一个比毛爷爷更能让人兴奋的爷爷，美国开国元勋之一，科学上有不亚于爱迪生的成就，商业上赚的钱不比马化腾少，政治上地位相当于周总理之于中国，他就是富兰克林。而富兰克林又是怎么从我们小学课本上那个玩风筝引闪电差点电死自己的中二少年变成能让全球人民尖叫、名垂青史的伟人呢？
秘密就在，他22岁时候，他悟到了习惯的重要，他希望自己能随时随地不犯任何错误地生活，因此将必要或可取的行为，归纳为13项美德，並在每一项美德之后附上自己定的简单戒规，并且做成表格，每天记录。
13项美德表如下，可以直接打印出来用，既可以像富兰克林那样，按照先后顺序，一段时间集中攻克一个美德，然后一个一个攻克，也可以直接记录自己当天的行为，哪些美德做得好，哪些违反了。
表中的美德顺序是层层递进的，富兰克林就是按照上面顺序从上往下一个一个美德养成。我认为这13个按富兰克林定的顺序可以再分三层，层层递进，提高自己：
第一层：自律基础
1、节制
富兰克林指食不过饱，喝酒不过量。这个看似简单，实际上我们可以理解为要规范饮食，吃健康食品，这是打好身体健康的基础，因此放在第一条。
不管多忙，都要吃的健康、吃的规律，这是人生提高、修炼的前提。没有良好的饮食就没有充足的能量，努力、坚持这些就无从说起。
2、缄默
言谈要对人对己有益，避免言不及义，得罪人。不说不错，同一句话别人的理解跟自己的理解未必一致，为免留下不必要的争议，惹上麻烦，还是少说话为妙。这个也是很多人会犯的，可能平时同事间开玩笑无心说了句得罪人的话，或者朋友圈分享时加了句让某些人不开心的评论等等。所以最好的办法就是缄默，以免祸从口出。
富兰克林头两条美德都跟嘴巴有关，可见管住嘴的重要性。
3、秩序
物品各归其位，事情各按其時。富兰克林这里的秩序是指要给自己的东西、行为定一个规则，有序。如果生活乱七八糟，该做的事情也没有规划，这样也很难会把工作把产品节奏等等规划好。各种人生大计诸如健身、学英语、创业等没有开展就源于平时生活没有秩序，时间白白流失了。
4、決心
下定決心决心做该做的事情，一旦做了就要坚持不懈。决心不要贪多，同一时间段内最好只下定决心做一两件事情，人的决心和毅力都像能量一样，会消耗掉，也需要补充，一下子下太多决心，能量就会不够用。下定决心做完一件事情再下一件，有助于通过前一个的成就感来补充决心能量。
5、节省
任何一笔花费都要对人或对己有益，切忌浪费。这在消费主义的今天尤为重要，由俭入奢易，一开始可能只是为了所谓的“慰劳自己“，但有了金勺子想要金饭碗，各项花费越来越多。钱花了提升生活质量倒不是问题，问题是这会分散自己的精神和消磨斗志，你会花越来越多的时间精力去关注消费，被商家牵着鼻子走，不利于自己长远大计的实现。
6、勤奋
珍惜时间，忙有益之事，戒除一切无谓之举。人生最公平的就是时间，每个人都是24小时，勤奋是高效利用时间的基础。同时勤奋也是最好的心理治疗工具，人的绝大部分痛苦通过吃吃吃、购物、看鸡汤都无法解决，不过是拖延，真正解决办法是勤奋。当你勤奋工作没时间无病呻吟时候你会发现整个人的情绪平静很多，没那么多喜怒哀乐。你的难过，往往来自于你懒。
同时勤奋要注意日常工作的勤奋和思考的勤奋，两者都要兼顾，如果只是日常工作的勤奋，则是用战术的勤奋掩盖战略的懒惰而已。
第二层：对人（以上6条都能做好后，开始修炼对人的美德）
7、诚信
不害人、不欺骗，思想坦荡、公正，说话有凭有据。现在连腾讯都出信用分了，信用作用越来越重要。除了阿里腾讯这种信用分外，其实我们在别人的心中都有一个信用分，所谓的打造个人品牌就是要让别人心中对自己打一个高的信用分。答应过的事情要做到，定好的交付时间要遵守。
8、正义
凡事绝不损人利己，並且履行应尽的义务。正义这个事情大家都觉得很虚，有时候也不太在意，但要把事业做大，确实得其身正，其身不正容易走歪。
9、中庸
避免走极端，忍让解冤仇。年轻时候总是不理解中庸，以前我棱角太盛，导致得罪了很多人，现在深感后悔。选择中庸并不是选择平庸，而是以更客观更谦虚的态度去看待一切人和事。事情没有绝对正确和绝对错误，人也没有绝对好和绝对坏，自己的观点更不可能都正确。中庸能使自己更好的收集各方信息，作出客观判断。
第三层：个人进阶（在前面的基础上进一步提升自己）
10、清洁
身体、衣服和住所力求整齐干净。干净清洁一方面自己也神清气爽，另一方面给别人留下好印象。一般厉害的人，形象都很清洁干练。
11、平静
不可为了琐事、日常事或难免会有的突发狀況而心烦意乱。这也是做大事的基础，泰山崩于前而不乱，就是靠平时遇到什么事情都能平静锻炼出来的。
12、贞洁
富兰克林指出，除非为了健康或繁衍后代，否则应该节欲，以免影响平静和名誉。有稳定的伴侣和规律的性生活就好，不要纵欲过度。对年轻人来说尤其如是，如果在同龄人血气方刚荷尔蒙爆棚的时候就做到控制欲望，专心致志，自然能跑得比别人快比别人好。纵欲是最消磨人斗志和理想的，没有之一。
13、谦虚
这是富兰克林放到最后修炼的美德，他的效法对象是耶稣和苏格拉底。如果真的能把前面12项美德都修炼好，人走在正确的路上，身边的赞誉也越来越多，这个时候就需要人谦虚，保持冷静，继续往目标努力，不能自满。
结语
道理我们都知道很多，但还是过不好一生，因为我们没有践行。而没有践行往往又因为我们没有科学的方法让自己高效合理的执行并坚持。这个13项美德量表是很好的思路，让人反思自己的行为。在现在剧变的时代，依赖谁和依赖什么大公司都不靠谱，我们可以依赖的只有自己，提升自己的美德才能从根本上提升自己，完成目标。
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