

香味十足的臘肉對身體有什麼好處嗎

專家告訴記者,酸價是表示脂肪水解程度的指標,它反映了臘肉酸敗的狀況。一般來說,酸價越小,說明臘肉脂肪的質量越好,新鮮度也好。

香味十足的臘肉對身體有什麼好處嗎

臘味食品還存在亞硝酸鹽超標、微生物超標、脂肪氧化和苯並芘超標的隱患。臘味食品一般都會加入亞硝酸鹽,主要是為了讓臘味顏色鮮紅亮麗,但有些企業過量添加,會增加致癌風險;還有些臘味因加工儲存不當,導致微生物超標,甚至黴變。

香味十足的臘肉對身體有什麼好處嗎

很多家庭買了臘肉不是即買即食,一般都要存放一段時間,為保持新鮮的口感,臘肉在加工和醃製的過程中都放入了大量的鹽。這些鹽會轉化為亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是人體的致癌因素,很多愛吃醃肉的地區同時也是胃癌腸癌高發的地區。

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不過臘肉也有不少的營養物質的,蛋白質、碳水化合物、飽和脂肪酸等含量也是很豐富的,科學制作與合理食用臘肉,既是美味的下飯菜,又能補充蛋白質等營養物質。

香味十足的臘肉對身體有什麼好處嗎

如果一不小心吃到了這種菌類的臘肉,有可能會出現吞嚥困難、頭暈、呼吸困難和肌肉乏力等症狀,嚴重時還可能因為呼吸麻痺而死亡,十分危險。

香味十足的臘肉對身體有什麼好處嗎

總的來說,臘肉屬於是醃製的食品,不屬於健康食品,致癌的風險還是比較大的,建議大家合理的食用臘肉,並且要選擇大廠家生產的品牌,這樣可以把患癌的風險降低。


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